Bizim vaxtımızda spa beynəlxalq konsepsiyadır, çünki insanlar bədənin şəfaətini təmin edən suyun şəfa edici təsirini dərk etməyə başladılar. Gücləndirici və bədən, otlar, yosun və müxtəlif balzam tonları, cildin təsirinə, gözəllik və sağlamlığa qovuşdurulur. Öz növbəsində, aromatik yağlar tonusdakı əzələlərimizi dəstəkləyir. Demək olar ki, bütün korrektə kompleksləri yaş ləkələrinə qarşı mübarizədə effektiv istifadə olunan çox sayda SPA prosedurları ilə müşayiət olunur, həmçinin selülit və dəri xəstəliklərinin görünüşünə qarşı. Müasir SPA salonlarında sağlamlığa müsbət təsir göstərən müxtəlif proqram və prosedurlar təmin edilir.
Həddindən artıq çəki və bədən həcminin görünüşünü aradan qaldırmaqla bağlı spa prosedurları olduqca məşhurdur. Bütün bədəni təsir edən proqram kompleksi sayəsində özünə inam, asan gediş qazanır, bütün gün üçün ruh halını artırır. Bu gün üçün ən populyar sauna, duş, hamam, masaj, sarğı, anti-sellülit proqramı kimi prosedurdur.
SPA kapsulu fiziki terapevtik amillərin müxtəlif birləşmələri, yəni quru sauna, duş, qızdırılan bir titrəmə masa, aromaterapiya və yağlar, duzlar, terapevtik palçıq, yosunlar, palçıqlı hidromasajlardan istifadə olunan böyük tələbat və populyarlıqdan istifadə edir. Əlbəttə ki, gözəllik salonunda gözlər çox prosedurlardan qaça bilər.
Hər bir proqram üçün fərdi proqramlar, məsələn, istirahət və antistress proqramları , soyulma, bədən həcminin düzəldilməsi kimi yaradılır. SPA kapsulu cildin vəziyyətini yaxşılaşdırmağa, əzələ toxumasının istiliyinə, qan və limfa dövranına müsbət təsir göstərməsinə, əhval-ruhiyyəni rahatlaşdırmağa, ayaqların gərginliyini azaltmağa kömək edən bir şəfa və cavanlaşdırıcı prosedurdur.
Sonrakı populyarlıq SPA sauna , aromatik yağlar, bal ilə, tuzlarla, sağlamlığa müsbət təsir göstərir. Saunanın faydası, bütün yığılmış şlak və toksinləri ataraq, bədənin termorequlyasiyasına faydalı təsir göstərir. Bununla yanaşı, saunanın sinir sisteminə təsiri də daxildir, bu da reaksiya sürətini artırmağa, koordinasiya və balanslaşdırma aparmağa, əlavə aromatik yağların və otların ruhiyyəsini qaldırmağa imkan verir. Saunada nanə infüzyonu, evkalipt, bədəni müsbət təsir edən havanı nəmləndirən istifadə edə bilərsiniz. Öz növbəsində, yüksək temperatur bir şəxsin ürək fəaliyyətini aktivləşdirir və onu temperamentləşdirir. Mənfi təsir 10 dəqiqədən artıq qalma, yüksək təzyiqli insanlar üçün ola bilər. Dinlənmə zamanı sauna qan dövranını yaxşılaşdırır, kas tonunu azaldır, stressi azaldır. Bu prosedura idmanla məşğul olanlar, yəni fitness, aerobika və üzgüçülük üçün faydalıdır. Sauna SPA'sına səfər sayəsində, cildin qan dövranı yüksəlir, gəmilər genişlənir, dərilər elastik, elastik və tender olur. Müsbət təsir, bədən çəkisinin azaldılmasına təsir edir və bütün gün üçün yorğunluq aradan qaldırır.
Bütün prosedurların qeyri-məqbul bir hissəsi salonun içində seçilə bilər. SPA sarğı bədənin detoksifikasiyası, həddindən artıq çəki ilə mübarizə, yəni selülit, yağ ehtiyatlarının çıxarılması təmin edir. Bu prosedura oynaqlarda ağrıları basdırmaq, əzələlərdə ağrıları azaldır, bədənin hissələrini rahatlaşdırır. Terapevtik palçıqdan istifadəsi dərinizi vitaminlər və müxtəlif minerallarla qidalandırır, yorğunluqları azaldır, kronik ağrıları azaldır, toksinləri və toksinləri dərini yüngülləşdirir. Dəniz yosunu ilə bükülməsinə gəldikdə isə, müsbət bir vəziyyətdir ki, cildin iltihabını azaldır, bədənin üzərindəki siçovulların sayını azaldır, toksinlərdən və toksinləri təmizləyir. Həm də həssas, eyni zamanda sinirlenebilen dəri üçün günəş batmasından sonra bədənin dərisini təsirli bir şəkildə təsir etmək üçün tövsiyə olunan soyuq sarılıqlar da vardır. Qəhvəyi çətənə ilə örtülər sebore, müxtəlif baş, saç və dəri xəstəlikləri kimi xəstəliklər üçün tövsiyə olunur. Bal və şokoladla sarma proseduru müsbət təsir göstərir, dərini faydalı maddələrlə qidalandırır, məxmər və yumşaq edir, artıq bədən çəkisi ilə mübarizə aparır.
Bütün bədən üçün əlverişli təsir masaj tərəfindən təmin edilir, canlılığı artırır, sinir həyəcanını azaldır, əhval-ruhiyyəni və rifahı yaxşılaşdırır. Masajın yardımı ilə cildin cildinin vəziyyəti yaxşılaşır, yağ və yağlı bezlərin funksiyası normallaşır, damarların və əzələlərin vəziyyətinə müsbət təsir göstərir, artıq çəki azaldır, bədən toxumalarının elastikliyini və elastikliyini artırır. Bir çox salonda anti-selülit masajı təmin edir: ümumi masaj, bütün bədəni 30 dəqiqə massajla əhatə edir və bədən hissəsindən asılı olan xüsusi bir SPA massajını əhatə edir. Selülit gözə çarpan halda, ümumi masaj təklif olunur.
Çox hallarda, SPA prosedurları bədənə heç bir mənfi təsir göstərmir, ancaq daha yaxşı sağlamlıq, ton və rifaha kömək edir.