Həqiqətdir ki, qətiyyətli hərəkətləri qəbul etməzdən qabaq, problemin daha dərinləşməsi vacibdir: izolyasiyanın nə olduğunu, özünü necə göstərdiyini və onu nəyə gətirə biləcəyini anlamaq lazımdır. Bütün bunları aydın şəkildə müəyyən etdikdən sonra, bu çatışmazlığı aradan qaldırmaq üçün işlər daha da asanlaşacaq.
Təcrid nədir?
Bağlılığa bir nağıl səbəbimiz var. Əslində, insana bir çox problemlər verir. Onun xarici dünya ilə təmas qurulması çətindir, yəni o, açıq insanın qəbul etdiyi sevgi, duyğu, təcrübə və həyatın digər hissələrini itirir.
Yoxlama, bəzi şeylər, hadisələr, davranış nümunələri, ətrafındakı dünyanın düşüncə və ya qavrayışları haqqında bir növ fiksasiya kimi təsvir edilə bilər. Tez-tez həyatın müəyyən bir hadisəsinə cavab olaraq ortaya çıxır. Qəbul edilən mənfi təcrübəyə əsaslanaraq, bir şəxs hər bir hadisənin inkişafını nəzərdə tutur və hətta digər davranışları da tətbiq etməyə çalışır. Beləliklə, problem həll olunmur.
Hər keçən gün bir geri çəkilən şəxs köhnə ətraf ilə əlaqələri itirərək, xarici dünyadan uzaqlaşır. Bu, digər insanlarla ünsiyyət qurma, biznes və dostluq münasibətləri qurma qabiliyyətini dəyişir.
Təcrid səbəbləri
Ən ümumi səbəblər arasında:- Qorxma
- Təəssüf
- Belirsizlik
- Kobudluq
Bütün bunlar doğru zamanlarda mantıksal bir izahat və həll tapmayan xüsusi mənfi vəziyyətlərin nəticəsidir.
Qorxma, küfrü doğurur. Bir insanın özü özü bağlanır, çünki bu, ən etibarlı mövqedədir. Bunu anlamaq lazımdır ki, bu bir səhvdir, çünki belə bir insanın xəyanət etməsi lazım deyil. Qüsursuzluq və ümumiyyətlə, xarici dünyadan qalıcı bir dəstənin məntiqi nəticəsi.
Qapalı bir insanın digər təcrübə ilə bölüşməsi çətin olduğundan, bu təhqir təbii bir yol tapmadan toplanır. O, yavaş-yavaş ruhu məhv edir və ən pis nəticə qəzəb və intiqam istəyi ola bilər.
Düşük özünə hörmət, özünə inamın olmaması bir insanı başqaları ilə əlaqə yaratmamağa mane olur. O, yaxşı həyat tərzinə layiq deyil, çünki o, çox yüksək standartlara cavab vermir, əksər hallarda çox şey götürülür. Bu halda bağlanma ən sadə həll olur. Bu, müəyyən məqsədlərə nail olmaq və ya tələblərinizi nəzərdən keçirməkdən daha asandır.
Qəribədir, qürur tez-tez geri çəkilmənin səbəbi olur. Amma bu, insanın şəxsi seçimi deyil, zorakı bir dövlət deyil. Dış dünyaya qarşı hörmətsizlik olduğundan, digər insanlar özlərini təklik içində aparırlar. Nəticədə, onlar ətrafını almağa başlayır və başqa bir yolu yoxdur.
Təcriddən necə qurtulmaq olar?
Hər hansı bir xəstəliyi müalicə etmək üçün ilk addım onun tanınmasıdır. Bunun tam həyatdan və həyatdan zövq almasını maneə törətməyən qeyri-sağlam və qeyri-şərtsiz bir vəziyyət olduğunu başa düşməlisiniz. Bərpa yoluna çıxmağa kömək edən bir neçə üsul var.
Avtomatik təlim
Bu, həyatın uğur qazanmaq istəyən insanlar arasında populyarlığın zirvəsində olan nisbətən yeni bir texnikadir. Bir insanın müsbət fikirlər və xüsusi münasibətlərlə özünü və öz taleyini yarada biləcəyi bir fikir var.
Ətrafınızdakı insanlar olduğuna özünüzü söyləməyə çalışın. Heç bir şey daha pis deyil və sizdən daha yaxşı deyil. Heç kim sizi alçaltmaq, rüsvay etməmək, lağ etmək üçün çalışır. Yadgarsızlar və əhəmiyyətli yığıncaqların qarşısında narahatlıqlar var.
Daimi dərslər fikrinizi razı salmağa və izolyasiya problemini tədricən həll etməyə kömək edəcəkdir.
Davam et
Bu texnika sizdən çox cəsarət tələb edir. Bunun mahiyyəti sizdə qorxuya səbəb olan şeyləri etməkdir. Küçədə tanış olmaqdan qorxuruq? Hər zaman bunu. Təcrübə göstərir ki, çox qısa müddətdə qorxu azalır və bir şəxs cəmiyyət üçün daha açıq olur.
Əsas odur ki, problemi tanımaq və onu həll etmək üçün çalışırıq. Həyatınızı yaxşılaşdırmaq üçün mümkün olan bütün yolları istifadə edin, çünki tək başına var. Bunu özünüz edə bilmirsinizsə, bir mütəxəssislə əlaqə saxlayın.