Bu üsullar müəyyən bir ardıcıllıqla bir-birinin ardınca olmalıdır. Daha sonra masajın faydalı olacağı və gənc bədənin zərərinə görə edilməyəcəyi. Uşaq masajının metodları və üsulları "Uşaq masajının üsulu" məqaləsində.
1-ci qəbul: stroking
Onunla yanaşı, uşaqlar üçün masaj etmək lazımdır. Eyni metod və ümumiyyətlə ümumi və yerli masaj kimi hər bir sonrakı qəbulu bitirir. Körpənin cildinin növünü müəyyənləşdirərək və rahatlıqla bir divan və ya kresloya yerləşdirməklə, masaj yerini seçin. Masörün bədəni və əlləri talk və ya krem ilə səpilir. Qəbulu dayandırmaq parmaklarınızın ucunda və ya palma ilə aparılır. Bu vəziyyətdə, dərinin ağrı və ya zədələnməməsi üçün əllərin gücünü uşağın bədəninə doğru hesablamaq lazımdır. Əllərin hərəkətləri yumşaq və yüngül olmalıdır, çünki bədənin dəri və əzələləri hələ masaj üçün hazırlanmırlar, istilənməzlər və masajın əlləri toxunduqda əvvəlcə ağrı və narahatlıq hiss edəcəklər. Bədənin gövdə və ya əllərindəki arkalarında, arka və arxa hissələrində - ziqzaq şəklində, mədə və bağırsaqlarda - spiral boyunca aparılmalıdır.
2-ci qəbul: daşlama
Strokingdən sonra, bədənin bir az istiləşdiyi və masajın əlinin təsirinə tətbiq edildikdə, ikinci üsula sürtmək olar. Çırpma barmaqları, xurma, yumruqları ilə daha qətiyyətlə həyata keçirilir. Bunu edərkən dəri bölgələrini mümkün qədər fərqli istiqamətlərdə uzatmağa və hərəkət etməyə çalışmalıyıq - həm bədənin yanında, həm də üzərinə. Eyni zamanda, bir məcburi tələb müşahidə edilməli və yerinə yetirilməlidir: masörün əllərinin hərəkəti yavaş və orta dərəcədə güclü olmalıdır. Bu üsul uşağın cəsədini masajın növbəti mərhələsinə zərər vurmadan hazırlayacaqdır.
3-cü qəbul: stroking
Sürtünmə aparıldıqdan sonra, daha güclü bir öğütme sonrası dokuların normal işleyişini bərpa etmək üçün körpə cəsədini yenidən vurmalısınız.
4-cü qəbul: yoğurma
Bu masajın ən çətin üsuludur, çünki masaj nəticəsində birbaşa asılıdır, uşağın bədəninin səthində deyil, cildin dərinliyində olan orqan və əzələlərdə də fəaliyyət göstərir. Bu texnika hər iki əlin barmaqları ilə həyata keçirilir. Bunun mahiyyəti bədən səthini tutmaq, qaldırmaq və ya sıxmaqdır. Hərəkətlər sürətli və güclü olmalıdır. Kiçik barmaqlarınızı cildin barmaqları ilə birlikdə əzələlərlə birlikdə tutmaq mümkün olduğunca onları çəkmək və başlanğıc mövqeyinə qaytarmaq lazımdır. Yoğurma mütəmadi olaraq kəsilə bilər, ancaq fasiləsiz edə bilərsiniz. Yəni tutma və çəkilmə müddəti arasındakı zaman aralığı, masörün əllərinin gücü, uşağın istək və bacarığına bağlı olaraq dəyişə və dəyişə bilər.
5-ci qəbul: yenə vuruş
6-cı qəbul: vibrasiya. Qəbulun adı özü üçün danışır. Yəni, həyata keçirildikdə, intensiv və daha tez-tez bədən hissələrinin vibrasiyası və ya vibrasiya etməsi lazımdır. Bu texnika həm də müxtəlif ticarət və tibb müəssisələri tərəfindən və əllərin köməyi ilə yayımlanan xüsusi vibro-massagerlərin köməyi ilə həyata keçirilə bilər. Hands uşağın cəsədini bağlamaq və ya doğmaq üçün istifadə edilə bilər. Sarsıntı və itmə, bədənin digər titrəmə hərəkətləri burada alternativ ola bilər. Bu texnikanı həyata keçirərkən əllərin ilkin hərəkəti daha yavaş və yavaş şəkildə aparılmalı, tədricən artırılmalı və sürəti artırmalıdır. Masaj, masajın həyata keçirildiyi bədən hissələrinin ümumi bir şəkildə vurulması ilə başa çatır. Sonra bədən sahəsi quru bir dəsmal ilə silinir. Lazım gələrsə, məsələn, bədənin qarşı tərəfinə də toxunululsa, uşaq digər tərəfə, məsələn, qarından arxaya dönər. Yenidən dəri tipinə görə krem və ya talkə tətbiq edilir və texnika eyni sırada başdan sona qədər təkrarlanır. Masaj müddəti bitdikdən sonra uşağın bütün orqanı bir dəsmalla təmizlənmişdir. Masajın tövsiyə olunmasından dərhal sonra bir taxtadan və ya axırdan qalxın. Körpəni isti örtüyü ilə əhatə etmək yaxşıdır və bir müddət yuxuya icazə verir. Masaj orqanına və qısa bir yuxuya təsir nəticəsində təsir daha böyük olacaq. İndi bilirik ki, uşaqların masajının həyata keçirilməsi üçün hansı üsul lazımdır?