Müasir insanın orqanizmi mütəmadi olaraq bütün orqanizmin işində balanssızlığa gətirib çıxaran stresdir. Buna görə, hər kəs masaj kurslarına qatılmaq tövsiyə olunur, çünki bu, şəhər əhalisinin problemlərini həll etmək üçün ən əlverişli və asan yollardan biridir.
Masaj bədənə necə təsir göstərir?
Masaj proseduru zamanı dərinin bütün təbəqələrinə, damarlara və əzələlərə, bezlərə təsir göstərir. Bundan əlavə, sinir sisteminə çox faydalı təsir göstərir və bilir ki, dəridə olan nöqtələrlə əlaqəli olur. Dəri haqqında danışırıqsa, masajın köməyi ilə, dəridə qəbul edilən kənar hissəciklərdən deyil, təbii vasitələrdən də rədd edilən epidermisin ölçüsündən də təmizlənir. Masaj, yağ və tər bezlərinin işini yaxşılaşdırır, tərinlərin yerləşdirilməsinə səbəb olan delikləri təmizləyir.
Masaj qan dövranını yaxşılaşdıra bilər, damarların içərisində qanların yerində durmasına icazə vermir, dəri görünüşünü yaxşılaşdırır. Həqiqi ki, ton yüksəlir, bu dəri düz və elastik edir.
Yağ təbəqəsində masaj da keyfiyyətə təsir edə bilər, məsələn, yağın təbəqəsinin tədricən azaldılmasına nail olmaq üçün bəzi massaj növlərinin yardımı ilə mümkündür. Əlbəttə ki, belə xüsusi masaj diyetlərlə, fiziki məşqlərlə birlikdə aparılmalıdır.
Əzələ və oynaqlarda masaj da elastikliyini, iş qabiliyyətini artıraraq müsbət təsir göstərir. Ağır əzələ yorgunluğu vəziyyətində, 5 dəqiqə ərzində həyata keçirilir, beləliklə, əzələlərin tez bir zamanda bərpası və yorğunluq yox olur. Masajın təsirinə görə əzələlərdə qan dövranı yaxşılaşır, kaslara oksigenin çatdırılma sürəti bir neçə dəfə artır, maddələr mübadiləsinin məhsulları tez çıxarılır.
Ortaq yaralanmalardan sonra masajın mükəmməl kursları, nəticə isə şişkinliyi, hərəkətliliyin olmaması və digər xoşagəlməz hisslərdir. Masajçı tərəfindən həyata keçirilən hərəkətlər birgə toxumaların bəslənməsini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırır və buna görə ağrılı duyğulardan xilas olur, bununla yanaşı, masaj ağrıları önləyə bilər. Vaxtında masaj artroz, birgə xəstəlik riskini azaldır.
İnsan sinir sistemi masaj hərəkətini həssas şəkildə qəbul edir, çünki dəri üzərində çox sinir sonluğu var, masajın harada olduğu əhəmiyyətli deyil, hələ də sinir sistemini təsir edir. Təcrübəli bir masör bilir ki, bir masaj yardımı ilə bir insanı sakitləşdirə və ya əksinə onu canlandırar. Masajın köməyi ilə baş ağrısını da aradan qaldıra, istirahət et və istirahət edə bilərsiniz.
Masaj, həqiqətən, bir iş görəndə sihirli bir vasitədir. Bütün bunlardan sonra, xəstəliyin öhdəsindən gələ biləcək bir insana kömək etmək üçün lazım olan nöqtəni bilmək vacibdir.
Fərqli masaj növləri var:
Gigiyenik masaj bədənə kömək edir, banyoda həyata keçirilə bilər, bal masajı və digər üsullar var. Ancaq ən başlıcası, o, şəfa vermir, amma sağlamlığı qorumağa kömək edir.
Lakin terapevtik masaj xəstəliklərdən sonra xilas olmaq üçün müəyyən xəstəliklərdən şəfa verə bilər. Eyni şəkildə, reabilitasiya kütləsi də yaralanmalardan və xəstəliklərdən tez qurtarmaq üçün bir şansdır. Erotik masaj - zövq üçün. Adətən həssaslığı artırır və yeni duyğular yaşamağa imkan verir. Yuxarıda təsvir edilən masaj metodları planetdə mövcud olan heç bir şey deyil, daha çox var.