Miqren nədir? Bu başın bir yarısında ağrı ilə xarakterizə edilən xüsusi bir baş ağrısıdır. Bu xəstəliyin min ildir tanınmadığına baxmayaraq, onun baş verməsi mexanizmi hələ müəyyənləşdirilməyib. Yalnız bilinir ki, bu, beynin bəzi hissələrinin artması nəticəsində meydana gələn nörogen iltihabın xüsusi bir növüdür.
Bu xəstəlik 23-35 yaşda olan güclü, məqsədyönlü və intellektual şəxslərdən daha çox təsirlənə bilər. Onların arasında çoxsaylı siyasətçilər, elm adamları, yazıçılar və sənətkarlar var.
Xəstəliyin maraqlı bir xüsusiyyəti onun üstünlük təşkil etdiyi "qadın üzü" dir, çünki kişilər daha yaxşı yarımdan 3-4 dəfə daha az əziyyət çəkirlər.
Migren və normal bir baş ağrısı arasında fərq nədir?
Migren baş ağrısı ilə alın, məbədləri və gözləri lokallaşdırılır. Tez-tez ürəkbulanma və qusma müşayiət olunur. Parlaq işıq və yüksək səslər, yorğunluq dəstləri pis bir tolerantlıq var, insuperable letargy və yuxululuq əhatə edir.
Baş ağrısının görünüşü əvvəlcədən xarakterik bir duyğudur. Bəzi insanlar ziqzağları, nöqtələri və ya gözləri önündə parıldayan flaşlar var. Digərləri qeyd edirlər ki, bəzi sahələr gözdən qaçır. Hələ də başqaları obyektlərin ölçüsü və ya rənginin vizual deformasiyalarını müşahidə edir.
Bir migren hücumunu nələr tetikler?
Miqren hücumlarının provokatorları müxtəlif amillər ola bilər. Bunlar:
- Əkizlər;
- Parlaq və ya floresan işıqlandırma, bir kompüter ekranı parlayan;
- Yüksək səs-küy;
- Yuxusuzluq və ya yuxu qabiliyyəti;
- Hava dəyişməsi;
- Bəzi yeməklər:
- Alkoqollu içkilər, ilk növbədə, tiramində zəngin olan qırmızı şərab;
- Pendir;
- Şokolad;
- Qəhvə;
- Balıq;
- Ispanak
- Yaşıl soğanlar
- Fasulye;
- Kereviz;
- Sitrus meyvələri;
- Qoz-fındıq;
- Ananaslar;
- Avokado.
Migren müalicə edilə bilər mi?
Təəssüf ki, migrendən tamamilə xilas olmaq mümkün deyil. Modern müalicə xəstənin vəziyyəti bir qədər yaxşılaşdıra bilər, nöbetlərin qarşısının alınmasını və onların qabığını tövsiyə edir, özünəməxsus dərmanın qəbuledilməzliyinə və müxtəlif analjeziklərin nəzarətsiz alınmasına diqqət yetirir. Yalnız bir həkim uyğun bir dərman təyin edə bilər, əksinə xəstəlik yalnız pisləşəcək və kronik bir baş ağrısına çevriləcəkdir.
Hər şey bizim əlimizdədir!
Yalnız həkimlərdən kömək gözləyin. Bəlkə də müsbət təsir həyat tərzində bəzi dəyişikliklərə səbəb ola bilər. Sadə qaydalara əməl edin:
- Yeməkdə uzun fasilələrə icazə verməyin;
- Migrenə səbəb olan qidaların istehlakını məhdudlaşdırmaq;
- Gündə ən az 7-8 saat yatmaq;
- Eyni zamanda yuxuya düşmək və yuxudan oyanmağa çalışın;
- Stressli hallardan çəkinin;
- Sərt odunlardan qaçın;
- Siqaret etməyin;
- Daha təmiz hava var;
- Ən optimal vəziyyətdə - idmanla məşğul olmaq üçün vaxt ayırın;
- Avtomobil, avtobus və ya qayıqla uzun bir səyahətə çıxmayın.
Ən təcili yardım.
Migrenli ağrı çox gərgindir ki, daşıyırlar. Buna görə, bir anestezik narkotik olmadan edə bilməz. Seçməkdə səhv etməmək üçün, satın alındıqda, nə qədər tez hərəkət etdiyinə diqqət yetirin. 10-20 dəqiqə sonra ağrıları unutma, ibuprofenə əsaslanan preparatlar - ən effektiv aktiv maddələrdən biri, terapevtik təsiri 8 saata qədər davam edir.
Yalnız sülh!
Migren hücumu tez-tez stres fonunda başlayır. Buna görə də, bu xəstəlikdən əziyyət çəkənlər istənilən vəziyyətdə sakit olmalıdırlar. Və əgər bu başarısız olursa, sederiumların köməyindən, ən yaxşı təbii, valerian, limon balzam və nanə əsasında istifadə edilməlidir. Onlar asılılıq və gündüz yuxuya səbəb olmur və fəal həyat tərzinə yol verən insanlar üçün ən yaxşısıdır.