Qız yoldaşı Elena Mişeva 120 kq itirmişdir: aparıcı təsirli pəhriz haqqında danışdı

Yaxşı, uzun Yeni il bayramları bitdi, yəni iki həftəlik bir bayram nəticəsində qazandıqları əlavə kiloqramlardan qurtulma vaxtı gəldi. Normaya daxil olmaq üçün bir çox insanlar diyetdə otururlar və idman zalıya tələsirlər.
Bir anda bir neçə kiloqramı tez və səmərəli itirən diyetlərin sayı nəzərə alınmır. Kimsə taxıl üzərində oturur, kimisi - kefirə, kimsə - alma üzərində ...

Zərərli olmayacaq bir pəhriz necə seçilir, ancaq həqiqətən kilo verməyə kömək edir? Elena Məşişanın adı ilk kanalın bütün izləyicilərinə tanışdır. Proqramın "Səmimi yaşamaq üçün" proqramının çəkilməyən aparıcısı, məsləhətləri elmi cəhətdən sübut olunmuş faktlara əsaslanan şərəfli bir həkimdir. Elena 56 yaşında gənc və təsirli görünür.

Digər gün Malysheva öz bloqunu effektiv pəhriz ilə bölüşdü. TV ulduzuna görə, bu güc tədarükü sistemi sayəsində, tanışlığı 120 kiloqrama qədər itirdi! Instagram'da Elena Malişeva kilo vermək istəyənlərin hamısına qidalanmağı təklif etdi:
Düzgün qidaya dönənlər üçün. Mənim xoşuma gəldi Verochka Hvalevoj bir ümumi sxemi və ya bir çatdırılması planı. Vera 120 kq çəki itirdi.

Elena Malışeva suyun üzərindəki ağırlığı itirir

Elena Malişevanın yemək sxemi. Gördüyünüz kimi, bu pəhrizdə əsas şey su, 2 litr gündə sərxoş olması lazımdır:

Yeni il tətillərindən sonra liderlik edir və "su" diyetinə sadiqdir. Təsiri özünü gözləyirdi. Yalnız bir həftə ərzində Malişeva 1,3 kq itirmiş və bir gün televizor ulduzu 200 qram itirmişdi. Elenanın abunəçiləri ev sahibi ilə görüşməyə çalışırlar. Yazılara şərhlərdə, təqibçilər qidalanma xüsusiyyətlərini, qidaların keyfiyyətini və yeməklərin kalori məzmununu şiddətlə müzakirə edirlər. Eyni zamanda, bir çox insanlar Elena Malişeva dietini olduqca sərt hesab edirlər:
al_fatiko Mənim üçün belə bir pəhriz aclıq aksiyasıdır
olechka.belova Və nə qədər gün yemək? Ayaqları uzanacaq
ly_lash Bu cür yeməklə uzun sürməyəcəksiniz 😂😂😂 Hansı iradənin 👍 olması lazımdır?
alina_lavrik161 Hər gün belə bir pəhrizdən ölə bilərsiniz