Dəri dondan qorumaq üçün necə
Qışda adam hətta otağında əziyyət çəkir. İsti batareyalar, otaq istiləşmə, havanı çox quru və dəri ilə. Beləliklə, bu fenomeni yoxlamaq üçün hava nəmləndiriciləri, ya da ən azı batareyada su ilə sadə bir qabiliyyətlə mübarizə aparmaq üçün belə sübut olunmuş yolları unutma.
Odadakı və dondan çıxışa gedərkən tez-tez və kəskin temperatur dəyişiklikləri mayelərin daralması və genişlənməsinə səbəb olur, bu da damar dalğalarının və ya ləkələrin görünməsinə səbəb olur. Soyuqda belə bir reaksiyadan dərini qorumaq üçün əhəmiyyətli bir qaydanı yadda saxlamalısınız. Bu kimi səslənir: qışda daha çox su içirik, gündə 1,5 litr sıvı istehlak etməmiz lazımdır. Cildin kifayət qədər miqdarda nəm tətbiq etməsi yalnız ona tətbiq edilən kremlərlə deyil, həm də bədənin daxili mağazalarından alınmalıdır. Lakin nəmləndirici kremlər ilə daha diqqətli olmalısınız. Kremin tamamilə udulduğu üçün dondan azad olunmadan daha yaxşı istifadə edin. Əks halda, maye məhsul dəridə dondurulmalı və zərər verə bilər.
Dondan çıxmadan əvvəl, üzünüzü qalın, qalın kremli qaynaşma kremi ilə örtmək daha yaxşıdır. Və aşağı dərəcə, bu məhsul fatter olmalıdır. Ancaq unutmayın ki, hətta belə kremdə suyun müəyyən bir hissəsi var, belə ki, dondan gedərkən 15 dəqiqə ərzində tətbiq olunmalıdır. Nəm tamamilə udulmuş olsun.
Əlinizi dondan qorumaq üçün necə
Əlbəttə soyuq əllərdən qoruyun, üzdən daha asandır. İsti əlcəklər və ya əlcəklər problemin yarısını aradan qaldırırlar. Ancaq unutmayın ki, əllərin dərisinin qorunması çoxdan başlayır.
Qışda əllərin əsas problemi biz özümüz üçün yaranır. Bu tez-tez və yanlış yuyulma ilə baş verən dəri quruluğu. Bildiyiniz kimi, dərinin səthi havadan nəmlənməyinə görə düzəldilir. Antibakterial sabun və ya spirtli tərkibli maddələrlə əlləri yuyarkən, palçıq və nəmləndirici maddələrdən məsul olan dərinin elementləri ilə birlikdə yuyulur.
Nəmləndirici baxımdan, eyni qaydalar üz üçün təsvir edildiyi kimi əllərin dəri üçün tətbiq edilir. Yalnız nəzərə alsaq ki, biz daha çox əllər yükləyirik, buna görə kremləri məhdudlaşdırmaq kifayət deyil. Qışda əllər dərinizə uyğun seçilmiş nəmləndirici və qidalandırıcı maskalar və hamamlara lazımdır.
Donlaşmanın qarşısını almaq üçün nə etmək lazımdır?
Ayaq üçün ən vacib şey, əlbəttə, ayaqqabı. Qışda bir neçə vacib tələblərə cavab verməlidir. Birincisi, ayağın ölçüsünü seçin ki, ayağın içərisində məhdud hiss etmir. Depressiyalı barmaqlar daha kiçik bir qan axını alır və buna görə də daha sürətli dondurulur. İkincisi, bunun üzərinə isti bir paltar qoymaq çox vacibdir. Qış ayaqqabılarında iti, yun, təbii kürk və ya üzümdən hazırlanmalıdır. Belə insoles varlığı bir yun çorabı geymək imkanı verir. Bu yanlış görünür, çünki isti olmalıdır. Lakin, əslində, yün barmağında, ayaq daha sürətli tərlədi və ayaqları dondurur.
Və sonuncusu - siqareti tərk etməyə çalış. Genişletilmiş gəmilər, əllərinizin daha yaxşı istiləşməsinə görə sizə təşəkkür edir.