Qızlar menstrüel dövrünə necə gedir?
Ayət dövrünün hesablanması adətən, menstruasiya başlamasının ilk günü hesab olunur. Döngünün qanlı axıdmanın sonu ilə başlandığını düşünmək səhvdir. Bir qayda olaraq, menstruasiya təxminən 3-5 gün davam edir və hamiləliyin olma ehtimalı minimum faizdir. Ayın sonundan bir həftə də təhlükəsiz vaxt sayılır. Adət başından bəri təxminən 12-16 gün keçdikdən sonra bu dəfə uşağın konsepsiyası üçün ən əlverişli haldır, çünki ovulyasiya baş verir. Bu zirvədən sonra hər gün gübrələmə ehtimalı azalıb, lakin cinsi əlaqə ilə qorunma üsullarını daha yaxşı istifadə etmək daha yaxşıdır. Bu göstəricilər 28-30 gün olan qadınlar üçün ən tipikdir. Bəzi hallarda ovulyasiya arasında interval 23-24 gün və ya tamamilə 34-36 ola bilər. Belə qızlar asanlıqla təhlükəsiz günlərin hesablanmasında səhv edirlər və xanımların son günündə və ya son günlərində hamilə qalmaq mümkündür.
Ancaq normal dövrdə belə bir qızın "təhlükəsiz" günlərdə hamilə qalması qeyri-adi deyil. Bu birbaşa bədəndə hormonal dəyişikliklər ola bilər. Qız konsepsiyası ərəfəsində, qadın hormon estrogeninin təbii analoqunu ehtiva edən qidalardan istifadə edir və bu, daha yetkin bir yumurta yarada bilər. Bu qida siyahısına daxildir: kəpək, ərik, fasulye, qəlyanaltı və şirniyyatlara əsaslanan içkilər. Buna görə, diyetinizə daha diqqətli olun.
Son gündə və ya menstruasiya dövründən sonra hamilə qalmaq olarmı?
Daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, qadın orqanizmi tamamilə fərdi və hətta normal çeviklik və "təhlükəsiz" dövrlərin düzgün sayılması ilə mümkündür, fertilizasiya mümkündür. Buna görə də, vücudunuza qulaq asmaq və ovulyasiya hissi ilə tanış olmaq faydalıdır. Beləliklə, inkişaf etmiş bir yumurta üçün hansı əlamətlər tipikdir?
- alt karında hafif titrəyir
- libidoda kəskin artım
- yumşaq qanaxma
- əsassız ruh halları
Yuxarıda göstərilən əlamətlərdən ikisi və ya daha çoxu bədəninizin yumurtlama vəziyyətində olduğunu göstərir və gübrələmə üçün açıq şəkildə hazırdır.
Həmçinin hamiləliyin planlaşdırılmasında əmin olmaq üçün bazal temperaturun gündəlik saxlanmasını təklif edirik. Ovulyasiya günlərində bazal temperatur 2-3 hissəyə qədər yüksəlir. Lakin şübhə etməmək üçün ən yaxşı üsul əlavə kontraseptivlərin istifadəsidir. Ortaq daimi və sübut edildiyində, intrauterin cihaz, vaginal süpozituar, doğum nəzarət həbləri mükəmməldir. Əgər yoxsa, hamiləlik və cinsi yolla keçən xəstəliklərin qarşısını almaq üçün ən etibarlı üsul prezervativdir.
Gördüyünüz kimi, hər şey fərdi, ayın son günündə hamilə olursunuz və birincisi. Buna görə, dövrünə əmin deyilsinizsə, əlavə mühafizə üsullarından istifadə etmək daha yaxşıdır. Sağlam olun!