Yeniyetmələr onların görünüşü ilə daha az və bəlkə də daha böyüklərdən narahatdırlar. Və əgər onlar bir-birini sevməsə, onda əksəriyyəti yaxşılaşmaq istəyir. Yeri gəlmişkən, əgər çəki normal görünürsə, iddialar səbəbi həmişə tapa bilər - "ayaqların qıvrımından" və burnun formasından demək olar ki, hər kəsin bu yaşda olduğu kəskin aknaya qədər. Yenə də, daha çox kilolu və ya kilolu olan ergenlər daha çox narahatlıq keçirir. Birincisi, qızlar.
Bir çox hallarda, bu problem bir neçə il içində özünü çox aldadır və yox olur. Həmişə tamamilə olmasa da. Ancaq həddindən artıq kiloqram və ya yüngül olduqda belə, bu, bir mütəxəssislə əlaqə saxlamaq üçün bir bəhanədir. Keyfiyyətli diaqnozdan sonra yalnız kompleks müalicə eyni problemi həll edəcəkdir.Bir endokrinoloq və gastroenterologiyaya "super-diyetlərin" görünən sadə və effektiv metodunu seçmək əvəzinə, bir neçə ildən sonra və bəzən daha çox xəstəxanada yatma ehtimalı çox asandır. Təəssüf ki, hətta müasir müalicə metodları həmişə diyetdən yaranan zərərləri, xüsusən də ergenlik dövründə düzəltməyə qadir deyildir.
Dəbli diyetlərlə maraqlanmaq təhlükəsi nədir? Mədə-bağırsaq traktının müxtəlif pozuntuları: Gastrointestinal pozğunluqlardan mədədən daşlara qədər. Qızlar tamamilə yox olana qədər aylıq dövrünün yaradılması ilə bağlı problemləri ola bilər. Və diyet ilə atılan çəki yalnız əvvəlki səviyyəyə deyil, həm də əlavə iki və ya üç kiloqram şəklində "makeweight" ilə qaytarıldığını nəzərə alaraq, bu cür məhdudiyyətlərlə özünüzü əziyyət çəkmək üçün kifayət qədər absurddur. Bu, aydın görünür, lakin hər kəs üçün deyil!
Yalnız bir diyetisyen yetkinliklə balanslı bir pəhriz inkişaf edə bilər. Fiziki məşqlər lazımdır. Onsuz onlar artıq atmaq və ya əzələ kütləsi qazanmaq asan olmayacaq.
Valideynlərin dəstəyi çox vacibdir. Birgə velosiped və gəzinti, idman zalı fəaliyyətləri, yalnız "yeniyetmə üçün" deyil, bütün ailə üçün "düzgün bəslənmə", bütün möcüzələr işləyə bilər. Ancaq bütün nöqtə, bir yetkin uşaqın həssaslığı və həddindən artıq nifrət olması, digər ailə üzvləri tərəfindən alınan tədbirləri onun zəifliyinin əlavə bir sübut kimi qəbul edəcəyinə gətirib çıxara bilər. 13-17 yaşlarında uşaqlar adətən daha çox həmyaşıdlarına güvənirlər və qızların "məsləhətlərinə" riayət olunmasına, bulimiya əlavə edərək və bir müddət sonra anoreksiya ilə mövcud sağlamlıq problemini daha da ağırlaşdıracağı ehtimal olunur.
Bir uşaq ilk növbədə yeyirsə və sərbəst buraxarsa və sonra təqsiri yaşadıqdan sonra idmana tükənməyə davam edir və bir pəhriz üzərində otursa, onda artıq sinir böhranı və bulimiya uzaq deyildir. Gənclər şişirdilər. Hər hansı bir xoşagəlməz hadisə universal fəlakətə bərabər ola bilər. Sinir vəziyyəti yaxşı yemək üçün cəhd edə bilər, ancaq overeating daha da ağır bir stressə səbəb olur.
Buna görə də, bu cür bozukluk asanlıqla bulimiyaya keçir - bu, ağrılı təzahür edən mədə-bağırsaq traktının müşahidəsi ilə acınacaqlı aclıq itkisi olduqda. Çox vaxt bulimiyadan əziyyət çəkən, kilo verməyə çalışan, yeməkdən qusarmaqdan xilas olan, dərmanlar qəbul edən, aclıq edən bir adam. Bağırsaqdan mikrofloranın bədəndən - kalium və maqneziumdan yuyulur. Nəticədə - ürək böhranı belə bir gənc yaşda və bağırsaq və mədə ilə müxtəlif çətinliklərlə qarşılaşır.
Anoreksiya bədənin ən kiçik bir izdən təmizlənmə hissəsində bulimiya ilə çox bənzərdir. Anoreksiya xəstəliyi olan insanlar olduqca aşağı çəkirlər. Buna görə də mümkün olduqca yemək istəmirlər, müxtəlif dərmanlar istifadə edir və yaxınları, məsələn, dostlarla yeyirlər. Bəzən anorexiya bir narkotik asılılığı ilə müşayiət olunur, çünki bir enerji qaynağı lazımdır.
Təəssüf ki, bu xəstəliklər barədə İnternetdə yalnız məlumatın çox olması yoxdur. Yeniyetmələr sevdiklərindən vəziyyətlərini necə gizlədəcəyi, dərmanla bağlı məlumatları dərc etmələri tövsiyə olunduğu xüsusi saytlar var.
Buna görə valideynlər xəbərdar edilməlidir, tez-tez dağıdıcı "soyuducuya basqınlar", qusma və ishal qoxusu (çökəklik pozuqluqları) ümumi hadisələrə çevrilmişdir. Bəzi dərmanlar, bahalı əşyalar (bu artıq narkotik vasitələrin alınması üçün) yox ola bilər.
"Model xəstəliyindən" əziyyət çəkən bir adamın gözardı edilməmiş hallarda, onlar xilas etmək üçün vaxtında olmaya bilər. Ancaq bu ciddi xəstəliklər üçün də müalicə edilənlər - bulimiya və anoreksiya - mütəxəssislər və onların valideynlərinin diqqətini izləmək lazımdır.
Və valideynlər xatırlamalıdır ki, təsadüfən aşağı düşən söz, birinci baxışda günahsız, çox kədərli və çətin düzəldici nəticələrə gətirib çıxara bilər. Uşaqlarınıza diqqətli olun. Sevgi və etibar - hər yaşda, həmişə lazım olanları.