İkincisi, ananın emosional və psixoloji əhval-ruhiyyəsi. Bir qadın kiçik körpə doğulmasını gözləyir, necə gözəl olacağını düşünür. Lakin evdə bir uşağın görünməsi də sonsuz narahatlıqdır, ən azı ilk dəfə bir xroniki yuxu çatışmazlığı bir şəkildə arxa planda qalır. Beləliklə, postpartum depressiya var.
Üçüncüsü, heç bir yerdən fərqli xəyanətlərə və əlamətlərə olan inam, bir qadın qarşısında görünməyən bir şeyə inanmadı. Vəftiz olunmayan bir uşaq heç kimə göstərilə bilməz. Bəzən valideynlərə qapının üstündə icazə verilmir. Aye, quş pəncərəyə vurdu, uşağın başına bir şey gəlirdi ... Ancaq quşlar əvvəl pəncərədə döyüşdilər və heç bir şey olmadı, bəlkə yalnız ac qaldılar və pəncərədə Simuliidae'yi axtarırlar. Yaxşı, burada depressiyaya düşməmək üçün necə.
Postpartum depressiyanın qarşısını almaq və ya ən azı düzəltmək üçün bir neçə yol var.
Bir qadına əvvəlcə köməkçi lazımdır. Uşaqla kömək etməsin, hər bir qadın hələ də bir uşağına, hətta çox yaxın bir insana güvənəcək. Amma yemək, təmizlik, yuma, ütüləmə və s. Gənc analar tez-tez kifayət qədər güclü, heç bir zaman yox. Evin köməyinə ehtiyac olduğu yerdir.
Yalnız doğuşdan sonra depressiya ilə mübarizə aparmaq üçün, gənc ananı hər cür mifdən, qəbul və xurafatlıqdan çəkinməyə çalışmalısınız. Ona hər şey üçün izahat tapmaqda asılı qalmasına icazə verməyin.
Əlavə lirə diqqət etməyin. Anne sütunu dayandırdığınız anda, mütləq özünüzə qayğı göstərəcək və rəqəminizi normal halına gətirəcəksiniz. Və qadınların əksəriyyəti belə lazım deyil. Kiloqarlar özləri tərəfindən uzaqlaşır. Axı, körpə üçün qayğı, gəzinti, gecə tez-tez uyanma çəki azaltmağa kömək edir.
Və sevgilinizi unutma! Bəzən alış-veriş, gözəllik salonuna çıxın! Sonra heç bir sualınız olmayacaq: "Postpartum depressiya nədir?".
Elena Romanova , xüsusilə də sayt üçün