Bunu bir yuxu etmək üçün nə edə bilərəm? Müvafiq yuxu yerini təşkil etmək lazımdır. Yaxşı, yaxşı bir yastıq olmadan bunu etmək mümkün deyil.
Onun əsas məqsədi servikal vertebranı təbii vəziyyətdə dəstəkləməkdir. Bu vəziyyətdə, boyun və bütün belin əzələləri rahatlaşa bilər və beyinə qan təzyiqi normal rejimdə həyata keçirilir.
Yastığı səhv bir şəkildə aldıysanız, tam istirahət haqqında unuta bilərsiniz. Səhər saatlarında yalnız gücü və enerjisini hiss etməyəcəksiniz, əksinə, günün ən başında sınıq və ləngimən hiss edəcəksiniz. Bunun qarşısını almaq üçün bu mühüm mövzunun seçilməsinə ciddi yanaşmanızı məsləhət görürük.
Yastıq seçmə meyarları
Tipi
Klassik və ortopedik yastıqlar var. Sonuncu, belin anatomik strukturunu nəzərə almaqla istehsal olunur. Onlar rahatlıqla istirahət etmək üçün deyil, həm də yuxu zamanı boyun və belin ən doğru mövqeyini təmin etməyə kömək edirlər. Bu, əzələləri və ligamentləri rahatlaşdırır, belin əyri riskini azaldır və artıq ortopedik xəstəliklərdən əziyyət çəkənlərə narahatlıq və ağrı azaldır.
Ölçülər
Müasir yastıqlar kvadrat və ya düzbucaqlı ola bilər. 70 × 70 sm dəyişikliklər daha az yayılır, 50 × 70 və 40 × 60 sm ölçüləri olan modellər əvəz edilir, yəni yastığın çiyinlərin başlandığı yer sona çatması səbəbindəndir. Arka bir yastıqda dayanmamalıdır - bu planda dördbucaqlı modellər kvadratlardan daha rahatdır. Yastığın uzunluğu (yataqda iki yataq varsa) uzunluğu döşəmənin eni aşmamalıdır.
Yüksəklik
Bu xarakter bir neçə parametr əsasında seçilir. Şkafın çiyinləri daha geniş olarsa, yastıq tam yuxu üçün daha yüksəkdir. Bir şəxs öz tərəfində tez-tez yatarkən, arxa istirahət üçün daha yaxşı bir seçim lazımdır. Həmçinin, seçim zamanı yatağın yumşaqlığı nəzərə alınır: daha çətindir, yastıq aşağı olmalıdır. Yüksək modellər tam insanlara, yüksək qan təzyiqi və ya yuxu içində sıxışanlara tövsiyə edilir.
Sıxlıq
Bu göstərici də dəyişir və bir neçə faktordan asılıdır. Ən yumşaq - ipək və yastıq yastıqları, ən möhkəm ortopedik. Yastığın sərtliyini seçərkən, yuxuya üstünlük verdiyiniz pozğunluğu nəzərdən keçirmək vacibdir: əgər yanınızda olsanız, mədədən yumşaq bir seçim qoyun. Çox vaxt arxa oturursan, orta ağır yastıq sizə uyğun olacaq.
Doldurucu
Mağazalar bu gün müxtəlif doldurucularla böyük yastıq seçimi təklif edirlər. Hər birinin öz üstünlüyü və mənfi cəhətləri var. Bədəninizin yumşaqlıq / sərtlik və fərdi xüsusiyyətləri üçün fərdi seçimlərə əsasən doldurucu seçin.
- Aşağı və tüy. Belə yastıqlar yumşaqlıq və elastik həcm üçün qiymətləndirilir, bu da baş ağrılarının qarşısını almaqda kömək edir. Bununla belə, yastıqların hər il bir dəfə təmizlənməsi lazımdır və 5 il sonra onlar yeniləri ilə əvəz olunmalıdır.
- Yün və ipək. Yün və ipək yastıqları çox yüngüldür. Onlar mükəmməl formu bərpa və yaxşı antistatik və hipoallergen xüsusiyyətləri var. Bununla belə, bu cür yastıqlar başqa bir təbii təbəqə olan modellərə, eləcə də bəzi sintetik dolduruculara nisbətən daha bahalıdır.
- Təbii liflər. Bu gün, bambuk və okaliptüs lifinin daha çox məşhur yastıqları. Onlar bakterisid xüsusiyyətlərinə malikdir və həssas dəri və tənəffüs xəstəlikləri olan insanlar üçün tövsiyə olunur. Eyni kateqoriyaya təbii lateksdən hazırlanan yastıqlar daxildir.
- Sintetik liflər. Bu tip polyesterdən yastıqlar (həmçinin "holofayber" adlanır), sintepona və polyesterdir. Onlar nəm keçirməyə icazə vermirlər, uzun müddət orijinal formasını saxlayırlar, silinməzlər və hipoallergik olurlar.
- Yaddaş köpüyü. Formanın yaddaşına köpük kimi yenilikçi materialdan tədricən populyarlıq qazanır. Bu unikal xüsusiyyətlərə, məsələn, təzyiq toxunulmazlığına, yuxu zamanı duruşunuza uyğunlaşmağa və belini düzgün şəkildə dəstəkləməyə imkan verir. Yəqin ki, bu materialdan yastıqların yalnız bir dezavantajı onların yüksək qiymətidir.
- Taktile. Yeni nəslin bu doldurucu ilə yastıqları çox yaxınlarda, 2012-ci ildə dünyaya çıxdı. Onlar Amerika professoru Robert Oksmanın rəhbərliyi altında hazırlanmışdılar. Taktil materialına əsaslanan yastıqlar mükəmməl anatomik xüsusiyyətləri və rahat rəqabət səviyyəsini birləşdirir.
Yastıqlar Hilding Anders - doğru seçimdir
Yenilikçi materiallar, müasir texnologiyalar və ciddi keyfiyyətə nəzarət, Hilding Anders konsernini uzun illər yataq məhsulları üçün Avropa bazarında liderlərdən biri olaraq qalmasına kömək edir. Bu gün də bu üstünlüklər Rusiya alıcısına, şirkətin bir neçə brendin yastıqlarını təklif etdiyi seçimdə də mövcuddur.
Bicoflex
Bu İsveçrə markası pul üçün optimal dəyərdir. Məhsulları arasında klassik və anatomik forma yastıqları var. İstehsalçılığı üçün forma, polyester elyaf və süni qum tüklü köpük kimi yenilikçi materiallar istifadə olunur.
Yuxu professoru
Bu markanın anatomik yastıqları daxili bazarda analoqu yoxdur. İstehsalı üçün tropik material istifadə olunur, bu da ortopedik dəstəyi təmin edir və eyni zamanda ənənəvi yastığın yumşaqlığını verir. Sleep Professor modelləri, Rusiyada ortopedik yastıqlardan birincisi olan, sizə alışmanız lazım deyil. Bundan əlavə, onlar 5 il zəmanət var.
Hilding Anders, sağlamlığınıza diqqət yetirməkdə və yuxu rahat olacağı məhsullar yaratmağa kömək edir. Salona dönərkən, həmişə ən yaxşı seçim seçə bilərsiniz. Online alış-verişin bütün faydalarını istifadə edərək, onlayn mağazada sifariş edə bilərsiniz.
Tam və sağlam bir yuxu diləyirik!