1) malik turşusu;
Alma, ərik, üzüm, şaftalı, banan, gavalı və budda tapılıb. Alma turşusu təbii antiseptik sayılır, çünki mədə, bağırsaq və qaraciyərə müsbət təsir göstərir.
2) limon turşusu;
Sitrus meyvələri içərisində, eləcə də çiyələk, ananas, şaftalı, qəlpək kimi.
3) tartarik turşusu;
Üzüm və ananaslarda tapılır. Onun əsas məqsədi parazit və zərərli mikroblarla mübarizə.
4) fermentlər;
Hesab edirəm ki, onlar parçalanma yağ unikal mülkiyyəti sayəsində, onlar çox tanınır. Ananas və papaya içərisindədir.
Hər bir meyvə suyu öz yolunda yaxşıdır, buna görə tez-tez yediyimiz şirələrin bədəndə faydaları barədə qısaca danışmaq istərdim.
Alma şirəsi. Bu maqnezium, kalium, fosfor, natrium, mis, vitamin A, C, B1, B2 və daha çox kimi faydalı mikroelementləri ehtiva edir. Apple şirəsi romatizma və artriti müalicə etmək və qarşısını almaq üçün istifadə edilə bilər. Bu da iştaha stimullaşdırır. Mədə, bağırsaq, qaraciyər üçün faydalıdır. Tərəvəz şirələri ilə birlikdə bütün meyvə şirələrindən daha yaxşıdır.
Qreypfrut suyu. Onun əsas üstünlüyü vitamin C ilə zənginlikdir. Bununla yanaşı, kalsium, kalium, biotin və digər vitaminlər şirənin tərkibindədir. Qreypfrut bədənin immunitet sisteminə soyuqdəyməyə qarşı kömək edir, bu, yaxşı bir xərçəngin qarşısının alınmasıdır və alerji xəstələrinə də uyğun gəlir.
Narıncı suyu , ehtimal ki, ən çox istifadə edilən və soyuqdəymə vasitəsi olaraq bilinir. Bundan əlavə, bədənin vaxtından əvvəl yaşlanmasını qarşısını alır, qanından zəhərlənmələri aradan qaldırır, qanaxma dişləri ilə mübarizə aparır. Bu suyu kalsium, kalium, manqan, sink, mis, maqnezium və s. Kimi elementləri ehtiva edir. Bununla yanaşı, sitrus meyvə sularının bədəndən kalsium çıxarılmasını xatırlayın, buna görə portağal və ya greyfurt suyu istifadə etdikdən sonra bəzi fiziki məşqlər etmək faydalıdır.
Ananas suyu, yanan yağdan başqa, bir çox insan üçün bədən üçün faydalıdır. Sümüklər üçün çox faydalıdır, çünki bir çox maqnezium ehtiva edir, bulantı ilə kömək edir və qan dövranını yaxşılaşdırır.
Təzə sıxılmış meyvə şirələri içmək yaxşıdır, çünki bədənin çox faydalı elementləri işlənərkən itirilir və istehsalçılar sadəcə vitamin kompleksi əlavə edirlər. Meyvə şirələri bədən üçün əlbəttə çox faydalıdır, lakin onlar sui-istifadə edilməməlidirlər. Çiyin əldə edə bilərsiniz, meyvə şirələrindəki turşulara görə dişlər və mədə ilə əlaqədar problemlər var. Xüsusi qayğı ilə diabet, glycemia və şəkər emilimi ilə bağlı digər xəstəliklər, həmçinin hamilə qadınlar və kiçik uşaqlar meyvə şirələri ilə müalicə edilməlidir.
Julia Sobolevskaya , xüsusilə sayt üçün