Avropanın sakinləri yaxın vaxtlarda yaşıl çaydan istifadə etməyə başladılar, minilliklər üçün yaşıl çay istehlakının ənənələri var. Şərq ölkələrində çoxlu müalicə xüsusiyyətləri olan bu gözəl içki sayəsində qədim zamanlarda susuzluğunu söndürmək, onların yaşıllıq çayının hərəkətlilik, gənclik və uzunömürlülük qazanmalarına kömək edəcəyi hesab olunur.
Kilo vermək üçün süd ilə yaşıl çay imtina edilməz bir vasitədir. Çay içmə ənənələrinin güclü olduğu ölkələrdə yağlı bir şəxs tapmaq çətindir. Yaranmış bir nümunə Yaponiya və Çin sakinləri kimi xidmət edə bilər. Yaşıl çay insanın bədənini təmizləməyə, atığın xaricinə, metabolik prosesləri normallaşdırmağa və bağırsaq işini tənzimləməyə qadirdir.
Etibarlı beslenme uzmanlarına göre, yaşıl çay, kilo vermək istəyən mümkün qədər tez tüketilmelidir. Əlavə lirə atma, tez bir zamanda meyvə və tərəvəz istehlakına, şirniyyat və un məhsullarının sayını azalda bilər və hətta tamamilə tərk edir. Qaynadılmış ət ətdən daha yaxşı yeməkdir. Duz və şəkər miqdarını məhdudlaşdırmaq lazımdır. Qarğıdalı və düyü pəhrizdə çox məhdud miqdarda icazə verilir. Amma kilo vermək niyyətindəsinizsə yaşıl çay istehlakında məhdudiyyətlər olmamalı.
Yaşıl çay sayəsində, bədən maye qazdan qurtulacaq və yalnız sonra əlavə funt itirəcək. Vücudu düzgün yeməyə alışaraq, bu pəhrizin bütün faydalarını hiss edəcəksiniz və gələcəkdə də özünüzü dadlı bir şey ilə əzizləmək istəyən olsanız, əlavə funt sizə geri gəlməyəcəkdir.
Dünyadakı eczacılar ənənəvi şifacilərin təcrübəsinə əsaslanaraq yaşıl çayın möhtəşəm xüsusiyyətlərini geniş şəkildə istifadə edirlər. Yaşıl çay təbii mənşəli nadir xüsusiyyətlər sayəsində diqqətini çəkdi. Əczaçılıq şirkətləri faydalı məhsullardan yalnız müxtəlif dərman preparatları, yağ kremləri və müxtəlif bioloji aktiv əlavələrin istehsalı üçün istifadə edirlər. Dərini sağ tonda saxlamaq üçün, səhər və axşam yaşıl çayla yuyula bilərsiniz. Dondurulmuş yaşıl çayın üzünü, boyun buz küplərini silmək üçün dəri tonunu saxlamaq üçün başqa bir yol var. Bu yolla həmişə sizi salamlayır və dərinizə gənc görünüş verir. Sudan güllərinin ləçəkləri ilə birləşən yaşıl çay müxtəlif dəsmalların üzünün dərisini qurtaracaq.
Kilo vermək üçün yaşıl çay metabolik prosesləri sürətləndirməyə kömək edir, yanma mexanizmini işə salır və bədəndən artıq yağ çıxarır. Gündəlik bir neçə fincan çay içirsinizsə yığılmış yağ itirirsiniz. Eyni miqdarda yaşıl çay bədənin ümumi vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edir və onu yaxşı tonlarda dəstəkləyir.
Şəkər əlavə etmədən yaşıl çay içmək məsləhət görülür. Əgər süzülməmiş çay içmək çətin deyilsə, onda içkiyə kiçik bir bal əlavə edə bilərsiniz. Çay içmək üçün təzə pivə ehtiyacınız var, eyni çay hissəsini yalnız iki dəfə döyə bilərsiniz. Və sonra təkrarlanan demleme, faydalı maddələrin yalnız 50% -ni, üçüncüsü isə yarımdır. Yaşıl çay artan iştahı aradan qaldırmağa kömək edir, həzmini artırır və bədənin bütün toksinlərini aradan qaldırır.
Burada süd ilə kilo vermək üçün yaşıl çayın bir neçə resepti var.
Bu çay etmək üçün, ilk baloncuklar görünməyənə qədər qaynadılmadan qızdırılmalı olan iki litr təzə südlü süd lazımdır, sonra bir neçə qaşıq qaşıq yaşıl çay əlavə edin və on beş dəqiqə dayanaq. Nəticədə çay süzülməlidir və termos şüşəsinə dökülməlidir. Çay süresi, kilo vermək üçün oruc tutma günlərində sərxoşdur.
Artıq çəki itkisi üçün yaşıl çay üçün başqa bir resept var: su ilə yaşıl çay dəmləmək, 50% 50% nisbətində ona süd əlavə. Sonra bir neçə dəqiqə süründürün və yavaş bir atəşə qoyun. Beləliklə, içki istifadəyə hazırdır.
Sütlü yaşıl çay, bir pəhriz ilə birlikdə istifadə edilməsi, həmçinin maddələrin mübadiləsinin sürətləndirilməsi və boşaltma orqanlarının işini artırmağı məsləhətdir.
Bu çay yeməklər arasında sərxoş olmalıdır. Belə çay içmək isti bir növ lazımdır.