Xüsusi diqqət bir zonadır. Əsas problemlər dəliliklər, stoop. Və unaesthetic dəsmallar sizin geri açmaq istəyi cəlb edə bilər. Onların ilk düşmənləri - tərəvəz, meyvə, yulaf, qarğıdalı, yağsız ət, qaynadılmış süd məhsulları, yaşıl çay və mineral su. Bütün bunlar - içərisində gündə bir neçə dəfə, çəkilmiş məhsullar, tortlar və sosislər. Yeri gəlmişkən, iltihab üzü də yox olacaq. Spink hərtərəfli ovuşdurulmalıdır. Uzun bir qolu olan bir loofah qozu keratinləşdirilmiş hissəciklərin dərisini effektiv təmizləyir. Eyni vəzifə, alınmış və ya müstəqil olaraq hazırlanmış (qəhvə mənbələrindən, dəniz duzundan, yulafdan, qəhvəyi şəkərdən) hazırlanmış bir ovucu ilə işlənəcəkdir. Dərmana bir neçə damla greyfurt yağı və ya çay ağacını əlavə edin - onlar iltihabı aradan qaldırmaq üçün yaxşıdır. Peeling həftədə iki-üç dəfə, idealdır - hamamdan və ya saunadan sonra. Sonra dəri nəmləndirici krem ilə "sərxoş" olmalıdır. Dərinin sürtülməsi, çarənin düzəldilməsini asanlaşdırır.
Gözəl duruş təlim məsələsidir. Pilates və üzmə, arxa əzələlər üçün ən yaxşı şeylərdir və rəqslər duruş üçün. İdman idman növlərinizdədirsə, gəzinti zamanı çiyinlərinizi açın və tacını tavana uzatın, bu zamanla bir vərdiş olacaq. Gilli əsasında minerallar və maskalar ilə kosmetika. Eva Herzigova yalnız özünə güvənir və öz ağ palçığa qoyur. O əmindir: bu, onun qüsursuz dərisinin sirridir. Bədən bədəni Gildən Exfoliant Saten, cəsarətli bədən losyonu Lait Hydratant Eau Dynamisante, Clarins dən Poupoupidou Puff firmasının titrəməsi pudra. Bir parıltı təsiri ilə arxa bir az krem və ya toz tətbiq edin.
Xüsusi diqqət zonası sinədir.
Əsas problemlər dəsmaldır, dərinin kifayət qədər elastik olmamasıdır.
İltihabı narahat edirsinizsə, "anti-akne" bir pəhriz müraciət etməlidir. Həftədə bir neçə dəfə dərinizi yumşaq yumaqla təmizləyin, üzünü də istifadə edə bilərsiniz. Gündə bir və ya iki dəfə fərqlənməmək artıq olmaz - bu qan axını stimullaşdırır və dərinin möhkəmliyini verir. Zərif zonanı qidalandırmaq və nəmləndirmək üçün xüsusi bir krem seçin - bu, yeniləyici prosesləri gücləndirəcək və dəri daha hamar bir hala çevriləcəkdir.
Təəssüf ki, döş artımında heç bir sehrli krem yoxdur. Amma büstü görmə qabiliyyətinə sahib olan bir məşq var. Onun adı itələyir. Hər gün ən az 15-20 dəfə edəcəyik və bir aydan sonra döşəniz üstündə olacaq.
Dəniz yosunu ilə örtülür, maska plastikləşdirir. Sisley dən Phytobuste, göbələk üçün büst Bust Beauty Əlavə Lift Gel, face scrub Idealist Dəsti Estee Lauder, cəsəd pudrası Dolce & Gabbana dən bir parıltı pudrası.
Bürünc bir yerdə bir boşluqda bir bronz kölgə parlaq bir toz qoyun - bu görünüşü ilə döş daha cəlbedici edəcək.
Xüsusi diqqət zonası ayaqlarıdır.
Əsas problemlər istenmeyen saç, dərinin flabbiness, selülitdir.
Ayaqları slim edir, yağdan, qovurmadan, şirindən və çörəkdən imtina edir. Nəticədə, lazımsız sayğaclar deyil, selülit də gedəcəkdir. Fitness qoşun: əzələlər sıx olacaq və dəri elastikdir. Dərin təsirlər dərin çubuqlar və dayaqlardan ibarətdir. Üç yanaşmada 15-20 dəfə gündəlik olaraq həyata keçirin - 4 həftə boyunca arka, kalça və ayaqları daha da güclənəcəkdir. Aktiv hərəkətlərin pərəstişkarları üçün, run, step aerobik və ya rəqs uyğun gəlir. Modelləşdirmə vasitələrindən istifadə edə bilməzsiniz. Sıxlaşdırıcı və anti-sellülit təsiri olan jel və kremlər gündə iki dəfə - səhər və axşam tətbiq olunur. Zəfərdən hemen əvvəl, saç aradan qaldırılması barədə düşünməlisiniz. Mükəmməl hamarlıq, partiyadan bir neçə gün öncə ağlamaya nail olmaq üçün imkan verir. Depilyasiya üçün konvensional maşın və ya kremlər istəsəniz, bayramdan bir neçə saat əvvəl istifadə edin. Nəmləndirici - krem, krem və bir daha krem, çox quru dəri üçün kosmetik yağı haqqında unutmayın. Yeri gəlmişkən, cildinizi cilalamaq ağıl üçün faydalıdır: mütəxəssislər kremlərdən təmizlənərək tətbiq edilməsini və təhlükəsizlik təəssüratlarını yaradır.
Mətər tərbiyəsi, dəniz yosunu ilə yuyulur, anti-selülit masajı. Güləkdən çıxarılan Voile Affmant, Haute Beaute, Carita, Gamier dəniz yosunu ilə modelləşdirən gel.
Kritik hallarda, Charlize Theron bacakları daha zərif görmə qabiliyyətinə malik olmaq üçün parıldamaq boyunca parlaq bronz toz tətbiq edir.
Xüsusi diqqət zonası əllərdir.
Əsas problemlər dirsəklərdəki dəhşətli dəri, çiyinlərin iç tərəfinin flabbinessidir. Çiyinlərin daxili tərəfi qadınlar üçün zəif bir yerdir, beləliklə bu zona üzərində işləməliliklə həyata keçirilməlidir. Qələm əzələlərini gücləndirmək kürəkxanadan itələyən təkərləri geri qaytarmağa kömək edəcək. Dəzgahın kənarını tutun, silahlarınızı çiyinlərinizə eninə yerləşdirin, önünüzə bacaklarınızı uzatın. Zəminə mümkün qədər aşağı aşağı gedin, qolları dirsəklərə bükün, sonra yavaş-yavaş yüksəlir. Üç dəsti 10-15 dəfə edin.
Əllərin dərisi xüsusilə dirsəklər üzərində yaxşı təmizlənməlidir və nəmləndirilməlidir. Paltarlar və masa üstü ilə bağlı davamlı sürtünmə səbəbi ilə, onlar coarsen. Peeling və qidalanma kömək edəcək. Birincisi, dirsəklərinizi sürtərək, tercihen ərik sümükləri ilə masaj edin. Yağdan sonra qalın qidalandırıcı krem, yağ və ya maska olun. Bal ilə dirsəklərdə bir az badam yağı tətbiq edin (arıçılıq məhsullarına heç bir alerji yoxdursa), bantla sıxın. Səhər çəkin, duş al və nəmləndirici istifadə edin. Qidalandırıcı bir qaymaqla yağı və əlləri unutma və küçəyə çıxmadan əvvəl xüsusi qoruyucu soyuq vasitədir.
SPA-manikür, ətirli yağlar ilə rahat masaj. Balzam üçün Baume Hydratant Tonik Clarins, ultra-qidalandırıcı bərpa balzam Baume des Families Nuxe.
Sevdiyiniz istehsalçının 6-cı xəttindən yüngül bir bədən səthi ilə dəri nəmləndirin.