Bir insandan ayrılmağı necə xilas edə bilərəm?

Sevimli bir insanla bölüşmək hər hansı bir qadın həyatında ən çətin sınaqlardan biridir. Bir çox psixoloqların fikrincə, insanların əksəriyyəti hətta pis münasibətləri ləğv etməkdən çox qorxur, çünki onları uşaqlıq dövrünə qaytarır. Onlar yenidən valideynləri ilə bölüşmək dəhşətlərini yaşayırlar.

Sadəcə özünüzə itaət edin.

Bəzən ayrılma prosesi çox uzun müddət davam edir, əsassız ümidlərə səbəb olur və lazımsız əzablara səbəb olur. Çıxarılan partnyorun təşəbbüskarı, tərk edilmiş tərəfdaşla səmimiyyətlə üzləşdiyi zaman onunla birlikdə boşanma prosedurunu çox qəddarlaşdırır. Bunun özünüzə gəlməsinə icazə verməyin. Bir neçə aydır bir neçə aydan daha az bir neçə gün, hətta həftələr yaşanmaq yaxşıdır. Tez-tez, bəzi səssiz şikayətlər bitməmiş işlərin hissini yarada bilər. Bu vəziyyətdə yenə də sonuncusu - sonuncusu - köhnə sevgilinizlə ciddi söhbət etmək lazımdır. Son söhbət zamanı əlaqədə bir yağ nöqtəsi qoymağa çalışmaq lazımdır. Belə bir adamdan ayrılmağı necə xilas edə bilərik?

"Rəsmi olaraq" vida et

Çox vaxt, səni tərk edən bir tərəfdaşın cinayəti, insandan ayrılmadan sağ qalana qədər bizi duyğularımızın həbsxanasında saxlaya bilər. Bağışlamaq hər zaman çətindir və hətta onsuz da bağışladığınız kimi görünsə də, şikayət 5 dəqiqə, 5 gün və ya hətta aylar ərzində sizə qayıda bilər. Ancaq zaman iyileştirir və hər şeyi bağışladığınız hər zaman asanlaşacaq. Bir qayda olaraq, ayrılmanın simvolik addımı insandan ayrılmamağa kömək edir. Məsələn, ağır bir daş ala bilərsiniz və sonra əlaqənizlə əlaqələrinizlə atın. Və ya bir şam işıq və təsəvvür edin ki, sizin balmumu aşkınız sönür. Belə olduqca sadə bir şey, sadəcə bütün fotoşəkilləri birlikdə yırtmaq kimi yaxşı bir təsirə malikdir. Onları odda yandırmaq ya da üzr istəmək, tualetdən yuymaq yaxşıdır - ayrılıqdan xilas olmaq üçün kömək edəcək. Özünüzü itirməyin. Qadınlar çox vaxt sevgi münasibətləri üçün öz karyeralarını qurban verirlər, amma əslində - boş yerə, çünki insanlar tez-tez istifadə edirlər.

Keçmiş səhvləri təkrar etməyin.

Niyə biz eyni imicini insanlara özümüzə cəlb edək və onlarla əlaqədə eyni səhvləri edirik? Çox hallarda bu, insanlar ilə ünsiyyət qurmağımızdan asılıdır. Sizin ünsiyyət üsulunuz ortağınızın ünsiyyət üsulu ilə ziddiyyət təşkil edəndə, onda, onunla səmimi bir əlaqə quracaqsınız. Və əgər olmasa, o zaman zaman problemlərinizə başlamağa başlayacaqsınız və anlaya bilməyinizdən narahat olursunuz. Yenə də təkrar-təkrar ikiqat qardaşlara davranışında olan "pis adamları" sevirsinizsə, buna görə sizi təəccübləndirməlisiniz ki, nəticədə siz yıxılacaqsınız? Keçmiş münasibətləri diqqətlə və diqqətlə təhlil etməyə çalışın: səhv etdiniz və tərəfdaşla nəyi səhv etdiniz. Kişilərlə münasibəti dəyişməyə çalışın. Eyni rake-ə qaçmayın. Valideynlərin aydın nümunəsi uşaqlarının bütün şəxsi həyatı üzərində çox güclü təsir göstərir.

Güclü olun.

Psixoloqlar hesab edirlər ki, hər hansı bir pis davranışdan və ya asılılıqdan qurtulmaq üçün, boşanma və ya siqaret çəkmə təcrübəsi olsun, yalnız 21 gün çəkin! Bu zaman beynin tamamilə yenidən qurulması üçün vacibdir. "Mən belə bir insanı yenidən görməyəcəyəm" kimi mənfi düşüncələrə yol verməsəniz, beyninizi daha sürətli qurmağa kömək edə bilərsiniz. Əksinə, daha tez-tez özünüzə "Tezliklə böyük insanla tanış olacağam!" Düşüncələriniz var. Düşüncələr mükəmməl və hətta özünəməxsus bir keyfiyyətə malikdir, həyata keçirir və kim bilir, bəlkə də, buna görə siz həqiqi məhəbbət sizi köşedə gözləyir. Yaxşı, hər zaman bir adamla ayrılmaqdan narahat ola bilərsinizmi? Hər fürsətə açıq olmalıdır.