Üç təmizlik qaydası var:
- Kontrendikasyonları təyin etmək üçün həkimə müraciət edin.
- Hər hansı bir təmizlik bağırsaqdan başlayır, sonra qaraciyərin təmizlənməsini həyata keçirir və sonra böyrələrin təmizlənir. Ardıcıllığı dəyişməyin - bədəninizə zərər verə bilər.
- Tam aydan dərhal təmizlənməyə başlayın, daha asan keçəcək. Bu vaxt qışdan və xəstəliklərdən sonra qumdan çıxarılan bir şeydən qurtulmağı nəzərdə tutan hər hansı bir işə başlamaq üçün ən yaxşı hesab olunur.
Bağırsaqları təmizləmək üçün necə?
Nəcisdən xilas olmaq üçün ən təhqiramiz bir üsul. Haşiyə üçün qaynar su istifadə edirik, 2 litr suya 1 kaşığı kaşığı üçün limon suyu və ya alma suyu sirkəsini əlavə edin. Bu maddələr bağırsaqda zəruri mühiti qoruya bilər. Bundan əlavə limon turşusu güclü bir antioksidandır və alma sirkə sirkə antiseptikdir.
Xəmmər suyu otaq temperaturunda olmalıdır. İsti su tez-tez özündə durgun taburei özündən çıxardır və buna görə də sümük zarı üzərindən emilir və qana daxil olur, zəhərlənməyə səbəb olduğu kimi, hətta lavman üçün isti su ala bilməzsiniz.
Prosedur üçün ən yaxşı vaxt 5-dən 7-dək müddətdir, çünki bu müddət ərzində bağırsaq daha aktiv fəaliyyət göstərir. Ən təsirli pozğun diz dirəkdir. Xovmun bağırsaqa enjekte edildikdən sonra, sağ tərəfində su 3-4 dəqiqə yatır, belə ki, su böyük bağırsağın yuxarı hissəsinə keçə bilər, sonra bir tərəfdən sağ tərəfdə qalır - bir neçə dəqiqə qalırıq ki, suyun sonuna şöbə - caecum. Sonra "qarın" və "nəfəs" qarınında durmaq lazımdır. Bütün prosedurun müddəti 10 dəqiqə qalacaq, sonra qalxıb defekasiyanı yerinə yetirir.
Xərçəng müalicəsinin bütün kursu 14 gündür. İkinci həftədən başlayaraq, hər gün biz həsəd aparan ilk həftə, hər gün bunu edirik. Tədricən, nəticəyə nail olmaq lazımdır - bir anda iki litr bağırsağa daxil edilməsi. Əgər işə yaramırsa, bağırsaq hələ tamamilə təmizlənməmişdir. Gələcəkdə biz bir il ərzində bağırsaqları həftədə bir dəfə təmizləyirik.
Həzm sisteminin istifadəsinə müdaxilə: bağırsaqda kəskin iltihablı və ülserativ proseslər, kəskin apandisit, anal fissures, bağırsaqlarda şiddətli ağrı, defekasiya zamanı qanaxma.
Qaraciyər təmiz necə?
Qaraciyər bağırsağın təmizlənməsindən 2-3 həftə sonra təmizlənməyə başlayır. Bundan əlavə, qaraciyərin təmizlənməsinə başlamazdan əvvəl yağlı qidalar və ət qeyd etmək lazımdır. Və təmizlənmənin başlanmasından üç gün qalmış bir kəs aclıq etməlidir. Bu üç gündə 2-3 litr təzə hazırlanmış alma şirəsi içirik. Prosedur özü 19 saatdan gec olmayaraq həyata keçirilir.
Əvvəla, isti bir vanna alırıq: safra kanallarının düz kaslarını rahatlatır. İsti su şüşəsini hazırlayır və sağ tərəfə havlu ilə bağlayırıq: kaburga və subkostal sahəyə (bu, safra kesesinin proyeksiyası yeridir). Və 2 isiticiyi düzəltmək daha yaxşıdır, buna görə qaraciyər həm arxasında, həm də qarşısında istiləşəcək.
200-250 qram keyfiyyətli zeytun yağı və limon suyu bişirmək lazımdır. Limon suyu, qaraciyərdən safenin salınmasını gücləndirəcək və neft, daşların atılmasını asanlaşdıracaq xolesterolu həll edəcək. Beş gözlük götür, hər 40-50 qram zeytun yağı və eyni limon suyu tökün. Bundan əlavə, əvvəlcədən, ürəkbulanma hücumlarına kömək edə bilən bir neçə limon hazırlamaq lazımdır.
Hər şey hazırdır. İndi sol tərəfdə yatırıq: bu, qaraciyər və safra kesesi içərisindəki safenin duodenumuna səbəb olur. Bir saatdan sonra, hər 15-20 dəqiqə bir bişmiş bişmiş qarışıqları içirik. 2-3 saatdan sonra qorunmaq üçün güclü bir addım olacaqsınız. Səhər saatlarında bulantıdan qaçınmaq üçün bir xəmir etmək lazımdır və 2-3 gündür yüngül bir diyetə riayət etmək lazımdır - tərəvəz, meyvə, taxıl.
3-4 gün sonra qaraciyər bölgəsində ağırlıq hiss edirsinizsə, şlaklar tamamilə silinməyib, sadəcə köçürülmüşdür, belə ki, bir həftə və ya iki gün ərzində təmizliyi təkrarlamaq lazımdır. Qaraciyərin 3-4 həftə aralıqlarla 4 dəfə ardıcıl olaraq təmizlənməsi lazımdır. Qışdan sonra təmizlənmə hər dəfə 1 dəfə təkrarlanmalıdır.
Kontrendikasyonlar: xolesteraz, gebelik ve laktasyonda, menstruasyon esnasında, həzm və karaciğerin onkoloji xəstəlikləri.
Böyrəkləri necə təmizləmək olar?
Birincisi: biz bağçada bir bağçada satın ala biləcək kök toxumu ilə təmizləyirik. 3 çörək qaşığı kök toxumunu götürün, 3 fincan qaynar su ilə doldurun, 12 saat ərzində israr edin, gecə üçün infuziya hazırlayırıq. Səhər içində içməyə başlayırıq, gün ərzində yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl yarım şüşə içirik.
İkinci yol: suyu hazırlayın. Bir stəkan su duz 2 qaşıq kök kök kökləri 15 dəqiqə gül və qaynatmaq. Sərin və filter. İstədiyimiz gündə üç dəfə üç dəfə fincan alırıq.
Böyrəklərin təmizlənməsi hər həftə 1-2 həftə ərzində aparılmalıdır. Artıq 3-4 gün ərzində buludlu sidik şəklində təmizlənmənin nəticələrini görürsünüz, həmişə görmə qabiliyyəti yox. Daha sonra çınqıllar varsa, onlar çıxacaqlar. Təmizləmə 2 həftə sonra təkrarlana bilər.
Kontrendikasyonlar: qaşın və böyrəyin kəskin və xroniki xəstəlikləri, böyük böyrək daşları, pyelonefrit, prostat adenoması.