Yalnız işləməyin!

Səhər saatlarında bir neçə dağın necə söndürülməsi planları ilə yuxuya getdiyinizdə vəziyyəti bilirsinizmi və uyanma yalnız yataqda yatmaq və sıxıcı bir görünüşlə ofisdə oturmaq olar? Biz yalnız özümüz üçün haqq qazandırmırıq, yalnız bizim işimizə baxmayaraq, hətta bizim sevimli olduğumuz halda, indi bu qədər çətin!
Tənbəli adlandırmaq istəmirəm - özünüzə və başqalarına yalan danışarkən və tənbəlliklə mübarizə aparmaq üçün nə öyrənə bilərsiniz.


Niyə işləmirik?
Çünki tənbəllik ilk, əsas və təxirə salınmaz bir səbəbdir. Dostlarınızla telefonla son dərəcə danışmaq, əhəmiyyətli bir iş çağırışını təxirə salmaq. Qəhvə içmək və duman içə bilərsiniz, amma gündəlikə toxunmayın. LJ, sevimli saytları oxumaq, forumlarda yazı yaza bilərsiniz, lakin bir məktub yazmırsınız.

İkinci səbəb isə konsentrasiya qabiliyyətinin olmamasıdır. Yalnız işinizin başlanğıcını, ananızın çağırdığı kimi axşamını açmaq üçün, bir iş yoldaşının maraqlı bir şey söyləməyə başlayır, boss onun ofisinə getmək tələb edir, yazıçı qırılır. İş əhvalları dərhal dərhal yox olur.

Belə olur ki, problemlər və hallar çox yığılmışdır ki, onları hansı məqamdan götürmək çətindir? Bir problemi həll etməyə başlasanız, başqa bir şey ortaya çıxır, bir həll edilmiş bir çox yeni bir şey meydana gətirir və gözdə bir son yoxdur. Həcmdən qorxu çəkir və hər şeyi əl ilə daldırmaq daha asandır.

Və ya yorğun və sınıq hiss edirsiniz. Səhər yatağından çıxmaq çətindir, duşdan mətbəxə qədər olan yol adi haldan daha uzun görünür, adi və asan tapşırıqlar və hətta sevindirici narahatlıqlar nifrətə səbəb olur, hətta özünüz üçün xeyirli bir şey etmək üçün gücünüz yoxdur, sevgiliniz.

Sabahdan sonra gündüzlər təxirə salınanlar, sabah nə edilə bilər, bunu etmək üçün fürsəti qaçırmayın. Beləliklə, təcili hallar belə şəraitdə "Mən sabah bunu edəcəyəm" şərtli qovluğa sahib çıxır və bu şəxs bir anda əllərini kəsərkən ölçüsünə qədər böyüyür.

Beləliklə, hər hansı bir təşəbbüsün uğursuzluğuna etibar var. Təsəvvür etmək çətindir ki, bütün təxirə salınan işi vaxtında yerinə yetirmək üçün vaxtınız olacaq və əgər olmasa, onda nə etmək lazımdır? Və ya daimi gecikmələrdən gələn problemlər, razgrasti və mütəxəssislərin bütün komandası deyil, nəticələr, üstəlik sinir deyildir. Nəticədə uğursuzluq təmin edilir.

Əhvalın kiçik bir hissəsi oynamır. Əgər bir fəlakət və bütün çətinliklər üçün bir izahat yoxdur. Bir çox insanlar öz vəzifələrini yerinə yetirməmək və ya tələsik etmək üçün bu bəhanəni çox uğurla istifadə edirlər.

Aydındır ki, bu düşüncə və həyat tərzi yaxşı bir şeyə yol açmır. Lakin hər kəs özləri ilə mübarizə edə bilməz.

Nə etməliyəm?
Əvvəla, əməllərlə faydasız olan şeyləri əvəz etmək faydalıdır. Misal üçün, vaxtları aciz olaraq yeməyən forumları və saytları bağlaya bilərsiniz və bunun əvəzinə işinizə birbaşa aid olan faydalı məlumatlara baxa bilərsiniz.
Əgər siz daim diqqət çəkirsinizsə, neçə dəfə onlar kəsildiyinə baxmayaraq, biznesə qayıtmaq üçün öyrənin. Başqalarına məşğul olduğunuzu və müdaxilə etməyinizi izah etməyə çalışın. Bundan əlavə, işə önəm verin - vacib hallar asan və ya isteğe bağlı olanlara alternativdir. Bu, stressi azaltmaq və məhsuldarlığı artırır.
Başlanğıcınızı bilməyəcəksinizsə, ən vacib və daha az şeyə görə bir siyahı hazırlayın.
Yorğunluq yalnız tam istirahət ilə qazana bilər. Yuxuya buraxın 8 - gündə 9 saat, qanuni istirahət günlərində istirahət edin və bir həftə içərisində olmayan şeyi bitirməyə çalışmayın. Vitaminlər alaraq və bədəni şişməyən sağlam qidalar yemək lazımdır.
Vaxtın idarə edilməsinin əsaslarını öyrənin, yaxın gələcək üçün hədəflər qoyun. Ağır bir şeyə nail olmaq üçün səy göstərməlisiniz. Beləliklə, addım-addım yuxuda yaxınlaşmağa başlayacaq və "Mən edə bilmərəm", "Mən tənbələm", "Mən sabah edəcəyəm" bəhanələri artıq çox gücə malik olmayacaq. Yaxşı bir istirahət və özünü idarəetmə ilə pis bir əhval-ruhiyyə "müalicə olunur", dövlətiniz yeni bir xoşbəxt və uğurlu həyat üçün addımlar atmağa mane olmamalıdır.