Niyə duyğularımızı və duyğularımızı gizlədərik?

Əgər sözlərin tezliyini müəyyənləşdirən bir vasitə varsa, liderlər arasında "Mənə qayğı yoxdur", "tüpürmək", "vacib deyil", "narahat etmə", "başınızı atma" və "çəkic" olacaq. Əgər təhqir etsəniz və ya bir bang ilə adam geri çağırır və ya ümumiyyətlə tək və ümumiyyətlə pis deyil - onlar həmişə kömək edir. Və siz heç bir əhəmiyyətsiz, "zibil" süpürmək, duş bütün çatlaqları yaxın, zadraivaesh zireh, başlıq çəkmək və "bir şəkildə belə" canlı, seriyası baxın, sizə lazım olan hər kəs üçün nod, işə getmək. Niyə bunu və tamamilə soyuq bir buz olmaq deyil, ağır bir kilid altında hisslərinizi və duyğularınızı kilidləməyin? Qapalı olması yaxşıdır. Lara Croft kimi cansız. Onun izolyasiyalılığın hündürlüyündən baxın. Özünü güclü düşünün. Turgenevin nəm dəsmallı gənc xanımlar hörmətsizdirlər. Onlar həssas, həssasdırlar. Və biz mobil zaman, telefon dövründə İnternet və dizayner hallarda yaşayırıq. Duygular erqonomik deyil və buna görə müasir həqiqətlərə uyğun deyil. İndi nə üçün? Yavru sığınacaqla bağlı gözyaşardıcı hekayə altında olan "karakolu" düyməsini basın, onun üçüncü gün sosial şəbəkələrdə yanıb-tökülən tellərdən birinin qabağına yüz rubl bağışla. Hətta qəzəbi adətən səssizcə ifadə olunur, aipad qurdları barmaqları basaraq. Yaxşı, plitələrə doğru sözlə tələsməyin.

Biz gözəl və plastik halına gəlmişik, bütün sürünən konturları rədd etdik. Maska-təbəssüm, biz təbii impulslar yerinə maraqlı ifadəni əvəz etməliyik, ilk dəfə NLP kolleksiyasından bir sıra qaydalar nümayiş etdiririk. Ən vacib şey var: "İnsanın həqiqi hisslərini göstərməyin". Bu, çox qorxunc bir ayıbdır və birdən o evlənmək istədiyini təxmin edəcək. Daha da qorxursunuz, bu gün kədərli olduğunuzu göstərməkdir. Xeyr, sağ qız sağ ayaqqabılarla, sağ qolları ilə "müsbət" olmalıdır. Və sonra birdən Lara Croftdan şübhə etmirsiniz, və bir krujeva dəsmal ilə, Turgenev?

Forever yaşıl
Özümüzü tapmaq üçün qorxduğu yerdən - emosional makiyaj olmadan, bu tövsiyələr olmadan? Kanadalı psixoterapevt Qordon Nyafeld qeyd edir ki, belə bir qoruyucu sifariş ilk növbədə ergenlərin xarakteristikasıdır.

İnfantilizmdən bəhs edərkən, əksər hallarda həyat üçün əqli münasibət və kompüterdə vaxt sərf etmək vərdişi deməkdir. Lakin, bizim uşaqlıq ilə ümumi başqa bir şey var. Məsələn, emosional immaturity, puberty duyğu qorxusu, hər hansı bir irritasiya cavab olaraq "mənə şəklində" atma vərdişi. Adolesanların nümunəsində bu insanın Lenin üçün bürünc abidəsi kimi güclü, etibarlı, sarsılmaz bir güclü duyğuya ehtiyacı olmasıdır. Valideynlər uşaqlarından uzaqlaşdıqda və uşaqlar da öz valideynlərini görməzlərkən, həmyaşıdlar kompas iynəsi kimi fəaliyyətə başlayırlar, bu gün sizinlə birlikdə filmə gedən, yarınla ​​birlikdə gülürlər və sabahdan sonra kimsə daha moda bir dostla dostlaşırlar. Tərəfdaş münasibətlərində heç bir öhdəlik yoxdur, etibarlı bir liman yoxdur, yaxşı bilinən və anlaşılan bir his yoxdur. Belə bir mühitdə sağlamlığın ən təbii dövləti özünü kənarlaşdırma, gərginlik, yaralanmaqdan qorxma, həyatla uyğun gəlməyəcəkdir. Willy-nilly buzlaq olmaq və çipura imperturbable ifadə hazırlamaq lazımdır. Nəticədə, Newfeld tərəfindən, bir çoxumuz hətta ildən sonra hələ yeniyetmələr olaraq qalırlar, həssaslığını qəbul etməkdən qorxurlar, emosiyaların bir çox primitiv dəhlizlərinə bürünürlər. Amma psixoloji yetkinlik də bəzən "bəli, mənə acıyor", "bəli, mənə həssasdır" deyərək vulkanınızı qəbul etmək qabiliyyətidir və emo kimi görünmür.

Müdafiə oynayır
Duygusuz varlıq, əlbəttə, "bir vəziyyətdə bir adam" haqqında klassik bir hekayədir. Bir zamanlar bir patron var idi: burun gözlükləri, başında bir dəstə, xəttdə hər kəsin qurulması, işə gec qalmaması və ümumiyyətlə dəmir toplantının mahiyyətinin bütün əlamətlərini təqdim etmə. Və sonra aşiq oldum və təəccübləndim ki, həmkarları şabalığın parçalandığını, gözlüklərin köçürülməsini və illik hesabatında ürəyini çəkdi. Həyat, göz yaşı və məhəbbətdir.

Bu da bir yataqda, bir mağarada və qaranlıqda hissləri ilə dondurulmuş Sleeping Beauty haqqında bir hekayəsidir. Bir əlaqəyə başlamaq üçün buzu bölmək lazımdır və bu tək bir öpücüklə həmişə mümkün deyil - bəzən seçmə ilə işləmək lazımdır. Və sonra bu gözəllik, yəni hormonal dalğalarla boğulan müdir, cəsur yeni dünyanı görmək üçün təəccüblənir. O, göy gurultulu bir güldən çox qoxulmadan və digər gözlənilməz kəşflərdən əvvəl öyrənir. Və sonra sahəsi yeni bir twist: prince qəflətən bir şahzadə deyil çıxır, lakin belə ... keçdi yalnız növü. Güllər tükənir, ürəklər urnə gedər və Lyudmila Prokofievna nəhayət satanik olur. Nə etməli, müdafiə reaksiya. Başqa bir zaman, o qədər asanlıqla imtina etməyəcək. Qaldıqdan sonra ürəyin növbəti fəthi daha üç buldozerə ehtiyac duyacaq və bu, işləyəcək bir fakt deyil.

Dəmir maskedeki adam
Ən xoşagəlməz bir nüans ki, az adam yalnız bütlərə bənzəyir, onlar həqiqətən olmaq çox asandır. Kompleks gənclər ilə işləyən Newfeld, empatikliyin olmaması, empati etmə qabiliyyəti, çətin bir qozun yaranması - çox hallarda ictimaiyyət üçün bir oyun olmadığını fərq etdi. Yalnız beynin çox yaxşı şəfqəti, qorxusunu və hər hansı bir başqa bir şeydən uzaq olduğu cinayətlərə qarşı özünü müdafiə etdi. Ciddi duysal travma yaşandıqdan sonra, gələcəkdə belə hallara qarşı toxunulmazlıq yaranır. Yeni yaralanmadan, beyin, əlbəttə ki, qoruyur, ancaq ona hiss etməməyə kömək edə bilər. Bəzən duygusal yaxınlıq sabit bir vəziyyətə çevrilir. Bu vəziyyətə düşən bir adam, "hisslər ölmüşdür" və ya "aramızda susqunluq kilometrləri" kimi ayələrini yazmır. Bağlı və sıxılmış, sıxılmış dişlər. Gökyüzü göyərtəsində bir az daha boz olduğuna necə baxın? Kimsənin gülüşü artıq toxunmur? Ümumiyyətlə bu cür təlaşlar barədə kim narahatdır? Nəticədə laqeydlik yaxşı başa düşülməmiş bir şeydir.

Apatiyaya qarşı dözüm
Ancaq emosiya olmadan, insan həyatı sadəcə dəyərsizləşir. Beethoven simfoniyalarından bütün bədii əsərlər, zəngin fəlalələr şəklində müasir qurğulara tamamilə duyğuların ifadəsidir. Hisslərin həyatını söndürün - nə qalacaq? Zərif bir mexaniki varlıq.

Ancaq məsləhət vermək asandır: "Özünüzü emosional olsun" deyirsiniz. Birdən ətrafdakı insanlar anlaya bilmir? Biz, xüsusilə ictimaiyyətdə, açıq-aşkar hisslər ifadələrini qəbul etməyən bir mədəniyyətdə yaşayırıq. Arxasında avtobusda atılacaqsa, xoşagəlməz olur: "Hey, histerik qadın yola keçsin!" Ancaq dünyadakı təzə bir görünüşünü və bireyselliğini müdafiə etmək üçün hələ də duyğuları üçün mübarizə aparmaq lazımdır.

Emosional sahəni aktivləşdirmək yalnız Gözəl Sənətlər Muzeyində mümkündür. Ətrafındakı dünyaya diqqət yetirmək faydalıdır: buludlar nəmləndirir, necə çırpılır, broşlar ağacdan uçdu, romantik olaraq yağış səkiyə çarpar. Dünyada bir çox gözəllik var. Məktəb ədəbiyyatı kursunu xatırlayın - doğma təbiət şəkillərinə və rus torpağını qucaqlayaraq, Kamarinskiy rəqsinə və ya fəlsəfəyə rəqs etmək üçün qaçan bir sıra çiçəkli emanları tez-tez orada lirik qəhrəmanlar var. Bəli, ümumiyyətlə anlayırsınız.

Bir əlaqəni bağlamayın. Hər kəsin qarşısında "Smirno., Heel., Napra-a-in!" Stendi qarşısında durmaq üçün kişilər lazım olsa, bizim həyatımızda olmasaydı daha yaxşı olardı. Psixoloqlar onu birləşməyə sadiq olmaq üçün ən yaxşı müalicə hesab edirlər. Yəni rahatlaşdıra bilən, ağlaya, rahatlıq istəyən və qəbul edən bir əlaqə. (Yeri gəlmişkən, güclü adamın çiynində ağlamaq istəsə, onu sevinclə aparmalısan). Buna görə də o sizə güvənir.)