Emalın qaranlığından dişləri məhv edən çuxurlara qədər uzaq deyil. Hiyləgər kariyesiz bir şans verməyin.
Yaşlılara qədər dişlərini güclü və qarlı ağ tutmağı arzu edən kimdir? Bu gün sağlam və möhkəm dişlər olmaq, moda, nüfuzlu və sadəcə zəruri. Ancaq diş həkiminə tez-tez getməyəcəyik? Alas. Yalnız ifrat hallarda - ağrı dözülməz hala gəldiyi zaman.
Caries məhv deməkdir. Bəzilərində, çürüklər prosesində emalın yalnız kiçik qarışıqları yaranır, başqalarında isə illərdir ki, deşiklər azalır, emalını tədricən məhv edir, üçüncüsü isə çürük dişləri çox tezliklə məhv edir. Yalnız diş sızdırmazlığı, diş çürüməsindən xilas ola bilməz. Diyetdə daha çox protein qidası və fermentasiya olunmuş süd məhsullarını daxil etmək üçün vitamin D və vitaminlər və kalsium əlavələri alaraq başlamaq lazımdır. Mədə-bağırsaq xəstəlikləri və diabetes mellitusun olması üçün hər cür araşdırılmalıdır - bu xəstəliklər ən çox çürükləri törətməkdədir!
Dişlərinizi saxlamaq və müalicə etmək üçün ən etibarlı yol isə mütəmadi olaraq düzgün şəkildə aparılmalı və ən azı bir dəfə diş həkimi tərəfindən profilaktik müayinə və tartarın çıxarılması üçün ziyarət edilməlidir.
Ağız boşluğunun fərdi gigiyenası sadə şeylərin köməyi ilə həyata keçirilir:
Fırça düzgün istifadə edin.
Yeməkdən sonra dişlərinizi fırçalamaq lazım deyil. Səhər və axşam diqqətlə bunu etmək kifayətdir. Həkimlər və dişlər dişdən və diş ətindən ən azı 3 dəqiqə, sağdan sola, kənardan kənara doğru, əvvəl xarici hissədən, sonra isə içdən təmizlənməlidir. Fırçanın başını dişə 45 dərəcə fırçalayın və dişdən dişə köklü hərəkətləri aparın. Saqqız masajı ilə təmizlənməni başa vurun - yumşaq təzyiqlə, dişləri və diş ətlərini qapalı dişlərlə tutaraq dairesel hərəkətləri həyata keçirin.
Manual və ya avtomatik diş fırçası.
Diş fırçaları əl və avtomatikdir (elektron və ya ultrasəs). Sonuncu çıxarıla bilən mikro əlavə və timer var. Dönmə hərəkətlərinin sürətini nəzərə alaraq, ən uzaq sahələrə çatan diş lövhəsini yaxşı çıxarırlar. Əl fırçalara gəldikdə, tez-tez yumşaq və ya orta sərtliklə fırça seçmək daha yaxşıdır. Bu kıl dişlər arasında yerə yaxşı nüfuz edir, periodontal toxuma zərər vermir və dişlərin bütün səthlərindən asanlıqla lövhə çıxarır. Fırçanın maksimum xidmət müddəti 3 aydır.
Floss hər hansı bir sualı həll edəcək.
Hətta ən yüksək keyfiyyətli təmizlik interdental məkanlardan lövhə çıxarmaq mümkün deyil. Bu yerlərdə yığılan qida qalıqları çürüklərin sürətli inkişafına kömək edir. Buna görə, interdental spaces təmizlənməsi üçün diş ipi - diş ipi istifadə edin. Onlar qalın, incə, mumlu və hətta fluorinated olunur. Bir başlanğıc varsa yaxşı bir fluorinated mövzu ilə başlayın. Qalın interdental papilla və saqqız toxumasına zərər verə bilər.
Kaseti 35 ilə 40 sm arasında olan kaseti diqqətlə çəkin, hər iki əlin baş barmağının və əlamətinin arasında düzəldin. Yaddaşı irəli - geri - hərəkətlə diş ağzını təmizləyin. Mövzu yenə istifadə edilə bilməz.
Dildən düz dönür.
Dil təmizlənmədən ağız boşluğunun tam gigiyenası mümkün deyil. Səthində çox sayda mikrob yığılır və bu, pis nəfəsin səbəbidir. Dildən lövhəni çıxarmaq üçün dil və ya xüsusi bir fırça üçün bir kazıyıcı istifadə edin. Dilin kökündən təmizlənməyə başlayın, tədricən öndən təmizlənmə hərəkətləri ilə ön səthə doğru hərəkət edin.
Onlar təzə nəfəs verirlər.
Qanaxma dişlərindən qanaxma istifadə etsəniz, daxili suvarma agentindən istifadə edin. Bu cihaz tamamilə iplik və diş çubuqlarını əvəz edir. Suvarma təkcə ağız boşluğunun bütün çətin yerlərindən diş lövhəsini tez və keyfiyyətli şəkildə ləğv etmir, lakin yumurtalarını su axını ilə yumşaq olaraq masaj edir, onların iltihabını və qanaxmalarını mane olur. Diş eliksirləri və jelləri - ağız baxımının xoş təzahürüdür.