Depressiya sizi normal həyatdan çəkindirir


Son illərdə "depressiya" termini mənasını dəyişdi. Bir dəfə sadəcə pis bir əhval-ruhiyyə, müvəqqəti xəstəlik deməkdir, bu gün - müalicə edilmirsə normal həyatın qarşısını alan ciddi bir xəstəlikdir. Əlbəttə, depressiya sizi normal həyatdan çəkindirir. Buna görə də, onunla mübarizə etmək lazımdır və burada müxtəlif metodlardan istifadə edilə bilər.

"Mən geyinmək istəyirəm, amma bunu necə xatırlamıram", "Mən aclıqdan ölürəm, amma əlimi uzatmaq və sandviç almaq üçün gücüm yoxdur." "Oğlumun şkafın üzərinə qalxdığını gördüm və qalxmaq istəmişdim. Amma heç bir şey edə bilmədim, səssizcə onun payızını və ağlayışını müşahidə etmək üçün ... "Bu dramatik bir iş deyil. Bu, depressiyadan əziyyət çəkən real insanların gerçək təsviri. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı hesab edir ki, 2020-ci ilə qədər depressiya ürək-damar xəstəliklərindən sonra ən çox yayılmış ikinci xəstəlik halına gələcəkdir. Və bu, həqiqətən qorxudur. Sağlam insanlar üçün bu, qorxu filmlərini izləmək kimi. Xəstələr üçün, onlar yaşadıqları dünya. Depressiyadan əziyyət çəkən insanlar vəziyyətlərinin dəyişməsinə inanmırlar, onlar sevinc və enerji hiss edə bilərlər. Sonra yaxınları onlara yalnız dünyanın qaranlıq tərəfini görmək öz-özünə aldadıcı olduğunu xatırlatmalıdır. Bu, xəstəliyin düşüncələrə sahib olduğunu göstərir, ancaq xəstəliyə qarşı mübarizə aparmaq lazımdır.

Əlbəttə ki, hər bir depressiya hadisəsi fərdi olur. Bəziləri bu xəstəliyin bir və ya iki əlaməti ilə həyat keçirirlər və xəstəlik müalicədən sonra da davam edir. Başqaları müvəffəqiyyətlə iyileşir, ancaq sonra relapslar yaşayır. Ən əhəmiyyətlisi depresyonun təsir etdiyini qəbul etməkdir. Hava, xəstəlik, ailə problemləri və pulun olmaması xəstəliyini yazmayın. Depressiya xarici amillərlə əlaqəli olmayan bir xəstəlikdir. Ən həqiqi müvəffəqiyyətli insanlarla belə olur. Özünüzü, qohumunuzu, vəziyyətinizi günahlandırmayın. Yalnız müalicə ilə öhdəsindən gəlməyi maneə törədir.

Depressiya nə üçün baş verir?

Depressiyanın ortaya çıxmasında, həm də genetik faktorlar vardır (müəyyən bir meyl var) və həyat zamanı əldə edilən orqanizmin xüsusiyyətləri. Depressiyaya meylli olmaq bizim xarakterik xüsusiyyətlərimizə, öz-özünə dəyərli hissələrə aid ola bilər. Çətin vəziyyətlərdə, özümüzü düşündüklərimizə, digər insanları necə qiymətləndirdiyimizə və qəbul etdiyimizdə vacibdir. Bəzən özümüzə zülm edirik, bir çox tələbləri ortaya qoyuruq, sonra da mübarizə etmədən, uğursuzluqlarla qarşılaşırıq.

Ağırlıq pozuqluğuna daha həssas olan əhali əhalisinin çox həssas təbəqələri olduqca az qorxuya malikdir və bu, aşırı yük və stress qorxu və narahatlıq ilə reaksiya verir. Depressiyaya meyilli olan insanlar tez-tez "Mən bilməyəcəyəm", "etməməm", "Mən layiq deyiləm" sözlərindən istifadə edir. Depressiya tədricən gəlir və ya birdən-birə hücum edə bilər. Bəzən xəstələrin keçmişdə, daha çox çətinlik yaşandıqlarında, depressiyaya ehtiyacı olmadığını başa düşmək çətindir və indi də belədir. Xüsusilə onların həyatında səhv bir şey olmadığı zaman. Onlar iş, pul, sağlam uşaqlar, həyatda sevgili və sevən tərəfdaşlar var. Ancaq bir şey baş verdi - depressiya başladı. Psixiatr deyir ki, bir şey baş vermişdi. Depressiya ümumiyyətlə kimsə və ya bir şey (iş, əmlak, azadlıq və vaxt) itkisi qarşısında durur, bu insanlar həddindən artıq səfərbərlikdən sonra zəif tükənməyə reaksiya göstərdikdə depressiyanın bir hissəsidir. Depressiyanın mütləq pis həyat təcrübəsi üzündən ortaya çıxması maraqlı deyil. Onun meydana gəlməsində, insanların ruhi və fiziki proseslərin iştirakını genişləndirmək vacibdir ki, insanlar sadəcə vəziyyəti müalicə edə bilməzlər.

Xəstəliyin min yüzü var

Bütün xəstələr eyni simptomlardan əziyyət çəkmirlər. Həmişə xəstələrdə depresiyalı əhval-ruhiyyə, boşluq hissi və ya normal həyatına müdaxilə edən amillər var. Əsas simptomlardan bəziləri yuxu xəstəlikləri, bəzi fiziki xəstəliklərdir (məsələn, baş ağrısı, bel ağrısı, aşağı qarın).

Son tədqiqatlar işığında, depressiya beyində ən az üç neyrotransmitterin (sinir hüceyrələri arasındakı əlaqələrin qurulmasına imkan verən maddələrin) qüsurlu işləməsi ilə əlaqələndirilir: serotonin, norepinefrin və dopamin. Bu maddələrin xəstələrin beyinlərinə yayılması sadəcə yetərli deyil. Təəssüflər olsun ki, hələ də hansı mexanizmlərə səbəb olmadığı aydın deyil.

Depressiyaya ekzogen (xarici) amillər səbəb olur ki, bu da dramatik hadisələrə, məsələn, sevilən bir və ya somatik xəstəliyin ölümünə səbəb olur. Və ya endogen (daxili) amillər, xəstənin heç bir səbəbi yoxdur. Sonuncu müalicə etmək daha çətindir, lakin bu, müalicənin mümkün olmadığını bildirmir. Sevilən bir insanın ölümündən sonra depressiya ruhi və kədər təbii reaksiyadır. Ancaq qəm çox uzun müddətə (məsələn, bir neçə aylıq acı) və ağır depressiyaya səbəb olduqda, sizi normal həyatdan çəkindirirsə, dərhal müalicəyə müraciət etməlisiniz.

Əhəmiyyətli! Depressiya dövründə, həyatda əhəmiyyətli qərarlar qəbul etməməliyik, çünki dünya aləmimiz dəyişir. Xəstə depresiyalı bir əhval-ruhiyyəyə, ümumiyyətlə, onun ətrafındakı dünyanın vəzifələri ilə bağlı bir pis fikir dünyasına malikdir. O, daim yorğun, məişət texnikası istifadə edə bilmir, adətən özünü xidmət edə bilməz. Bu vəziyyət illər davam edə bilər. Diaqnoz qoymaq çətindir, çünki xəstə, bir qayda olaraq, vəzifələrini yerinə yetirmək və yerinə yetirmək iqtidarında olur, amma həyatının keyfiyyəti nəzərə çarpır. Bundan əlavə, bu cür insanlar bir mütəxəssisin köməyinə müraciət etmirlər, çünki onların simptomları özləri və qohumları öz şəxsi əlamətlərinə görə müalicə olunur.

Depressiya mı?

Xəstələr tez-tez soruşurlar: tez-tez əhval depressiyanı dəyişdirir və ya yoxdur? Normal dalaqdan və dalaqdan depressiya simptomların şiddəti və müddəti ilə fərqlənir. Bunlar təkrar edilə bilər və ya uzun müddət qalıcı ola bilər ki, gündəlik vəzifələri həll etməkdə çətinlik çəkir. Ən pis vəziyyətdə depressiya (xüsusilə qorxu və ya xoşagəlməz obsesif fikirlərlə əlaqəli) intihara səbəb ola bilər.

Səhər tezdən kədər və qorxu daha güclüdür. Gündüz onlar yox, yalnız bir narahatlıq və ya gərginlik halını tərk edirlər. Bir çox xəstə bu narahatlığı heç vaxt tamamilə tərk etmir. Ailə üçün qeyd: xəstəyə "nə qorxursan?", "Səni narahat edir?" Deyə soruşma. Cavab verə bilməz, çünki o bilmir, çünki qorxusu səmərəsizdir.

Somatik depressiya simptomları ilə xəstələr ağır xəstə olduqlarını düşünürlər. Onlar ölümcül tanı qoydular. Ekspertlər sağlam olduqlarını göstərən onlarla tədqiqat aparırlar. Ancaq hələ də ağrı hiss etmədikləri üçün, onlar qaynaqlı şəkildə axtarış edirlər. Tədqiqata görə, depressiyaya düşənlər ağrı eşiklərini azaldır. Onlar xəstə olsalar, ağrı hiss edəcəklər. Depressiyanın inkişafını sürətləndirən bir simptom yuxusuzluqdır. Depressiya və ya əvvəllər baş verən əlamətlərin ən xoşagəlməz simptomlarından biridir.

Xəstələr üçün bu xəstəliyin relapsları ən pisdir. Depressiyaya ilk hücum ilə məşğul olmağınız zaman müalicə olunur, sonra müalicə alırsınız və sağlam hiss edirsiniz. Bir neçə aydan sonra və ya hətta bir neçə ildən sonra müalicəni dayandırırsınız və hər şey təkrar gəlir. Xəstələr xəstəliyin məğlubiyyətini hiss edirlər. Ancaq relapsing forması ilə öhdəsindən gələ bilməz, həm də bir dəfə və hər şeydən təsirli şəkildə müalicə edə bilərlər.

Depressiyanın müalicəsi

Depressiyanın ilk mərhələsində əhval-ruhiyyəni (antidepressantları və ya əhval stabilizatorlarını) ödəmək üçün bütün tədbirləri görmək vacibdir. Onlar xəstənin beynində nörotransmitterlərin həcmini sabitləşdirməlidirlər. Psixiatrlar tez-tez xəstələrini psixoterapiya seanslarına göndərirlər. Dərmanlar xəstəni ciddi bir vəziyyətə gətirməyə kömək edir (hal-hazırda psixoloqla əlaqə qurmur). Psixoterapiya, öz növbəsində, daha çox xəstəliklərlə mübarizə aparmağa və ehtimal ki, relapsın qarşısını almağa kömək edəcəkdir. Onlar normal yaşamaq üçün insan gücünü verəcəklər. Yaxşı psixoterapiya depressiyanın qarşısını ala bilər.

Həkimlərin hesabına depressiyanın müalicəsi üçün onlarla dərman var. Bunlar arasında yeni bir nəsil dərman - selektiv serotonin geri alım inhibitorları, beynin bu maddənin səviyyəsini artırır. Yeni bir dərman qrupu, serotonin və norepinefrinin geri alınmasının seçici inhibitorlarıdır. Yaşlı dərmanlar serotoninin və norepinefrinin parçalanmasına səbəb olan bir fermenti blok edən oksidaz inhibitorlarını ehtiva edir. Trisiklik antidepresanların müasir dərmanlara oxşar təsirləri var, lakin çoxlu yan təsirləri yaradır.

Depressiya müalicəsində yeni bir melatonin istehsal edən və insan sirkadiyalı ritmlərin normallaşmasına təsir edən reseptorlara təsir edən antidepressantdır. Depressiya, əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdıran dərmanlara əlavə sedativ və anxiolitik təsiri olan dərmanlardan da istifadə edir. Onların qəbulu zamanı təsirlərin olması səbəbindən çox ehtiyatlı olmaq lazımdır.

Bir çox insanlar depressiyanı narkotiklərlə müalicə etmək istəmirlər, öz şəxsiyyətlərini dəyişə biləcəyindən qorxurlar. Bu mümkün deyil. Antidepresanlar yalnız depressiya əlamətlərini təsir edir, başımıza "qarışdırmır", bağımlılığa səbəb olmaz. Həqiqət depressiyaya görə artıq başqa bir insandır. Xəstələr dəfələrlə deyirlər ki, xəstəliyin əvvəlində və sonra həyatına olan baxışları dəyişir.

Depressiyanın müalicəsində problem, dərhal, iki həftə sonra, bəzən sonra meyvə verməyə başlayan dərmanlara qarşı tolerant münasibətdədir. Müalicənin təsiri dörd-altı həftədən sonra müəyyən edilə bilər. Bu, xəstələr üçün heç bir şeyin kömək etmədiyi göründüyü zaman çətin bir vaxtdır. Xəstələr narkotikin işləməyəcəyinə inanırlar. Bəzən depressiya zamanı onların vəziyyətini pisləşdirdiyini təəssürat yaradırlar - onları normal yaşayan və işləməyə mane olur. Bəzən xəstə çox pis hiss edir, sonra təklif olunan tədbirlər dəyişdirilməlidir. Xoşbəxtlikdən, seçmək çox var və xəstənin yaxşı dözümlü bir dərman seçmək həmişə mümkündür.

Diqqət edin! Müalicənin ortasında dərman qəbul etməyi dayandırmayın! Daha pisləşdiyiniz təqdirdə həkimi doktora bildirin. Bu dərmanı başqa bir yerdə əvəz etməyini və ya vəziyyətin sabitləşməsini gözləmək və tədbirlərin işləməyini təyin edəcək. Müalicədən sonra narkotik yan təsirləri qarşısını almaq üçün tədricən dayandırılmalıdır. Tedavi sonrası 6-12 ay sonra dərman alınmalıdır. Depressiyanın təkrarlanmasının tezliyi 85% -dir, buna görə müalicənin vaxtından əvvəl kəsilməməsi!

Depressiya üçün digər müalicələr

Bunlara fototerapiya (mövsümi depressiya), yuxu məhrumluğu, elektrik çarpması, xüsusi hallarda hipnoz daxildir. Elektroşok dərman vasitəsi ilə müalicə edilməyən insanlar üçün istifadə olunur. Bu üsul yalnız xəstəxana parametrlərində istifadə olunur. Müalicə ümumi anesteziya altında bir neçə dəqiqə ərzində tamamilə həyata keçirilir. İki ilə üç saniyə ərzində elektrodların istifadəsindən ibarətdir ki, bu da aşağı sıxlıqlı axının beynə axır. Bu qorxudan səslənirsə də, bir çox həkim bəzən yaxşı nəticələr verdiyini iddia edərək bu yanaşmanın tərəfdarlarıdır.

Depressiya simptomları

- Depresiv əhval

- Kədər və laqeydlik hissi

- Sevinc hiss etməmək mümkün deyil

- Daimi narahatlıq hissi, qorxu

- Panik hücumları

- Yuxusuzluq, yuxusuzluq

- İştahsızlıq və kilo itkisi

- Arızalı yaddaş və konsentrasiya

- Düşüncə və danışma sürətini azaldır

- Sadə qərarların qəbul edilməsinin sürətinin azalması və ya bunun mümkünsüzlüyü

- Bədənin könüllü şəkildə iflic olması, ekstremal vəziyyətdə də hərəkət etmək istəmir

- Cinsiyyətə olan marağın azaldılması və ya olmaması

- Sevdiklərinizlə yaxınlıqdan qaçın