Hamam və ya sauna ilə başlamağın ən yaxşısıdır. Yalnız bir neçə ziyarət - və gözenekler təmizlənəcək və dəri daha hamar və elastik olacaq. Hamamda tam bədən masajı və ya özünü masaj etmək üçün təsir həm ruh, həm də bədən üçün təəccüblü olacaq. Amma bu masajın birbaşa buxarxanada edilməsi lazım deyil. Bədən hələ də qızdırıldığı zaman buraxıldıqdan sonra dərhal bunu etmək yaxşıdır. Arıqların, uyğunların və buzovların sahəsini masaj etməlisiniz, onlar sıxılmalı, yoğrulmalı və vurulmalıdır. Masajın kəsilməsini başa çatdırın. Burada bir sauna və ya saunada, gözəl bir masaj var, indi bal və dəniz duzu ilə təsirli peeling etməyə başlaya bilərsiniz. Çox az adam bilir, ancaq bal arıları dəridən zəhərli maddələr çəkə və onu bəsləyər və duz öz növbəsində keratinized olan hissəcikləri aşındırır. Belə bir soyuqdan sonra, açıq-aşkar bir şəkildə doğulduğunuzu hiss etdiyini söyləyə bilərsiniz. Bütün bunlardan sonra dəri nəfəs almağa başlayır, ipək kimi hamarlaşır və gözəllik və gənclik ilə işıq saçır.
Evdə, selülitdən də xilas ola bilərsiniz. Bütün bunlardan sonra, çimərlik mövsümünün ən başlanğıcından əvvəl bir qadın narahat edir. Əlbəttə, selülit xəstəlik deyil, ona qarşı mübarizə uzun illərdir davam edir. Qadınlar onunla müharibə içində ümidsiz qalırlar, lakin təəssüf ki, bir dəfə və hər şeyin qarşısında dura bilməzlər. Ancaq onun təzahürləri azalmaq üçün bunu etmək üçün əlimizdən gələni edəcəyik.
Kalçamızı və arkamızı daha da yumşaqlaşdıran problemli sahələrə cəlb etmək üçün, masaj, sarğı, soyulma və anti-sellülit məhsullarını tətbiq etmək lazımdır. Evdə demək olar ki, peşəkar anti-sellülit masajı mümkündür, bu, hər gün aparılmalıdır. Siz vuruş, pats, tingle və s. Ilə bunu edə bilərsiniz. Və bunu bir silikon kavanozu istifadə edə bilərsiniz, bunun üçün də masaj üçün dəri üçün yağ tətbiq etməlisiz və bu kavanoza yapışdırmalıyıq. Bundan əlavə, silikon kavanoz, yəni döymə hərəkətləri etmək üçün dəridən yırtmadan, problem sahələrini masajlaşdıran köçürülür.
Və eyni anti-sellülit masajı dəri qırmızıya dönməyənə qədər ən azı on dəqiqə müddətində aparılmalıdır. Masajdan sonra istiliyi saxlamaq üçün batareyanın altında iyirmi dəqiqə qalxmaq məsləhət görülür. Lakin masaj edə biləcək kontrendikasyonlar var - varikoz damarları, qan xəstəlikləri və yoluxucu xəstəliklər. Selülitə qarşı masaj kimi bu cür qayğı ilə müalicə kursu 8-10 prosedurdur və iki həftədən sonra təkrarlana bilər.
Evdəki bədənin peşə baxımında, peelingə xüsusi bir yer verilə bilər. Çimərlik mövsümü ərəfəsində həftədə təxminən iki və ya üç dəfə peeling etmək məsləhət görülür. Xüsusi kosmetik istifadəsi ilə edilməsi lazımdır, ev yapımı da edəcəyik. Soyma üçün ən səmərəli ev vasitəsi qəhvə lobya və dəniz duzu kimi qəbul edilə bilər. Yer qəhvəsini xama və ya bala əlavə etmək lazımdır, sonra masaj etmək, dəriyə süründürün. Prosedura hamamın içərisindən dərhal sonra çəkməyin və bədəninizdən yuyun. Bu gözəl kütləsi dərinizə udmaq və faydalı maddələrlə doyurmaq olsun. Vücudunuzun bu cildin köməyi ilə ölü hissəcikləri aradan qaldırır, dərini təmizləyir, çox hamar və yumşaq edir. Daha çox qəhvə dəri düzəldir və selülitdən xilas ola bilər.
Dəniz duzu ilə bu şəkildə aparılır: duz alın və nəmləndirin, sonra dəri yumuşayın, dəri masaj edin. Prosedurun bitməsindən sonra, biz duz yuyar və dəri üçün qidalandırıcı bir süd tətbiq edirik.
Evdə bədənə qulluq etmək və yapışdırmaq olar. Cildinizin daha elastik olmasını istəyirsənsə, sarğı qurulmalıdır. Mütəxəssislərin köməyi olmadan bunu etmək çox çətin deyil. Bunu etmək üçün, dərinizə özünüz də edə biləcəyiniz və cildinizi bir film ilə sardıra biləcək bir xüsusi vasitəyə müraciət etməlisiniz və bunun üzərinə istilənmək və sabitləşdirmək üçün şort və ya paltarlar qoymalısınız. Bu, hər cür səy göstərməyi tələb etməyən xoş bir prosedurdur. Televizor seyr etmək və ya düzgün işləmək üçün batareyanın altında və rahat bir vəziyyətdə qalmaq mümkündür. Bir saatdan sonra duşa gedib özünüzü yuyub, nəmləndirici və ya qidalandırıcı südü bədənə tətbiq edin.
Və bu sarğı agentini necə hazırlamaq olar? Burada bir neçə yol var:
1. Torpağın qəhvəsini bal və bir neçə damla narıncı efir yağı ilə qarışdırın.
2. Bədən üçün anti-sellülit südünü çəkin və sitrus yağı bir neçə damcı əlavə edin və qarışdırın.
3. Biz mavi gil su ilə kremli bir vəziyyətə yaydıq, bir az sitrus bitkisi yağı və bir az qəhvə əlavə etirik.
Yaxşı, indi dəri təmiz və elastik və bahalı mütəxəssislər və prosedurların köməyi olmadan evdə öz bədəninizə baxmayaraq, özünüzü tamam etdiniz. Və biz artıq bir mayo üçün getmək bilər, lakin biz sadəcə unbesthetic baxmaq dirsəklər, diz və heels haqqında unuttum. Onlar çox hamar və yumşaq deyil. Kobud cildin diz və dirsəklər problemi ilə öhdəsindən gəlmək üçün kobud cildin limonunu yumşaltmaq üçün bir vasitə istifadə edə bilərsiniz. Yalnız az miqdarda pulpa ilə limon dərisini kəsib düzəldin və yarım saat boyunca dirsəklər və dizlərdə dəri üçün tətbiq edin, ondan sonra onu bir şeylə sarmalısınız. 30 dəqiqədən sonra limonu çıxarın və dərini kremlə yağlayın. Bu prosedur bir neçə dəfə təkrarlanmalıdır.
Bədən üçün peşəkar qayğı evinizdə tətbiq etmək çətin olmayan heelsiniz üçün və deməkdir. Amma bunları hamarlaşdırmaq üçün bu prosedurdan istifadə etməlisiniz: Ayaqlarını isti suda buxarla saxlayın, sonra da ayaqlarınızı pomza ilə ovuşdurmalısınız və ya fileto ilə qum etməlisiniz. Daha sonra quru ayaqları üzərində bir krem tətbiq edin, bir filmi sarar və üstünə çorab qoyun. Bu kompres bir saat saxlanmalı və bundan sonra ayaqlarınızı isti suda yuyaq.