Bədbəxt sevgini özünüz necə müalicə etməli?

Hamımız bir dəfə sevilən, yeniyetməsində və yetkinlik dövründə. Sevgi bizi sevinc hissi və xoşbəxtlik hissi ilə təmin edə bilər və böyük ürək ağrılarına gətirə bilər. Bədbəxt məhəbbətdən əziyyət çəkirik, ağrı hiss edirik və çox narahat oluruq. Kimsə bu ağrıları özünə boğmaq və bədbəxt məhəbbəti unutmaq üçün tez bir zamanda bacara bilər və kimsə böyük bir depressiyaya düşür və yaşamağa davam edə bilməz. Bədbəxt sevginizi necə özünüzə müalicə etməli və bundan sonra da yaşamağa davam edəcəyinizi söyləyəcəyik, çünki həyat orada dayanmır və hər şey önünüzdedir.

Sevgi bizim hisslərimizə çox təsir edir. Qədim həkimlər tərəfindən ortaya qoyulduğu kimi, sevgi bir ruhi pozğunluq və axmaqlıqdır. Yəqin ki, təəccüblənəcəksiniz, amma hətta indi sevgini aşkardır xəstəlikləri olan həkimlər eşitdirir.

Bir neçə il bundan əvvəl bir İngilis gənclik, bədbəxt sevgi üzündən əziyyət çəkirdi və o, sadəcə işə gedə bilmədiyi üçün. İşdən kənarlaşdırıldıqdan sonra vəzifədən uzaqlaşdırıldığı üçün məhkəməyə iddia açdı. Məhkəmədə, uğursuz sevgi, onun itaətsizliyin əsas səbəbi olaraq qəbul edildi.

Rusiyada bu, keçməmiş bir şey deyil, bir məhkəmə olmaması, xoşagəlməz sevgisi üçün yaxşı bir səbəb olaraq qəbul etməzdi. Nə qədər pis olduğumuzu və nə qədər bədbəxt məhəbbətdən ötrü əziyyət çəkməyimizi və əziyyət çəkməyimizi istəmiriksə, hələ də işə getmək, iş etmək və mümkün qədər sağ qalmaqdır. Bədbəxt sevgi bizə dözülməz ağrı gətirir.

Onlar deyirlər ki, məhəbbət tez keçməyəcək və ondan artıq bir il çəkə bilərik. Doğru və ya olmasın, yalnız hisslərimizi təhlil edərkən öyrənə bilərik. Bəlkə də, hər şey düşündüyümüz qədər pis deyil. Bəlkə də biz bu hissləri özümüz icadlayırıq.

Özümüz üçün başa düşmək lazım olan ilk şey xoşbəxt məhəbbətdən və ya yalnızlıktan nə çəkirik? Əslində, biz tək sevdiklərimizdən qorxuruq, çünki sevdiyimiz bir insan tərəfindən düşündüyümüz kimi, hər zaman iştirak etmək üçün alışmış oluruq. Hər şeydən əvvəl, özümüzdə və qəmimizdə təcrid olunmamalıyıq. Həyatda xoşbəxt, xoş olmayan bir məhəbbət varsa, əvvəlcə kimsə ilə danışmaq lazımdır. Hesab edirəm ki, sizin ətrafınızda hər zaman bir dəfə həyatlarını yaşamış insanlar olacaqdır. Yalnız onlar bədbəxt sevginin özlərini necə müalicə etmələri barədə məsləhətlər verə biləcəklər.

Ancaq ən çox baş verənlər olur ki, biz özümüzdə kilidlənirik və hər kəslə danışmaq istəmirik. Həyatın bu dövründə biz həqiqətən də yaxın adamların dəstəyinə ehtiyacımız var. Nədənsə hər kəs öz təcrübələrini izah edə bilmir. Niyə bu baş verir?

Psixoloqlar sevdikləri ilə bir araya gəldikdə dedikləri kimi, biz aşağı düşürük. Biz artıq sevilməyəcəyimizi öyrənəndə, bu anda qürurumuz toxunur. Əlaqələr pozulduqda, özünə güvənirəm. Bizə göründüyü kimi, heç kim bizi artıq sevməyəcək və bundan çox əziyyət çəkirik.

Sevginin keyfiyyətlərinizi qiymətləndirmədiyini və layiqli olmadığını başa düşməlisiniz. Əgər artıq sevilməyəcəyini bilsəniz, bu, siz axmaq və ya çirkin olduğunuz demək deyil, heç bir əlaqə yoxdur. Həyatda hər hansı bir insan bədbəxt məhəbbətlə ən azı bir dəfə qarşılaşır və bu hissi həm model, həm də ev işçisi kimi yaşayır. Hər kəs bu problemlə üzləşə bilər.

Anladığınız şeylər, mahiyyət və xüsusiyyətləri olmayan şeyləri sevməyəsiniz. Sevdiklərimizi itirdiyimiz zaman qəzəb, qəzəb və hətta intiqam haqqında düşünməyə başlamışıq. Amma bu tamamilə səhvdir və biz bu hissi ilə mübarizə aparmalıyıq.

Tez-tez olur ki, bir-biri ilə münasibətlərini pozan insanlar bədbəxt sevgisinə sadiq qalmağa davam edirlər. Və bu anda anlayırıq ki, biz məhəbbət üçün deyil, bizim böyük təcrübələrimiz üçün bağlayırıq.

Bu zamanlarda öz təcrübələrini düşünməməlisiniz. Bir əlaqəniz olan insanı xatırlayın, yaxşı və pis olduğunu düşünün. Bu əlaqəyə ehtiyacınız olub-olmadığını düşünün və həqiqətən bu ağrı və alçaldıcılığı yaşamağa davam etmək istəyirik. Bəlkə sənin insanın bütün ideallarına sahib deyilsən və yalnız o qədər də tanış deyildin. Həyat dayanmır və qəlbində yeni bir məhəbbət yaratmaqdan qorxmağınız və hərəkət etməmiz lazımdır.

Hesab edirəm ki, məsləhətlərimiz sayəsində bədbəxt sevginizi özünüzü müalicə edə bilərsiniz.