Konsepsiya, hamiləliyin gedişi, doğum

Beləliklə, həyatınızda çox məsuliyyətli bir addım atmağa, bir uşaq doğurmağa qərar verdiniz. Lakin, məlum olduğu kimi, gənc cütlərin hamısı hamiləlik və doğum zamanı necə davranmaq barədə heç bir şey bilmir. Əlbəttə ki, bu gün çox sayda çox ədəd nəşrlər var ki, bu da bu təbii prosesi daha da boyadır. Lakin qeyd etmək olardı ki, gənc ailənin bu faydaları həmişə əlçatan və anlaşılır bir dildə yazılmır. Buna görə, konsepsiya, hamiləlik, doğuş kimi anlayışları müəyyənləşdirmək üçün qısa bir məzmunda çalışacağıq.

Ailənizdə dolğunluq üçün ilk addımdan başlayaq - bu, bir uşağın anlayışıdır. Burada cəhd etmək lazımdır, çünki bildiyimiz kimi, heç bir ağcaqanad onu bizə gətirməyəcək, daha da çox, ilk doğulan kələm tapa bilməzsən. Bu mövzuda ciddi düşünsəniz və tamamilə sağlam bir uşaq istəyirsən. Əvvəlcədən əvvəl bir sıra vəzifələri təyin etməlisiniz və onları birbaşa həyata keçirməliyik. Birincisi, ikiniz ikinizin sağlamlığınız haqqında məlumat toplamaqla sıx şəkildə məşğul oluruq. Müxtəlif xəstəliklərə dair bir sıra işlər aparmaq. Əgər hər hansı biriniz birinizə baş vermişsə, bütün xroniki xəstəliklərinizi və ya erkən ciddi viral infeksiyaları təcrübəli bilmək lazımdır). Ailənin həkimi və hətta psixoloqla məsləhətləşdiyinizdən əmin olun ki, atanızın və atanın rolu ilə çiyinlərinizə həqiqətən hazır olmağa hazırsınızmı? Ekspertlərinizlə pəhrizinizi müzakirə edin, bu, düzgündür və əhəmiyyətli miqdarda qida olan diyetinizdə olan təbii məhsullara daxil edilməlidir. Bu da uyğun olacaq, hətta vaxtın hansı vaxtında bir uşaq doğurmağına qərar verin. Bu konsepsiyanın, hamiləliyin gedişatının, doğumun bütün bir proses olduğunu xatırlamaq lazımdır və qışda və ya yayda doğum etmək istədiyin zaman diqqətlə düşünməlisiniz. Əlbəttə, yayda hamiləliyin gedişi, bu vəziyyət həmişə meyvə və tərəvəzin inkişafı üçün lazım olan təbii vitaminləri və anasına aiddir. Ancaq qış mövsümündə doğum müsbətdən uzaqdır. Buna görə, konsepsiya prosesi, hamiləliyin və doğuşun bütün prosesi sizin fikriniz üçün ən əlverişli vaxtda düşəcək şəkildə hesablanmalıdır.

Və biz birbaşa konsepsiyaya birbaşa ən sıx bir yerə sahibik. Bu vəziyyətdə spirt və ya dərman almamağa çalışın. Döllənmədən əvvəl yaxınlıqdan qaçmaq üçün bir neçə gün tələb olunur.

Birinci mərhələ təhlükəsiz olaraq keçdiyimizi və indi valideynlik yolunda ən yorucu hissənin hamiləlik olduğunu söyləyə bilər. Onlar deyirlər ki, yalnız hamiləlik dövründə bir qadın başqalarının qarşısında bütün şöhrətində görünür. Lakin, həqiqətən, gələcək anaya və onun dairəvi qarağına baxmaqdan daha yaxşı bir şey yoxdur. Amma xoş estetikdən reallığa dönək. Bu dövr bir qadın içində olan son ayət dövründən sonra ilk gündən başlayır. Və hamiləlik. Bir qadının 9 aylıq gestasiya müddəti var, bu, ümumi olaraq 40 həftədir. Bu dövrdə düzgün bəslənmə, sağlam və tam uyğundur, təzə havada tez-tez gəzinti və ən əsası, insanın özü dərhal dəstəyi ilə təmin edə biləcəyi tam sülh və əmin-amanlığa ehtiyacınız var. Hamilə qadınlar üçün xüsusi bir masaj kimi olmaq və ya evdə etmək xoş olacaq. Mütəmadi olaraq mütəmadi olaraq nəzarət etməyi, həftəlik imtahanlara getməyi də unutmamalıyıq. Həm də, mütəmadi olaraq, ultrasəs aparırıq, bu da fetusun necə inkişaf edəcəyi barədə bir fikir olacaqdır. Təxminən beşinci sonunda - altıncı ayın başlanğıcında bir qadının bebeğinin bətnində necə hərəkət etdiyini hiss edə bilir.

Körpənin hələ də içində olduğu bir dövrdə bir-birinizlə güclü əlaqənizi hiss edə bilərsiniz. Beləliklə, mümkün qədər çox vaxt "üçlüyü" sərf etməyə çalışın.

Yeri gəlmişkən, hamilə qadınlar, bir qayda olaraq, onları əhatə edən hər şeyə çox qıcıqlandırırlar. Amma bu qəribə bir şey yoxdur - bu qadın orqanının davam edən prosesə normal bir reaksiyasıdır. Burada səbr və dözümlülük lazımdır.

Beləliklə, hər ikiniz də cəsarətlə hamiləlik dövrünə qarşı çıxdınız və 9 aylıq sərhədi olduqca əhəmiyyətli bir addım atdınız. Burada, qeyd etmək lazımdır ki, bu müddət bütün övladları deyil, bütün qadınlar tərəfindən keçir. Buna görə də, ayın son günlərində, sağlamlığınıza və gələcək körpənin sağlamlığına diqqət yetirmək daha çoxdur.

Burada onlar - çoxdan gözlənilən çatdırılar. Gələcək valideynlər həyatında ən gözəl və emosional hadisələrdən biri. Və saat işi kimi keçəcək, bunun üçün hazırlamaq lazımdır, əlbəttə ki, son gündəki kimi. Doğuşdan əvvəl doğuşdan qadınlar üçün xüsusi kursları ziyarət etməlisiniz, artıq bu keçmiş və yenə eyni kitabları oxuduğunuz, köməkçi bir videoya baxanlar (ilk uşaqınız varsa) ilə ünsiyyət qurmaq lazımdır. Pozitiv dalğaya psixoloji olaraq düzəliş etmək lazımdır. Birincisi, burada yenə də gələcək Papanın dəstəyinə ehtiyac var, əvvəllər kimi deyil, ikiqat, hətta üç də olsa. Yeri gəlmişkən, yaxınlarınız və dostlarınızın mühiti mühüm rol oynayacaq. Onların isti sözləri, məsləhətləri, qayğıları. Onları xatırlayır, bilinçaltılığını pozur və buna görə gələcək iş qorxusunu ortadan qaldırır.

Döyüşlərdə, özü üçün bir rahat mövqe tapmaq və ilk növbədə rahatlamağa çalışmaq lazımdır. Yeri gəlmişkən, ağrıyı azaltmaq, duş və ya yaxşı bir masaj kömək edəcək.

Doğuş prosesində əsas odur ki, sakit davranmalı, düzgün nəfəs alsın və histerika qarşısını alsın. Davamlı olmaq sakit və məqbuldur, enerjinin boşa çəkilməsinə dəyər deyil. Yeni bir kiçik insana həyat vermək məcburiyyətində olduğu kimi hələ də sənə ehtiyacı var.

İndi bütün bunları yaşadıq: konsepsiya, hamiləlik dövrü, doğum və indi həqiqətən üç nəfərsiniz. Həyatı həyatının tamamilə yeni bir fəsli ilə başlayan real güclü bir ailə halına gəlmişdiniz.