İş yerində daimi problemlər

İş yerində daim problemləriniz var? Onları kim yoxdur! Amma vaxtında başa düşməsəniz, evdar qadınlar üçün "qaçmaq" istənilən bir zaman ola bilər ... Biz razı olmadığımızı, bir qıcıq qaynağı axtarır və aradan qaldırmaq istəyirik!

Xidmətdə daimi gərginlikdə qalmağınıza səbəb olan amillər , mütəxəssislər psixotravmatik çağırır və onları uyğunlaşdırmağa məsləhət görürlər. Nəticədə, bir qismini tamamilə qurtarsınız, başqaları görməməyi öyrədir, üçüncüsündə hətta bəzi müsbət məqamları tapa bilərsiniz. Qüsurlu psikotravmatik amilin neytrallaşdırılması, dərhal həmkarları ilə münasibətlərinizdə asanlıqla hiss olunacaq, korporativ ruhunuzu yüksəltməklə eyni zamanda öz peşə ehtirasınızı artıracaq. Bir sözlə, karyera qurmaq üçün və ya ən azı iş yerində rahat bir qalmaq üçün lazımi şərait yaradın. Ən çox işimizdə narahatlıq yaranır?

Narazılıq Rating


Problem № 1 . "Mən" itaətkar "patronu aldatamam".

Çox vaxt iş yerində daimi problemlərlə üz-üzə gəlmiş liderlərdən şikayətlənirlər: boğuşur, yumruqlarını bıçaqlayır, özlərini təhqir edən bəyanatlar verirlər. Ancaq bu, yalnız variantlardan biridir (bu arada, idarə etmək asan). Boss, özünü aldadıcı, qışqırıqlı, başçıları ilə xeyir-dua etməli və heyətə diqqət yetirə bilməyəcək. Və əgər o bir ruh adam olsa da, əməllərini gündə beş dəfə dəyişdirərək, istehsal vəzifələrini aydın və aydın şəkildə ifadə edə bilməz? Yoxsa yerinə yetirilən işlərin vaxtı və keyfiyyəti ilə bağlı iddiaları aydın şəkildə aşır? Belə bir qəm-lideri ilə ortaq bir dil tapmaq çətindir.

Biz müsbət bir an axtarırıq. Son zamanlar, işəgötürənlər işəgötürənlər əlavə arzusu - stres müqavimət göstərdilər. Və mənasız bir patronun rəhbərliyi altında işdən xoşagəlməz sürprizlərə mane olmaq qabiliyyətini və bacarığını gücləndirən daha yaxşı nədir?


Vəziyyəti düzəltmək

Üçbucaqda "sən - iş - baş" ana tərəf işləməlidir. "Taming" şefi, əskikliklərinin işinizin nəticələrinə və iş yerində daimi problemlərin vəziyyətinə necə təsir etdiyini dərhal müəyyənləşdirməkdən başlayır. Sual vermək və tapşırıqları aydınlaşdırmaqdan çəkinməyin, məsuliyyətsiz patrondan CC-yə yazılı şəkildə müraciət etməsini xahiş et və çox ciddi olanlar sizə işi qiymətləndirmək üçün dəqiq meyarlara malik olacaq. Bəli, unutma: hər hansı bir müdirin "anormal" davranışı üçün bir çox səbəbi var - firmadakı fəlakətli vəziyyətdən sağlamlıq problemlərinə qədər. Şəxsən bu "göy gurultusu və ildırım" ilə heç bir əlaqəsi yoxdur! "Partlayıcı" patronun qaçılmaz təbii fəlakət kimi qəbul etməsini öyrədir və fərdi lənətə baxmayaraq, onun mövcudluğu ilə razılaşmaq və əmrinin altında normal fəaliyyət göstərmək daha asan olacaq. Həvəs, həvəs və ya qəzəbə düşmək əvəzinə, onun hücumlarını və ya kibarca görməməzlikdən deyil, amma bu tonda iş anlarını müzakirə etmək üçün istifadə edilmədiklərini söyləyərək, özünü saxlamağı xahiş edir.


Problem № 2 . "Mən həmkarlarımla ümumi bir dil tapa bilmirəm."

Sorğulara görə, hər altıncı qadın öz işindən nifrət edir, çünki kollektivə sığmayan və hazır "terrarium" na daxil ola bilməzdi.

Müsbət bir an axtarırıq

"İnsan tədqiqatlarında" tədris etdiyinizi düşünün və bunun üçün (əmək haqqı) ödənilirsiniz! Hər gün komandanın hər bir üzvünə doğru yanaşma tapır, kompromis həllər inkişaf etdirir, münaqişənin vəziyyətlərini həll edir, psixoloji müdafiə və pis komandada işləmək əla bir məktəbdir. Onun inkişaf etdiyi xarakter və ünsiyyət bacarıqlarının gücü, güclü bir şəxsiyyət yaratacaq və gələcəkdə kömək edəcəkdir. Məsələn, özünüz bir lider olanda.

Vəziyyəti düzəldirik. Söz-söhbətləri təkrarlamağa çalışarkən, qarışdırma, yaramaz, tənbəl və nahalok mənasızdır. Tərəfdəki psixoloji cəhətdən rahat bir yer tutmaq daha yaxşıdır ki, bu da sakit işləməyə imkan verəcək və iş yerində daimi problemlər yarada bilməz, hər hansı bir daxili münaqişələrə cəlb olunmayıb və hər kəsin hücumlarından hər an söndürməyin. Birincisi, səlahiyyətli ola bilsin ki, siz günahlandırıla bilməzsiniz, ikincisi, digər insanların problemlərini nəzərə alaraq, kömək və dəstəkləyin. Şübhəsiz ki, ofisdəki atmosfer yaxşılaşmayacaq, amma ən azı heç kim sənə toxunmayacaq. Və başqa bir şey haqqında düşün. Həmkarlarınızın bu qədər pis olduğuna əminsiniz, amma nə qədər yaxşı (xeyirxah, çalışqan, peşəkar ...) möcüzədirsən? Bəlkə də özünüzdə çalışmaq istəyirsiniz?


Problem № 3 . "Mən nə etdiyimi və kimə ehtiyacı olduğunu başa düşmürəm."

Karyera heç də hərəkət etmir. Nəhayət, bir şey üçün məsuliyyət daşımır və fikiriniz sadəcə nəzərə alınmır. Etibarlı olduğunuzdan daha çox və daha yaxşı işlər edə bilərsiniz, amma özünüzü sübut etmək və praktikada peşəkarlığınızı sübut etmək şansınız yoxdur. Tədbirdə ofisdə baş verənlərin mənasız bir hissəsi var ... Biz müsbət bir an axtarırıq. Bir şeyə cavab verməyənlərə məsuliyyət yükünü vermir. Rahatlaşmaq, avtomatik olaraq iş minimumunu yerinə yetirmək və problemlərinizi paralel olaraq həll etmək: İnternette (avtomobil, qoyun paltarları) satın alma (satma) variantları üçün axtarış, qarşıdakı tətilinizi planlaşdırın, özünü təhsil edin ... Əgər bu dövrü keçid kimi qəbul edərsənsə, çox imtina. Mindsiz əməyin ruha daxil edilməsi və sinir hüceyrələrinin çökməsi tələb etmir. Doğrudur, belə bir yerə oturmaq uzun bir müddətdir psixoloqlar məsləhət vermir - tamamilə peşəkarlıq, səmərəliliyi və başa düşə bilərik.

Vəziyyəti düzəldirik. İşdə baş verənlərə maraq itirmək həyəcan verici bir əlamətdir. Bir qayda olaraq, bu apatiya ertəsi və ya sonrası daim qıcıqlanma ilə baş verir və başqalarına şikayət edir. Nə etməliyəm? Geri ilə başla işə gedin. Bütün detalları nəzərdən keçirin, ixtisaslaşdırılmış ədəbiyyatın köməyi ilə fəaliyyətinizin xüsusiyyətlərini öyrənin, rəhbərliyi aydın bir iş təsviri üçün müraciət edin. Ofisinizdə peşəkarlıq və öhdəliyin simvolu ol. Təşəbbüskarlıq edin: özünüzə hansı vəzifələri yerinə yetirəcəyinizi, səbəbinizə nə faydası olduğunu və özünüzdən şəxsən öyrənməsini düşünün. Müəyyən bir hərəkət planını düşünün və onları maraqlandırın. Həmçinin, professional tərəqqinin qeyd olunduğu müddətin dəqiq müəyyən olunmasını təmin edin. Bunun sonunda, səylərinizin nəticələrini təqdim edin və yeni bir mövqe və ya maaşınızın ən az artmasını isteyin. Bəli, imtina halında başqa bir iş axtarmağa başlayın.


Problem № 4 . "Mən iş təşkili sevmirəm."

İki əsas problemimiz var: sonsuz iş və keçilməz qaydalar. Həm həmin həm də digərini vurğulayır. Biz müsbət bir an axtarırıq. Ofisdə səfərbər olunmaq və bir yolda işləmək daha asandır. Zamanın çatışmazlığı var və həmkarları başın arxasına nəfəs alırlar. Rutin yaxşıdır, çünki onlar öz əməyini avtomatizmə gətirmək imkanı verirlər. Və atribut tərəfindən iş görsəniz, zehni bir kənara diqqət edə bilərsiniz, ancaq sizin üçün gerçək. "In Love Will" filminin qəhrəmanı, maşınqayırma vasitələrində gündə 8 saat kəskinləşən, zehni olaraq avtomatik təlimlə məşğul olan və bir nöqtədən bu məsələdə uğur qazanmağa başlamışdır. Nəhayət, şəxsi və peşə həyatını daha yaxşı bir şəkildə dəyişdi. Vəziyyəti düzəldirik. Çətinliyin qarşısını almaq üçün, işi bir həftə (ay) bərabər şəkildə bölüşdürün. Düzgün prioritetləşdirmək üçün tədris olunacaq vaxt idarəçiliyi kursları üçün müraciət edin. Əgər bu sizin rəhbərliyinizin siyasətidirsə, onda "işçi birliyindən" artıq işə kömək etmək və / və ya əlavə ödəmək üçün xahiş olunur.

Rutini narahat edirmi? Bunun üçün "tamamilə maraqlanmadığınız bir şey edirsiniz? Sonra işi dəyişdirməlisiniz. Rahatlıq sevimli bir şey halına gəlsə, böyümənin bir əlamətidir - peşəkar tavana çatdıq və yalnız hərəkət etməlisiniz. Ev ofisinin qapısı xaricində deyil. Əgər cəhd etsəniz, öz şirkətinizdə demək olar ki, həmişə özünü reallaşdırma variantları tapa bilərsiniz.


Problem sayı 5 . "Mən çox az maaş alıram."

Yaxşı işin xoş və iş yoldaşları ilə əla münasibətləri yaxşı və patron olduqca səmimi - bu cür şəraitdə dağları söndürmək mümkündür. Ancaq əmək haqqınızı aldığınız gündə "heç bir şey" etməyəcəyi təqdirdə həvəs çox azalacaq. Biz müsbət bir an axtarırıq. Əgər mənfəətin gəlir fonunda hesablaşırsan, deyəsən Paris Hilton, həqiqətən, uzun müddət deyil, qəm-qüssə çaşqın olacaq. Ancaq səliqəli bir şəkildə yanaşma və eyni yaşdakı bir dostun maaşına görə öz maaşınızı müqayisə etsəniz, o, ayda iki dəfə daha çoxunu aldığınızdan daha aydın ola bilər. Əmək bazarının monitorinqi: Sizin gəliriniz sənayedən orta əmək haqqınızla müqayisə olsaydı, xidmətdən nifrət etsəniz sadəcə ədalətsizdir.
Vəziyyəti düzəldirik. Daha sərfəli bir peşə sahəsinə keçmədən əvvəl, hələ də maddi mənada günümüzün işindən çıxa biləcəyinizi düşünün. Bəlkə də, əlavə məsuliyyət götürə və avtomatik olaraq daha çox qəbul edə bilərsən? Yoxsa müdirinizə getməyiniz və əmək haqqınızın artırılması və ya ən azı mükafatınız barədə ciddi söhbət etməliyəm, həqiqətən layiq olduqda? Axı bu tez-tez psixoloji bir problemdir. Daha çox almaq istəyirsən, amma özünü düşünmürsən. Niyə?
Paris Psychoanalytical Assosiasiyasının üzvü Ilana Reis-Schimmel, "Sanksiyaların qorxusu: səlahiyyətlilərin yerini itirməsi, işdən çıxarılmasıdır" deyərək, Paris Psikanalizasiya Dərnəyinin üzvü Ilana Reis-Schimmel, "Birinin maaşında bir yüksəliş istəməsi vəziyyətində günahkarlıq hissi yaşarsa, səbəbi patron və atanın görünüşlərini qarışdırmaq üçün axtarılmalıdır: ana təhdid kimi hiss olunur. " Bu vəziyyətdə, özünüzə və bu baxımdan - əmək haqqının ölçüsünə qədər, müdirinizə olan münasibətinizi yenidən nəzərdən keçirmək lazımdır. Düşük mənəviyyat ehtirasları söndürür. Əgər rəqəmə zəng etməyə hazır deyilsinizsə, bir ay cəsarətli, yüksək və aydın bir şəkildə, patronun gözlərinə baxdığınız üçün, bundan artıq qazanmırsınız. Bu işdə nə də başqa birində. Yaxşı mənfəət arzusu həmişə özünə hörmətin artması ilə başlanır - bu nəzərə alın.

Çətinliklə işi xoşlamırsınız və açıq-aydın tələblərinə cavab vermirsiniz? Yaxşı, yenisini axtarın! Bu vaxt, cari birinə uyğunlaşmağa çalışın və ondan ən yaxşı şəkildə istifadə etməyə çalışın. Məsələn:

- iş yerinizi maksimum rahatlıqla təchiz edin, çünki burada qalmağınız sürüklənə bilər;

- biznes əlaqələri qurmaq, faydalı əlaqələr əldə etmək, tövsiyələr hazırlamaq və müsbət rəylər vermək;

- Kvalifikasiyalarınızı artırın: seminarlar, kurslar, mühazirələr iştirak edin - əldə edilmiş biliklər gələcəkdə sizə faydalı olacaq;

- qolları sonra işləməyəsiniz, istifadə ediləcək və gələcəkdə yeni bir yerdə başqa bir şəkildə işləyə bilməyəcəksiniz;

- Şəxsi, ailə həyatınızı düzəltmək və ya tənzimləmək üçün fürsəti qaçırmayın: başqa, heyecan verici bir iş, vaxt və səy göstərildikdə, kişilərlə və uşaqlarla əlaqələr qurmaq daha az olacaq.