Masajın modelləşdirilməsi
Bu işləmək istədiyiniz ərazidə, əsasən, itburnu, arxa, bel, mədə, əllər, üz, yerli olaraq həyata keçirilir. İstədiyiniz nəticə yağ qatına təsir edən müəyyən hərəkətlər və metabolik prosesləri aktivləşdirməklə əldə edilir və bu, yağ hüceyrələrini azaldır və birbaşa yağ yandırmağa kömək edir. Bundan əlavə, kollagen və elastin inkişafı stimullaşdırılır və lenf drenajı və qan dövranı təmin edilir.
Modelləşdirmə masajı sayəsində dəri vəziyyəti yaxşılaşır, qan dövranı artır, şişkinlik, boşluq, dəri sıxılır və daha elastik olur. Bədənin ağırlığını və düzgün selülitini azaltmaq üçün ən qısa müddətdə maksimum nəticə əldə etməyə imkan verir.
Təəssüf ki, ailə üzvlərinizdən heç biri moda masajının texnikasına sahib olmadıqda, bir mütəxəssisin köməyinə müraciət edərək bunu etməlisiniz. Bu kimi bir şeyə baxacaq.
Sessiyada başlamazdan əvvəl bütün bədəninizin soyulması üçün tövsiyə olunacaqsınız. Prosedura daxilində yağları parçalamağa kömək edən yağı və ya yağlar istifadə olunur. Modelləşdirmə masajının üsulları: stroking, rubbing, yoğurma.
Stroking hər hansı bir masaj ilə başlayır və bitir, istisna olmadı və bütün başqa üsullar da orada bitdi. Bədənin vurulması palma səthindən daha asan, təmiz olmalıdır.
Oynarkən bədənin temperaturu yüksəlir, kaslar istiləşir. Bu dəri daha elastik etmək üçün edilir.
Bu tip masaj ilə əsas texnika yoğurma edir, bu da əzələlərin dərin təbəqəsinə təsir göstərir.
Ümumiyyətlə, iclas bir saat yarım davam etməlidir, kiçik səhər yeməyindən sonra səhər daha yaxşı keçir. Kurs 10-15 prosedurdur, bu isə ildə 2 dəfə təkrarlanmalıdır.
Üz masaj modelləşdirilməsi
Üz qadın üçün bədənin çox vacib bir hissəsidir, buna görə ədalətli cinsə üzü həmişə gözəl görünmək üçün çox vaxt verilir. Təəssüf ki, üzündəki dəri çox həssas və digər yerlərdən daha erkən dövrlərdə yaşadıqları illərin izi təxirə salınır. Xoşbəxtlikdən, artıq dərilərimizin gəncliyini uzatmaq üçün çox sayda üsul və üsul var. Onlardan biri modellər üz masajıdır. O, həqiqətən bir çox problemləri həll edə bilir. Bu masaj sayəsində dəri oksigen ilə zənginləşdirilir, elastiklik yaxşılaşır, mimik qırışlar düzəldilir. Əsasən modelləşdirmə masajı, 30 yaşından sonra qadınlarda, şişkinliyi olan cüt çənə ilə qeyd olunur. Nəticəni görmək üçün 10-15 seansa ehtiyacınız var.
Bununla yanaşı, modelləşdirmə masajı əldə etmək üçün bəzi əks göstərişlər var:
Bir şəxslə əlaqəli olursa, üzündəki hər hansı bir iltihablı prosesiniz varsa, dəri xəstəlikləri varsa bunu etməyi məsləhət görməyin.
Bədən masajının modelləşdirilməsinə dair müdaxilələr aşağıdakılardır. Hamiləlik zamanı onkoloji xəstəliklər, vərəm, dəri xəstəlikləri, ürək çatışmazlığı üçün istifadə edilməməlidir.
Unutmayın ki, vücudunuzun hər zaman tonlanmasını təmin etmək üçün lazım olan formanı qorumaq üçün, pis vərdişlərdən imtina etməyə dəyər.