İstədiyim şeyi edirəm!
Əlbəttə ki, heç bir vəzifəni yerinə yetirmək məcburiyyətində qaldıqda heç kəs sevmir. Buna görə də, bir şey etməməyin lazım olduğunu anlamaq çox vacibdir. İmtahana hazırlaşmaq məcburiyyətində deyilsiniz və ya müdirin göstərişlərini yerinə yetirməyəcəksiniz. Nəticələr yaxşı olmaz, amma seçimdir. Vəzifəyə imkansız görünmürsə, öz iradənizlə bağlı hər hansı bir qərarı qəbul etdiniz. Vəziyyəti lideri mövqeyindən deyil, kölə deyil.
Gözlər qorxur ...
8 kq çəki itirmək qərarına gəldik, amma yaz aylarında tətildən sonra bazar günü təxirə salın ...! Hər zaman yekun nəticə barədə düşünməyəcəksiniz, bu da əlçatmaz görünür və çətin bir vəzifə üçün qəbul edilmək qorxudur.
Problemi böyük və uzaq bir şey kimi nəzərdən keçirmək əvəzinə, indi nə edə biləcəyinizi, harada başlayacağınızı düşünün. Bir pəhriz edin, fitness klubunu zəng edin və cədvəlini öyrənin. Diqqətinizi və gücünüzü xüsusi addımlara diqqət edin. Sprey etməyin: sakit gedin - davam edəcəksiniz.
Hərəkətdə ol
Daha sonra biznesin təxirə salınmasının başqa bir səbəbi həmişə başqalarından daha yaxşı olmaq və hər şeyi mükəmməl etmək arzusudur. Bu işin ən yüksək səviyyədə yerinə yetirə bilməyəcəyini bildiyiniz zaman bunu unutmaq istərdiniz. Özünüzü qeyri-kamil edin. Problemi tez və qüsursuz həll edəcəyinizə əminəm və ümumiyyətlə bununla başa gələsiniz? Amma cəhd etməyəcəksiniz - bilməyəcəksiniz. Qələbə qazandıqda, dividendlər gözləyirsiniz. Siz itirməyəcəksiniz - siz hansı bilik və bacarıqlarınız olmadığını başa düşəcəksiniz. Ancaq problem alınmırsa, sıfır işarəsindən keçməyəcəksiniz.
Ətrafındakı bütün yollar
Işinizin azad vaxtınızı götürəcəyini düşündüyünüz, dostlarınız və bütün sevinclərinizlə ünsiyyətdən məhrum, çaxnaşmaya səbəb olur? Kim belə bir şeyə sahib olmaq istəyir? Ancaq hesab edirəm ki, məsələn, məsələn, bir hesabat yazmaqla həyatınızı qurmaq? Tərəzi edin! Bir dostla telefon görüşməsi üçün 10 dəqiqə verin, İnternetdə "gəzmək" üçün yarım saat və ya bir krossvordun həlli üçün hesabatın qalan müddətini götürün. Sonra məhrum hiss etmirsiniz.
Fəaliyyət Planı
Əgər sizin üçün qərar qəbul etsəniz, stresli olarsa, bunu etdiyinizdə xüsusi bir gün təyin edin. Özünüzü gecikdirməyin.
Vəzifəni yerinə yetirməməkdən qorxmursunuz? Nə qədər narazı olacağınızı təsəvvür etmək əvəzinə, təsəvvürünüzdə universal ekstazın bir şəkil çəkin.
"Son tarix" üfüqdədirsə, gərginliyin aradan qaldırılması üçün bir fincan qəhvə və ya siqaret deyil, gəzinti yox. Ən azı nərdivanlarda.
Disiplini inkişaf etdirmək üçün gündəliyi alın. Bir vəzifəni tamamladım - silin.
Dəqiq iş
Təyin edilmiş vaxtdan beş dəqiqə sonra evdən çıxmağın pis bir vərdiş var və buna görə də hər zaman gecikmisən və ya qaçaraq, boşluğu tutmağa çalışırsınız? Bir az hiylə edin - bir çox insanlar kömək edir: evinizi və əl saatını bir neçə dəqiqə önə gətirin. Belə sadə bir öz-özünə aldatma "səy göstərəcək".
Bəzən uşaqlar dərslərin icrasını gecikdirir və ya başqalarının diqqətini cəlb etmək üçün öz otağını təmizləyir. Əgər siz də öz-özünə güvənməyinizə və dəstəyə ehtiyacınız varsa, uşaqlığınıza düşməyin! Daha əvvəlki müvəffəqiyyətlərinin xatirələrinə kömək etmək üçün çağırış etmək daha xeyirlidir - onlar sizi sevindirəcək.
Planınızı məqbul şəkildə planlaşdırın və hər hansı bir yerə tələsməyin!