İnternetdə infraqırmızı sauna çox fərqli əks göstərişlər var: alkoqolizm, klostrofobiya, hamiləlik, diabet, protezlər və s. Saunadan gələn bütün kontrendikasyonlar isə iki fiziki faktordur - infraqırmızı radiasiya və hava pozulması.
İnfraqırmızı saunadan müdaxilə
Saunanın içərisində yaş və isti hava tənəffüs edir və ürək-damar xəstəliklərindən əziyyət çəkən insanlara mənfi təsir göstərir. Sessiyada hava istiliyi 50 dərəcə keçməzsə, sonra ürəkdə yük azdır, bu halda məhdudiyyətlər saunalara və hamamlara nisbətən daha azdır.
Allergiya və tənəffüs xəstəliklərindən əziyyət çəkən insanlar havanın özü ilə təsirlənirlər, bu, efir yağları ilə doludur, bəzi ağac növləri, məsələn, sidr kimi yayılır.
İnfraqırmızı radiasiya, istiliyə çevrilir və bir insanın qan və əzələlərini qızardır. Bununla əlaqədar bir sıra məhdudiyyətlər qrupu mövcuddur: sempatik, otonomik disfunksiya, beyin qan dövranı çatışmazlığı, kəskin püskürən yırtıcı xəstəliklər.
Özünüzü yaxşı hiss etməsəniz, diqqətli olmalı, həkimə müraciət etməli, aksi hallarda infraqırmızı sauna zərər verə bilər.
Dərman qəbul edərkən, bir həkimə müraciət etməli, infraqırmızı bir saunanın istilik şüalarıyla qarşılıqlı əlaqədə olmağı bacaracaqlar.
İnfraqırmızı saunanın geniş mantar dərisi və ya infeksion xəstəlikləri olan insanlar kontrendikedir.
Əgər son zamanlarda birgə zədələnmiş olsanız, zədələnmədən sonra ilk 48 saat ərzində qızdırmayın və şişkinlik və ateş əlamətləri qalxana qədər.
Cərrahi implantlar, süni oynaqlar, çubuqlar, metal protezlər infraqırmızı şüaları əks etdirir və istilik şüaları ilə isitilmir. İnfraqırmızı radiasiyadan istifadə etmək mümkündürmi, həkimə müraciət etmək lazımdır. Amma implantların yaxınlığında ağrı hiss edirsinizsə, infraqırmızı radiasiya dayandırılmalıdır.
Qadınlarda, menstruasiya dövründə aşağı geri istilənmədə atılma artacaq. Bunun baş verə biləcəyini düşünürsəniz, bir sınaq olaraq, radiasiyaya qısa bir şəkildə məruz qalmağı və ya menstruasiya zamanı infraqırmızı radiasiyanın istifadəsindən qaçın.
Hamiləliyin müəyyən bir miqdarda infraqırmızı şüalardan istifadə edilməsinə icazə verildikdə, bir ginekoloqdan məsləhət almaq və icazə almaq daha yaxşıdır. Xasiyyətli şişlərdə infraqırmızı sauna qətiyyən qadağandır, zərər verir. Kəskin mərhələdə olan lösemi, xroniki və kəskin xəstəliklər kimi sistemli qan xəstəlikləri ilə tamamilə əksinədir.
Kontrendikasyonlar arasında yükselmiş tiroid funksiyası, angina pektorisinin ağır formaları, 2-ci sinifdən çox ürək çatışmazlığı, qanaxma ilə müşayiət olunan xəstəliklər, ağır böyrək və zədələnmiş funksiyaları olan qaraciyər xəstəlikləri, döş şişləri (fibroadenoma, mastopatiya) daxildir.
Bütün catarrhal xəstəlikləri - qrip virusunun və ARI yüksək bir bədən temperaturu varsa, bir şəxsin iclasdan keçəcəyi halda mürəkkəbləşə bilər. Heç bir temperatür yoxdursa və ya temperatur normal olduqda, infraqırmızı şüalar ilə istilik kömək edə bilər.
İnfraqırmızı şəfa faydalı xüsusiyyətlərə malikdir, amma bütün xəstəliklər üçün bir dovşan kimi istifadə etməməlidir. Bəzən xəstəliklərin müalicəsində infraqırmızı bir sauna əlavə bir üsuldur, ancaq doktorun təyin etdiyi müalicəni əvəz edə bilməz. Əgər xəstəliyiniz üçün infraqırmızı bir saunadan istifadə etmək mümkündürsə şübhə etsəniz, onda bir həkimə müraciət etməliyik.
Digər əks göstərişlər yoxdur. Xatırladaq ki, infraqırmızı bir saunanı ziyarət edərkən ibtidai qayğı olmalıdır və sessiya zamanı xoş hiss etdiyiniz zaman dərhal sessiyanı dayandırmalısınız.