Təbii ovuclar
Yəqin ki, bir çoxları bədənini şəfalı gil, duz, qəhvə, bal ilə buxar otağında yandırmağa çalışdılar. Bu məhsullar tez-tez sauna və hamamda istifadə olunur. Populyarlığın səbəbi sadəlik və qəbzdir və tətbiq, heç bir hazırlıq tələb olunmur, kavanozu götürdüm və vücudu buldum. Əsas qayda odur ki, buxar otağına ikinci dəfə girəndə fırçanın tətbiq edilməsi lazımdır, amma ilk deyil. Yumşaq yerlərə ovucu tətbiq etməyin.
Bal , duz ilə birlikdə yaxşı bir sıxıcıdır. Bal istifadə edərkən dəri vitaminləşdirilmişdir, əlavə nəmləndirici olur, toksinlər dərhal bədəndən çıxarılır. Keramika qablarımızda bal qoyub duz ilə qarışdırırıq. Banyoda istiləndikdən sonra, qarışığı bədən ilə sürtün. Bədəni qarışdırmaq və oturmaq deyil, ancaq qarışığı dəri ilə yaxşılaşdırmaq lazımdır, sonra epidermisin parçalanmış hissəcikləri çıxarılır, sonra isti su ilə yuyulur. Bal ilə duz tərləmə yaxşı stimulant edir. Qarışıq tətbiq edildikdən sonra, sıxı yuyarkən maye ilə tərli çıxdıqdan sonra, başqa 30 dəqiqə içməkdən çəkinmək daha yaxşıdır. Dəri məxmər və yumşaq olur. Balın təsiri müxtəlif efir yağları əlavə etməklə artırıla bilər. Hamam yağları üçün sitrus, fir, ardıc, okalipt, adaçayı istifadə olunur.
Qəhvə , mükəmməl bir ovucdur, dərinin səthini təmizləməyə kömək edir, çünki deri altı yağları əriyən maddələr var. Qəhvə taxıllarını götürün və bir az qəribə hissəciklər buraxmaq üçün bir qəhvə parçalayıcıda hərəkət edin. Hamamda qaba qəhvə götürür və xama ilə qarışdırırıq. Buxar banyosunda alınan qarışığı ilə sürtünmək və özümüzə çox isti qədər qızdırmaq, qarışığı bədənin su ilə yuyulacağıq. Qəhvənin daha böyük hissəcikləri dəri yara bilər kimi, masaj kimi, dəri davamlı sürüşmək etməyin. Qəhvə aroması rahatlamağa kömək edəcək. Hamamdan çıxdıqdan sonra təsiri nəzərəçarpacaq dərəcədə olacaq, dəridə bir körpə kimi yumşaq olacaq. Bu qəhvə qarışığını "sıçrayan" təzyiqli insanlar üçün istifadə etmək tövsiyə edilmir.
Clay. Bir fırçası olaraq, eczanəyə satılan hazır gil almaq lazımdır, indi seçim genişdir və hər zaman maddələrin düzgün tərkibini tapa bilərsiniz. Ən populyar mavi gil, bədənin molibdən, misdan ibarət olan mikroelementlər və maddələrin tam kompleksini ehtiva edir. Alüminium, sink, fosfor, manqan, kalsium, maqnezium, gümüş, azot, dəmir. Arıtma ilə yanaşı, bu gil dəri dezinfeksiya edir, beləliklə, antiinflamatuar təsiri vardır.
Yaşıl kil böyük bir adsorbandır. Ağ kil - onun antiseptik hərəkətləri sayəsində uzun müddət losyon, nazik dəri üçün uyğun kosmetoloji istifadə edilmişdir. Bədənin dəmir olmaması vəziyyətində qırmızı gil istifadə edilir. Sarı gil, oksigen ilə dəri zənginləşdirir və toksinləri çıxarır. Boz gil tonik və nəmləndirici təsir göstərir və quru dərilər üçün yaxşı bir maska. Bu növ gillər hər hansı bir eczanede tapa bilərsiniz. Qarışığı necə hazırlaya bilərik paketdə olan təlimatlardan. Tozdakı çox gil 1: 1 nisbətində isti su ilə seyreltilir və yaxşı qarışdırılır. Buxarxanada isti olana qədər bədəni qarışdırın, bu qarışıqda oturun və isti su ilə yuyun.
Tez-tez ağ və mavi gil olan maskalar edirlər, çünki bu gilli zəngin mineral tərkibi var. Belə bir maskadan sonra dəri kremdən istifadə etməyi tələb etmir, yaxşı nəmləndirir. Bu vəsaitləri xüsusi bir hamamda tətbiq etmək daha yaxşıdır, ictimai hamamda kosmetik çəməndən istifadə etməyə icazə verilməyəcəkdir.
Bitkilərin infuziyası
Onlar scrub kimi məşhur deyil, lakin hamam prosedurlarında geniş istifadə olunur. Buxar otağına daxil edilməzdən əvvəl 5 və ya 10 dəqiqə bir infuziya bişirmək olduqca asandır, bir qaynaqlı qaynar su ilə 2 və ya 3 çay qaşığı quru otu doldurmaq və infuziya etməyə imkan verəcəyik. Buxarxanada ikinci dəfə getdiyimizdə infüzyonlar edirik. Çörəkləri dəmləndikdə, boyun, diz, dirsək, göğsün dərisi, üzü hərəkətlərini masaj edin. Və bitki mənşəli "infuziya" dərinin kobud bölmələrini - arxa, şin, kalçayı ovuc edəcək.
Yaz aylarında dərman bitkiləri qura bilərsiniz və bir aptekdə hazır briket satın ala bilərsiniz. Hamamdan uzaq olmayan yayda bir klirinq varsa, o zaman çobanyastığı, taxıl, manjet, sintipedes, ağcaqanad, yonca toplaya və onlardan bişirin. Biyanozları əczaçılıq vasitələrindən, amma şərbətdən deyil, çəməndən, həmçinin kələmdən də istifadə etmək mümkündür. Meyvənin infuziyası dərini yumşaq yumşaldır və nəmləndirir və kremdən istifadə etmədən sonra dəri yumşaq və məxmər olur. Laminariya yüksək yod tərkibli olduğu üçün faydalıdır.
Masajçılar
Hamamda bir masajçıdan istifadə etmək hər zaman xoşdur. Onlar istirahət, köhnəlmiş hüceyrələri çıxarmaq, qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edir.
Hamamdakı ən yaxşı masajçı süpürgədir. Amma peşəkar hamamın yanında olsanız, tamamilə istirahət edə bilərsiniz.
2. Çubuqlardan bir süpürgə. Bunu özünüz edə bilərsiniz. Bunu etmək üçün qara qarağatın uzunluğunun təxminən 40 santimetr olan 10 və ya 12 filialını kəsib bir ucdan iplə bağlayın və onu qurutun. Chopsticks ortada və ya özünüzü arxada, ayaqların üzərinə vurun. Belə çubuqlar kobud görünüşü var və bu çubuqların süpürgəsi yavaş-yavaş "atır".
3. Mitten. Siz onu bir əczaxanada satın ala bilərsiniz və ya təbii qaba parça ilə tikdirə bilərsiniz. Mitten bir-birilərini və ya özünüzü ovlamaq, ayaqları masaj edə bilərsiniz.
4. "Vanna üçün hər şey" mağazalarında satan müxtəlif fırçalar.
Hamamda qulluq
Banyoda təbii cildinizi təmizləyin. İsti hava və buxar limfa və qan hərəkətini stimullaşdırır, hücum metabolizmasını aktivləşdirir, üzün dərisinə müsbət təsir göstərir. Kondisionerlərə buxar otağına gələrkən dəri üçün qidalandırıcı və nəmləndirici maska müraciət etmələri məsləhət görülür.
Xalqın hikmət xəzinəsindən bədən və üz üçün maskalar
Kartof maska
Vanna otağına getməzdən əvvəl orta formada bir kartof bişirin. Soyuqdan çıxarın, çəngəl ilə yumaq, bir çay qaşığı zeytun yağı və ya xama ilə qarışdırın. Buxar otağında ikinci çağırışdan sonra soyunma otağının qalan hissəsində ağız ətrafında, gözün xarici köşelerinin yanında, aşağı göz qapaqlarında 15 dəqiqə bir maska tətbiq edirik.
Üst göz qapaqlarında 15 dəqiqəlik 2 pambıq şalvarı tətbiq edin, kök yumrularının sərin tentürünə əvvəlcədən nəmləndirilib və haşlanmış çayda batırılır. Rahatlayın: əllərimizi gövdəyə qoyacağıq, gözlərini bağlayacağıq. Tamponları çıxarırıq, soyuq kartof maskasını sərin su ilə yayırıq, sonra isə qidalandırıcı bir krem tətbiq edəcəyik.
Kartof və alma maskası
Bu maska dəri üzərində təravətləndirici və təmizləyici təsir göstərəcəkdir. Bu maska üçün, 2 qaşıq kartof unu və orta ölçülü bir ağcaqayın yaşıl ağacına ehtiyacınız var.
Almağı soyuq suya yuyar, təmizləyər, ətini kiçik bir şirniyyata bağlayır, kartof un əlavə edir, yaxşıca qarışdırın. Üz maskasında 10 və ya 12 dəqiqə maska qoyacağıq, sonra maska isti su ilə yuyulacaq.
Üz və bədən üçün maskalar
Bədən və üzə qulluq etmək üçün maskalar üçün ən yaxşı yer sauna və saunadır. Təmiz edilmiş, kosmetik prosedurlara hazır olan və qida maddələrinə yaxşı cavab verən isti və buxarlanmış bir bədən. Hamamızda hazır kosmetik istifadə etməlisiniz, lakin təbii məhsullardan istifadə edərək bişirilirsiniz.
Normal dəri üçün maskalar
Mix ½ fincan güclü soyuq çay yarpaqları, 1 çay qaşığı qızardılmış greyfurt soymağı, 1 fincan yağsız sirkə yoğurt, 2 qaşığı bal. Üzə 15 və ya 18 dəqiqə çəkəcəyik, sonra maska isti su ilə yuyulur.
Qidalandırıcı Maska
1 çay qaşığı nişasta, 1 grated alma, 1 çay qaşığı xama və ya zeytun yağı götürün. Yarım saat boyunca üzə buraxın. Sonra maska isti su ilə yuyun.
Dəniz yosundan maska
Bu maska üz və boyun dərisini düzəldir. Üz və dekolte içində qırışlar və qırışlar varsa uyğun gəlir. Yosunlara əsaslanan maska mövsümi stresli vəziyyətlərə artırır, dəri tonunu optimallaşdırmağa kömək edir. Biz yosunlardan 10 və ya 15 dəqiqə bir maska qoyacağıq, sonra su ilə yuyulacağıq. Bu maska təsirini almaq üçün toxumanı isti su ilə nəmləndirəcəyik, dəsmalla yaxşıca soyun və sonra maska üstünə qoyun.
Quru dərilər üçün maskalar
Qidalandırıcı Maska
2 qaşığı yağ krem, 1 yolk, 1 çay qaşığı zeytun yağı götürün. Sonra qarışıq yüngül qədər sarğı və krem ilə toyuq sarısı sürün. Sonra göz ətrafındakı istisna olmaqla, üzə, boynuna, maska üzərində maska qoyacağıq.
Meyvə kremi maskası
1 çay kaşığı kofur yağı, 2 yolks, ½ meyvə suyu, 2 çay qaşığı yağlı süd püresi götürün. Hamımız yaxşı qarışdırırıq. 15 dəqiqədən sonra götürün, üzünü çay və ya papatya ilə doldurun, sonra nəmləndirici krem ilə dəri yandırın.
Krem pendir maska
Bir kaşığı kərə yağı, 1 çay qaşığı havuç suyu və 1 çay qaşığı krem ilə razmotem edin. Bu qarışıq otaq temperaturunda qaynar su ilə 5 dəqiqə üzə tətbiq olunacaq.
Xardal maska
2 çay kaşığı bitki yağı və 1 çay qaşığı su ilə seyreltilmiş 1 çay qaşığı xantal tozu. Bu qarışıq 5 dəqiqə üzə tətbiq olunur. Sonra isti qaynar su ilə yuyulur.
Kələm Maskası
Kələm yarpaqlarını kəsib, onları bir az sütlə bişirin, sonra bir qarışqa halına gətirin və üzün dərisinə müraciət edin. 20 dəqiqə sonra üzünüzü isti su ilə yuyun.
Qırışları düzəldən maska
2 yemək qaşığı zeytun yağı və 2 qaşıq balın birləşdirin. Bu qarışıq vahid kütlənin əldə ediləcəyi qədər qızdırılır. Üz və boyun dərisinə 20 və ya 30 dəqiqə çəkəcəyik. Mask sonra təmiz su ilə yuyun.
Apple-bal maska
Bu maska solğun dəri üçün uygundur. Bu maska hazırlamaq üçün 1 qaşıq torpaq qoxusu, 1 çay qaşığı bal və 1 grated alma ilə qarışdırın. Üzdə 15-20 dəqiqə saxlayırıq. Sonra isti, təmiz su ilə yuyulur.
Vitamin maskası
Taze qreypfrut suyu üzünüzü və boynunuzu ovuc edəcək. Qalan pulpa qaymaqlı, xam xərçəngi ilə qarışdırılır. Nəticədə kütlə üzə və boyuna tətbiq olunur. 20 dəqiqə sonra maska isti su ilə yuyun.
Düzəldici krem maska
1 çay qaşığı krem kaşığı edin, 1 çay qaşığı kaşığı pendir və 1 çay qaşığı havuç suyu ilə qarışdırın. Bu qarışığı üzə 15 dəqiqə qoyacağıq. İsti su ilə maska yuyulduqdan sonra. Dərinin soyulması, qızartı və çox həssas olması meylli olduqda, maska tətbiq edildikdən sonra 30 dəqiqə buraxa bilərsiniz.
Quru və normal dərini nəmləndirmək üçün
Biz ½ santimetrlik bir qalınlığı olan dairələrin şəklində qovunu kəsib, üzünü və boyunu 20 dəqiqə qoyduq və üzünü qaynar sut ilə yarımda seyrək olan sərin su ilə yuyun.
Yağlı dərilər üçün maskalar
Elma kök maskası
Çörəkli yerkökü və almaları qarışdırın. Üzə yerləşdirin və 15-20 dəqiqə saxlayın, daha sonra çobanyastığı və yarrow bir qarışığı ilə moistened üz, üz pambıq swabs ilə maska çıxarın. Prosedurdan sonra üz və boyun dərisinə, 3 və ya 5 dəqiqə isti havlu dəsmalına müraciət edin.
Pomidor Maskası
20 dəqiqəlik pomidor üzünü üzə qoyun. Sonra maska bitki mənşəli və ya isti su ilə yuyun.
Qreypfrut Maska
Qreypfrut suyu ilə yoğurulmuş yulaf laklarını qalın bir kütləə qarışdırırıq. Birincisi, yüzü greyfurt suyu ilə ovuşdururuq, sonra ortaya çıxan qarışığı tətbiq edəcəyik. Tamamilə quruduncaya qədər dəri üzərində saxlayın və maska isti su ilə yuyun.
Apple-xiyar maska
Yemək vasitəsilə alma və xiyar atlayalım. Masajı 15-20 dəqiqə qarışdırın və dəridə saxlayın, sonra maska sərin su ilə yuyun.
Təzə kələm yarpaqları olan bir maska
Şorba 6 və ya 8 yapraklarından alın və onları kəsib sonra 2 çay qaşığı təzə protein ilə süründürün. Maska dəriyə tətbiq etməzdən əvvəl, üz-üzə bir qarışıq tətbiq edin. Bir çay həlli ilə yuyun.
Hamamda, bədənin və üzün qorunmasından başqa, kompleks dəri baxımını həyata keçirmək mümkündür. Hamamda təbii kosmetik məhsullardan istifadə səmərəliliyi oda temperatüründəkindən daha çoxdur. Və bütün ürəyimizlə sizə deyirəm: "Yüngül bir buxarla!".