Bildiyiniz kimi, ilk növbədə bədəniniz yeni bir həyatın xarici bədəni kimi qəbul edər və özünü qorumağa çalışır. Hamiləliyə düzəliş etmək üçün yalnız bir müddət lazımdır. Budur xoşagəlməz reaksiyalar. Beləliklə, hamiləlik dövründə toksikoz və onunla necə məşğul olmaq olar - bu günün müzakirə mövzusu, çox gələcək anaları heyecanlandırır.
Bu günə qədər toksikoz daha gərgin bir dövrlə "gestoz" ilə etiketlənmişdir. Bütün gestoz erkən (12 həftəlik gestasiya əvvəli) və gec (20 yaşdan sonra, 30 həftədən sonra) bölünür .Bu "yaş" bölməsinin təsadüfi deyil, çünki gec gestoz, erkən, olduqca təhlükəli. Hər şey haqqında daha çox məlumat.
Erkən toksikoz
Səhərdəki yataqdan çıxa bilməyəcəyini hiss edirsənmi amma ayağa qalxma, bulanma güclü bir ittihamla idarə edilən tualetin üstünə sürüklənir? Gələcək anaların gələcəkdə üçüncü ayı üçün tanış bir şəkil - hamiləliyin üçüncü ayı - erkən gestoz. Və konsepsiyanın ilk həftələrində bir qadının hormonal fonunda dəyişiklik yoxdur, belə ki, heç bir narahatlıq hiss etmir. Endokrin cərrahiyyə, ümumiyyətlə, növbəti 8 həftədən başlayır, səhər saatlarında ürəkbulanma və qusma səbəb olur. Bunun səbəbi nədir? Xoşagəlməz pozğunluqların səbəbi qadın orqanının erkən mərhələlərində maddələr mübadiləsinin sürətləndiyini, yəni metabolizma məhsullarının çoxdan yığılmasının və cəsədin gələcək anaya səhər sabahlarının hücumlarını tərbiyə etmək kimi təmizləndiyini görür. Bu ürəkbulanma həzm sistemi ilə bağlı bir problem deyil, ancaq bədənin yeni şərtlərə tez uyğunlaşa bilməməsini əks etdirir. Ancaq erkən gestozu necə tanıyır və həzm və zəhərlənmədən ayırd edə bilərsən? Bir sıra xarakterik xüsusiyyətlər üçün:
- ürəkbulanma kifayət qədər asan ola bilər və səhər yalnız narahat ola bilər, digər hallarda ürəkbulanma gün boyu gözlənilən ananı təqib edə bilər;
- qusma zamanı, yoxsul ərzaq qalıqları deyil, çox tüpürcək şəklində maye;
- Gestasyonel qusma, zəhərlənmə zamanı qusma ilə müqayisədə vəziyyəti asanlaşdırmır.
Erkən toksikoz, qayda olaraq, qan içində bilirubin proteinin çoxdan çoxundan tükənməsini (gündə 2 litrə qədər) və ya dəri sararmasını (sarılıq) göstərir. Xoşbəxtlikdən, erkən gestozun maksimum müddəti 12 həftəyə qədərdir. Onun zirvəsi 7-9 həftə düşür, sonra cəsəd yeni bir dövlətə uyğunlaşır və problem özü ilə yox olur.
Toksikozdan necə xilas olmaq olar?
1. Səhər saatlarında yataqda bir şey yeyin, məsələn, kraker, təzə biskvit, quru qara çörək qabığı və bir yudum suyu içir.
2. Əgər hurda qalmağı düşünürsünüzsə, yemək yeyin.
3. Yüngül qidaları mümkün qədər tez yeməyə çalışın. Bir az yeyin, ancaq yağlı, həddindən artıq duzlu və ya kəskin istisna olmaqla, özünüzdən heç bir şey inkar etmirsiniz!
4. Çox soyuq və isti yemək yeməyin. Bir az soyudulmuş və ya isti yeməklər sizə lazım olan şeylərdir.
5. İş yerində və gəzintidə hər zaman qeyri-qazlı mineral su, bir neçə meyvə və limon daşımaq yaxşıdır. Bir bulantı hücumu varsa - onlar çox əlverişli olacaq.
6. Güclü tüpürmə ilə ağzınızı limon şirəsi, mineral qələvi suyu, çobanyastığı suyu, adaçayı ilə yuyun.
7. Toksikoz üçün kifayət qədər təsirli dərmanlar Hofitol və sorbsanlardır, məsələn, Polysorb. Hər ikisi də toksinləri bağlayır, artıq maddələrin təsirini aradan qaldırmaq və aradan qaldırmaq üçün qaraciyər və böyrəyin işini yaxşılaşdırır. Lakin, dərman qəbul etməzdən əvvəl, doktorunuza müraciət etməyinizə əmin olun.
8. Daimi olaraq (həftədə 1-2 dəfə, ya da daha tez-tez) maddələrin mübadiləsi son məhsulların yığılmasının qarşısını alan bədəni təmizləyin. Bunu etmək üçün, 1 masa, bir qaşıq gül balqabağı, 2 stəkan qaynar su, bir emaye qazanxanada bir buxar banyosunda 20 dəqiqə qızdırmaq, sonra termosda bir saat tələb edin. Yeməkdən gündə 2-3 dəfə bir çay qaşığı bal əlavə edərək yarım şüşə isti infüzyonu içirin.
9. Bulanma - yasemin, nanə, limon balzamı, fesleğen, anason, limon, rozmari, rezene, nerolini yüngülləşdirən inhaled aromatlar. İlk aromosense - 20 dəqiqə, hər gün müddəti 15 dəqiqə artıraraq, 2-3 saata qədər artır.
Yürüyüşləri, tercihen piyada olaraq unutma. Amma ictimai nəqliyyatda və sürücülükdə uzun səfərlərdən qaçınmaq imkanı. Bir avtobusda, sabit marşrutlu taksi və ya avtomobil, ön şüşədən keçərək, ön şüşədən keçən yola baxır. Geri baxmaq və yan pəncərələrə baxmağa ehtiyac yoxdur. Səfərdən təxminən bir saat əvvəl, ağızınızdan hərəkət xəstəliyindən qoruyan "Avia-dəniz" homeopatik preparatının 3-5 dənəsi həll olunmalıdır.
Diqqət edin! Gələcək ana hamiləliyin ilk üç ayında 5 kq-dan çox itirmişsə və ya gündə 20-dən çox dəfə qusarsa, o, mütləq qadın məsləhətləşməsində onun doktoruna müraciət etməlidir. Hamiləlik dövründə bu cür sıx toksikoz bir qırıqlığın sağlamlığı və həyatını təhdid edə bilər.
Finiş xəttində siqnallar
Hamiləliyin başında yalnız anıların qaldığı görünür, ancaq doğuşdan əvvəl yalnız "keçmişin təkrarlanması" ilə qarşılaşa bilmək üçün yalnız iki və ya üç ay keçdikdə ... Erkən, olduqca ciddi vəziyyətdən fərqli olaraq, gec gestoz. gələcək ananın və qırıntıların həyatını təhlükə altına alan böyrəklərin və digər daxili orqanların işinin pozulmasıdır. Niyə bununla əlaqəli? Ən çox, qan damarlarının daha nüfuz edici olduğu qadın orqanının damar sistemində pozuntuları olan, otcheg qadın və övlad orqanları haqqında qan daha pisdir. Gəmilər vasitəsilə qan ilə nəql edilən oksigen və qidalanma olmaması sayəsində qırıntı inkişafdan geridə qala bilər və plasenta erkən yaşlana bilər və nəticədə erkən doğumları təhdid edir. gec gestoz, inkişafın ən erkən mərhələsində təsbit etməyə çalışırlar və onu təcili olaraq minimuma endirirlər. Buna görə uğurlu bir zəfər üçün, vaxtında və düzgün şəkildə tanınmalıdır.
Riskdən qaçınmaq üçün doğum mərkəzini mütəmadi olaraq ziyarət edin və bütün təyin olunmuş testləri vaxtında aparın. Gələcək mum ayda bir dəfə müntəzəm qan və sidik testləri aparmalı, qan təzyiqi ölçəcək, dərini çəkəcək və dərini yoxlayan bir həkimə müraciət etməlidir. Bütün bu manipulyasiyalar bir sadə məqsədi var: gestozun ilk əlamətlərini, yəni üç simptomunu izləmək: ödem, artan qan təzyiqi və sidikdə protein. Edem açıq və gizli ola bilər. Açıq aşkarlıq çox sadədir - aşağı ayağın üzərinə basaraq, barmağı buraxın və depressiya ağarmış fossanın yerinə baxın. Çox tez-tez şişkinlik gizlidir - bir qadın gizli təhlükənin aşkarlanması üçün, hər dəfə bir qadın məsləhətləşməsini ziyarət edərkən özünüzü çəkin.
Vücudunuza həftədə 350 qramdan artıq çəki əlavə etmək bədənin suyun yığılmasını, yəni gestozun mümkün təhlükəsini göstərir. Mübarizə etməzdən əvvəl gestozun başlanğıcını dəqiq müəyyənləşdirməlisiniz. Axşam saatlarında barmağınızdakı üzüklər aradan qaldırılamırsa, "halkalı" testin yardımı ilə müstəqil olaraq edilə bilər, həkimə getmək üçün vaxt lazımdır. Məlumat verici və "barmaq" testi - bacaklarda olan corabın elastik bandından gələn brendlər norma deyil, Ayağınız səhər saatlarında ayaqqabılara uyğun gəlmirsə, həkim xəstənin hər iki tərəfinə qan təzyiqini ölçməlidir, 10-dan çox ədəd sağ və sol əlindəki rəqəmlər arasındakı fərq və 140/90-dan yuxarıdakı təzyiq, gəmilər - mümkündür gələcək ananın vəziyyətindən asılı olaraq müalicə kursunu tələb edə bilən həkim ya ona evdə müalicə kursunu təyin edir və ya bir xəstəxanada xəstəxanada müalicə olmasını tövsiyə edir.
İdrarda olan protein də damarların işlədilməsində baş verən qüsurları göstərə bilər: əgər zülal damar damarından nüfuz edərsə, onların keçiriciliyi lazımsız olaraq artır. Idrardan bir protein 0.033 q / l-dən çox olduqda, müalicə göstərilir. Bu baxımdan, sidiyə sekresiyaların alınması səhv diaqnozlara səbəb ola biləcəyini xatırlamaq vacibdir, belə ki, sidik zamanı nümunə götürmə zamanı anaların analizi pambıq yunla vajinanı bağlamalıdır.
Özümə təcili yardım
Özünüzə diqqətli olun, duyğularınıza və intuisiyaya etin və vücudunuza kömək edin, yəni:
maye alma və axıdılması gündəlik saxlayır. Məsələn istifadə etdiyiniz bir litr maye və yalnız 200 ml ayrılmış, xəbərdar olun;
duz, ədviyyatlı qidalar və ədviyyələrin istifadəsini məhdudlaşdırmaq;
Diyetə kifayət qədər miqdarda yüksək dərəcəli zülal (ət, dəniz balığı, süzülmüş pendir) və meyvə və tərəvəz - bolluq daxil;
Ayaqlarınıza az vaxt sərf etməyə çalışın, idealdır - əgər mümkünsə, yarım poçt rejimi təşkil etsin;
yatarkən ayağını təpəyə qoymağa çalışın;
zəruri hallarda, bir həkim tərəfindən təyin olunmuş dərmanlar alın (məsələn, damar divarlarının gücləndirilməsi üçün fondlar - askorutin, vitamin C, diüretiklər).
Qorumaq üçün qoyduq
Bununla belə, gestoz təhlükəli bir mərhələdə tapılarsa, gözlənilən ana xəstəxanada xəstəxanaya yerləşdiriləcək. Bu addım həkimlərin ultrasəs və kardiotokoqrafiya ilə ananın və körpənin vəziyyətinin daim monitorinq edilməsinə, həmçinin kompleks təsir göstərən dərmanlarla müalicə etmək imkanı əldə etmək üçün alınır:
- oksigen orqanının çatışmazlığını maneə törətən ananın sinir sistemini sakitləşdirir və qoruyur;
- ana və uşaq qan damarlarını gücləndirmək və qidalandırmaq;
uteroplastik qan dövranını yaxşılaşdırmaq;
- qan laxtalanmasını azaltmaq.
Xatırladaq ki, hamiləliyinizə, pozitiv münasibətinizə, körpəyə olan sevginiz özünüzdən və çoxdan gözlənilən qırışlardan qorunmaq üçün ən yaxşı yoldur. Hamiləlik dövründə toksikozdan qorxmayın - bununla necə məşğul olmağı bilirsiniz. Bu, həqiqətən, vacibdirsə, yalnız özünüzə diqqətli olmaq və vaxtında hərəkət etmək lazımdır. Sağlam olun!