Daxili münaqişə: növləri, səbəbləri, həlləri

Kişilərarası münaqişə: növləri, səbəbləri, həll üsulları.
Çatlardaki çatışmalar çoxları üçün çox çətin görünür. Ancaq inkişaf edən bir insanın normal vəziyyəti bu. Üz-üzə münaqişələr insanı inkişaf etdirməyə, hökm və davranışlarını tənqid etməkdir. Onlara cavab vermək, onların səbəblərini anlamaq və özləri üçün ən optimal həlləri tapmaq vacibdir.

Daxili münaqişələr, ilk növbədə bu dövlətin mahiyyətinə toxunan Ziqmund Freud da daxil olmaqla, çox sayda psixoloq tərəfindən araşdırıldı. Bu, insanın ətrafındakı çoxsaylı ziddiyyətlərlə əlaqəli daimi gərginliyə düşür: sosial, mədəni, sürücülər, istəklər.

Intrapersonal münaqişələrin növləri

Zaman içərisində hər birimizin üst-üstə düşdüyü altı əsas daxili münaqişələr qrupu var.

  1. Motivasiya - fərqli motivlərin toqquşması.
  2. Mənəvi - arzularımız və məsuliyyətlərimizin birləşməsi. Çox tez-tez istəklərimizlə valideynlərin və ya ətraf mühitin tələbləri arasında uyğunsuzluq yaranır.
  3. Həyata keçirilməmiş və ya pisləşmə kompleksi. İstədiyiniz arzularınız reallığa çevrilmədikdə bu cür daxili bir qarşıdurma ortaya çıxır. Onun üçün tez-tez onun görünüşü və ya qabiliyyətindən narazılığını bildirir.
  4. Bir qarşılıqlı qarşıdurma, bir insanın iki rol oynadığını və hansı birinin daha məqbul olduğunu müəyyən edə bilmədiyi zaman meydana gəlir. Məsələn, bir qadın kariyerist ya da anne.
  5. Xarici dünyadakı tələblər imkanlara uyğun gəlmirsə adaptiv bir qarşıdurma ortaya çıxır. Çox vaxt peşə sahəsində tapıldı.
  6. Yetərsüz mənsubiyyət insanın şəxsi istəkləri və imkanların qiymətləndirilməsi arasında uyğunsuzluqların yaranmasından irəli gəlir.

Kişilərarası qarşıdurmanın səbəbləri

Biz artıq dediyimiz kimi, daxili münaqişə inkişaf edən bir şəxsin normal prosesidir. Əslində, bu, özü üçün davamlı axtarışın, həyatda müəyyən bir yer üçün mübarizə aparmasının nəticəsidir. Lakin vaxtında həll edilməmişsə, bir insanı boş-boşluq hissi və ləğv hissinə bənzər tam ekzensial vacuum halına gətirə bilər. Belə bir vəziyyət həyatın mənasını mütləq olmaması inancına xas olan ciddi bir pozğunluqla nəticələnə bilər.

Ən ümumi səbəblər arasında: ziddiyyət, fərqli istəklər, bir neçə arzu və prioritetləri təyin etməkdə çətinlik. Bunlar maraqları, məqsədləri, motivləri ilə ziddiyyətlərdir. Bir şeyin həyata keçirilməsi üçün imkanların olmaması, eyni zamanda, insanın arzularını görməməsi mümkünsüzdür. Bu, insanın şəxsiyyətinin müxtəlif komponentlərinin tamamilə normal qarşılıqlı təsirinin xüsusi təzahürüdür.

Maraqlıdır ki, daxili münaqişə yalnız iki bərabər qüvvə bir insana təzyiq göstərdiyi zaman yaranır. Onlardan biri də eyni dərəcədə vacib deyilsə, ikinci kimi - ən optimal seçimi seçirik və münaqişədən çəkinirik.

Daxili münaqişəni necə həll etmək olar?

Daxili münaqişələr inkişaf edən bir şəxsin normal bir dövləti olmasına baxmayaraq, həll edilməli və ya qarşısı alınmalıdır. Bunun üçün xüsusi texnika var. Problemi anlamaq və həll etmək üçün sizə bir neçə göstəriş verəcəyik.

Özünüzü bilməklə başlayın. Xüsusən bütün üstünlüklərinizi və mənfi cəhətləri anlamamız çox vacibdir. Beləliklə, gözlərinizdə tam bir şəxsiyyət olacaqsınız.

Potansiyanı aşkar etmək üçün maneələr baxımından səhvlərinizi və çatışmazlıqlarınızı təhlil edin. Tez-tez bir insanda onun inkişafını məhdudlaşdıran çox sayda amil konsentrə olur:

Değerlərinizi açıq şəkildə ifadə etməyə çalışın.

Özünə güvənməyi inkişaf etdirin: mütəmadi olaraq yeni şeyləri cəhd edin, təlaş etməyin, özünüzə həsəd verməyin və ya özünüzü alçaltmayın, özünüzə yalan danışmayın və başqalarına yalancı təəssürat verməyin, ətraf mühitə uyğunlaşmayın.

Özünüzü dəyişdirərək başlayın və daxili münaqişələr özləri tərəfindən geri çəkiləcək və bacarıqlarınızın real artımını hiss edəcəksiniz.