Bu , hamiləlik təqviminə , gələcək uşağın doğum günündən doğuşa qədər inkişafına nəzarət etməyə imkan verəcək. Hamiləlik təqvimini necə başlamaq olar? İlk növbədə, dövrün müddəti nəzərə alınmaqla, son menstruasiya günü konsepsiya gününü düzgün hesablayın. Adətən, menstrual dövrünün müddəti hamısı üçün fərqlidir və adətən 24-dən 36 günə qədər dəyişir. Bundan əlavə, dövrü müntəzəm ola bilməz. Buna görə, hamiləliyin gerçək müddəti həmişə həkimin son menstruasiya tarixinə görə hesabladığı ilə uyğun gəlmir. Ancaq hətta təxmini tarixlər də hiyləyə kömək edəcək. Yalnız hamiləliyindən şübhələnən qadın həkimə və ya qadınla məsləhətləşmələrə müraciət etməlidir və sonra təqvimə başlamalıdır.
İnternetdə, hamiləlik təqviminin necə keçirilməsi barədə bir çox tövsiyə tapa bilərsiniz və hər hansı bir zamanda nə edilməlidir. Bu suala daha ətraflı baxaq.
Hamiləlik təqvimi üç dövrdən ibarətdir.
Birinci trimestr ilk üç aydır (ya da ilk 14 həftədə) olan bir qadın hamilə olduğunu söyləmək çətindir. O, demək olar ki, uşağı hiss etmir, demək olar ki, kilo vermir. Lakin uşaq intensiv inkişaf edir və çoxu orqanlar artıq yaranır.
1 ay. İlk 6 həftə körpə hələ də bir embriondur. Yalnız ananın bədənindən qida gətirən və həyati fəaliyyətinin məhsullarını götürən beyin, ürək və ağciyər, həm də bağırsaq kordunu meydana gətirdi. Gənc bir ana yaxşılaşa bilməz və ya bir az ağırlıq əlavə edə bilməz. Amma məmə bezləri həcmdə artacaq və yumşaq olur. Bəlkə ürək bulanması səhər saatlarında görünəcək, amma bu vəziyyətdə bir doktoru təyin etmədən dərini çıxarmaq mümkün deyil.
2 ay. Uşağın bir fetusa tədricən çevrilməsi var . Əlləri barmaqları və əlləri ilə, ayaqları diz, barmaq və ayaq biləyi, qulaqlar və saçların başı ilə başlamamasıdır. Beyin və digər orqanlar tez böyüyür. Qaraciyər və mədə olur. Bir qadının çəkisi dəyişməz, ya da bir az bərpa edə bilər. Ancaq o, daha tez yorgun olur, daha çox ürəkbulanma hiss edir və idrar edir. Çocuğun bəslənməsini təmin etmək üçün ona bir pəhriz saxlamaq vacibdir. Bundan əlavə, o, hamilə qadınlar üçün həkim vitaminləri tərəfindən təyin olunmalı, bədənin tərkibində qidalandırıcılığı bərpa etməlidir. 3 ay. Ana hələ də uşağı hiss etmir, ancaq onun uzunluğu təxminən 9 sm, çəkisi təxminən 30 qr., Başı, qolu, ayaqları hərəkət etməyə başlayır; ayaq və barmaqlarda dırnaqlar inkişaf etdirilir, ağız açılır və bağlanır, cinsiyyət orqanları meydana gəlir. Bu anda ana 1-2 kq-dan çox əlavə etməyəcək. Bəzən o, istilik hissi alır və paltar sıxlaşır. O, müəyyən bir pəhrizə əməl etməyi və öhdəliklərin yerinə yetirilməsini tövsiyə edir. Çox vaxt tez-tez X-şüalara getmək qadağandır, tüstü, spirt içmək və uşağa zərər verməmək üçün dərman almaq.
İkinci trimestr hamiləliyin həftələrindən (15-dən 24-dək), hamiləliyin ana tərəfindən bəzədildiyi dövrdir. Qadın yaxşı hiss edir, daha əvvəlki hadisələri narahat edir, 4-6 kiloqrama qədər yaxşılaşır, uşağının hərəkətlərini hiss edir. Hamilə qadınlar üçün həkim təlimləri və pəhrizlər tərəfindən təyin olunmalı, vitamin və mineral əlavələr etməlidir. Uşaq 30 sm uzunluğunda sürətlə böyüyür, təxminən 700 qr ağırlığında olur və əlavə olaraq onun cinsi dəqiq müəyyən edilə bilər.
4 ay. Bir uşağın, o və ya u, 20-25 sm-ə qədər böyüyür, təxminən 150 g ağırlığında olur. Qalın və daha böyük bir göbək kordu ona optimal miqdarda qida və qan verir. Ana 1-2 kiloqram çəki əlavə edir və hamilə qadınlar və xüsusi sütun üçün paltarlar daha rahatdır. Hamiləlik gizlənə bilməz. Əvvəlcə hərəkət hissini hiss edirsə, aşağı qarında mülayim bir qarışdırırsa, bu hadisənin dəqiq tarixini yazsın, belə ki doktor uşağın görünüşünü dəqiq müəyyənləşdirsin.
5 ay. Uşağın böyüməsi onsuz da 30cm-dəkdir, çəki bir yerdə 500g-dir . Doktor onun ürək atışını dinləyə biləcək. Ananın uşağın hərəkəti daha aydın şəkildə hiss edilir. Onun göbələkləri qarışdırmaq və artırmaq, onun döşləri süd istehsal etməyə hazırdır. Nəfəs artır və dərinləşir və çəki 1-2 kq artır.
6 Ay. Uşağın orqanizmi tamamilə formalaşmışdı. Uşaq ağlaya bilər və əlinin baş barmağına əmizdirir. Onun hündürlüyü 35 sm, çəkisi təxminən 700 qr. Doğrudur, cildinin qırışları qırışdır və qırmızı rəngə malikdir və subkutan yağ təbəqəsi demək olar ki, yoxdur. Ana daha tez-tez hərəkətlərini hiss edir. O, tez böyüməsi zamanı, təlimləri yerinə yetirmək üçün uşağa lazımi qida ilə təmin etmək üçün müntəzəm yemək tövsiyə olunur. Ağırlıqda, 1-2kq əlavə olunacaq, yük artır, sabitliyin qorunması və ağrıdan qaçmaq üçün o, aşağı heelsə getməli olur.
Üçüncü trimestrin doğumdan dərhal əvvəl 29-dan 42 həftəədəkdir. Uşağın formalaşması yaxınlaşır. Anası mədə və kisənin əlavə təzyiqi səbəbiylə bəzi narahatlıqları hiss edir, daha çox artan yorğunluq hiss edəcəksiniz. Xəstəxanada qalmağına və uşağın evdə görünməsinə hazır olmalıdır.
7 ay. Körpənin çəkisi 1-2 kiloqramdır və uzunluğu təxminən 40 sm-dir. O, çox sürətli böyüyür, başlar, uzanır, yan tərəfə tərəf dönür, anasını öz kiçik bacakları ilə itələyə bilər və ya məşqlərini apararkən tuta bilər. Ananın ayaq biləyi ərazisində şişməsi olacaq, çünki o və körpə bərpa etməyə davam edir. Bu normaldır və gün içində ana prilazhet və ya ayaqlarını qaldırsa şişkinlik azalacaq.
8 ay. Uşağın çəkisi təxminən 2 kiloqramdır, hündürlüyü 40 smdir və artmağa davam edir. Uşaq gözlərini açır və pelvis boşluğuna enir. Ana tez-tez istirahət etməlidir və istənməyən əzələ gərginliyinə səbəb olan ağır fiziki işdən çəkinməlidir. Daha yaxşı bir şəkildə həkimə onun üçün arzuolunmaz yüklər barədə soruşdu. Bu ay, əvvəlki aylara nisbətən daha çox ağırlıq qazanacaq.
9 ay. Uşağın uzunluğu 50 sm, çəkisi təxminən 3 kiloqramdır. Həftədə təxminən 250 qram əlavə edir və 40-cı həftədə 3-4 kiloqram ağırlığında pelvik boşluğa qədər aşağı hərəkət edir və başı aşağı düşür. Anam asanlıqla nəfəs alacaq, daha rahat hiss edəcək, ancaq tez-tez sidik ola bilər. Kilo qazanacaq və hər həftə uşaq doğulana qədər doktoru ziyarət etməlidir.
Əlbəttə ki, universal təkliflər yoxdur. Düzgün hazırlanmış hamiləlik təqvimi bir qadına bir çox səhvdən qaçınmağa kömək edəcək.