Həyat gözlənilməzdir. Hər şey var: gözyaşları, qəhqəhələr, sevinclər, kədərlər, yığıncaqlar, və təəssüflə bölüşmək. Və əgər hələ də yoldaşlarla yola gələ bilsək, onda sevdiyimiz insanlarla daha mürəkkəbdir.
Zamanla yoldaşlar sadəcə bir addım atarsa, sevgililər ağrılı, hətta trajik bir şəkildə yabancılaşma prosesini yaşayırlar. Biz gözümüzdən bir dostun hədiyyələrini aradan qaldırmaq istəmirik. Biz "yeni", daha müvəffəqiyyətli bir dostu, keçmişə baxmayaraq "ex" post-diaqnozu ilə anında dərhal qəbul etmək fikri ilə gəlmirik ...
Çıxış yolunda, bir əlaqələr modeli var, birində bir məğlubiyyətdən çox qorxur və hər hansı bir güzəştə gedir, ikincisi isə güc və əsasla istifadə edir. Əvvəlki hisslərimiz olmadığı bir yerimiz var, burada heç bir şey olmadığı yerlərdə əvvəlcədən inciklik olmaz. N-Th-th. Beləliklə, tez-tez "nikahı hər cür məsafədə saxlamaq", "münaqişədən uzaqlaşın", "kompromis" ini eşitməlisiniz. Və nə üçün? Bir buzlu yataqda və bu zalım, qəddar dünyada tək qalmamaq. Amma diqqətlə düşünün - bu sizin üçün həqiqətən vacibdirmi?
Bir şəxs sizinlə olduqca yaxınlaşdıqda, sonra özünüzə xeyirxahlıq etmədiniz və ya gözləntinizə cavab vermədinizsə, bu sizin həyatınızı intiqam alması üçün nəzərdə tutulmamalıdır. O, həm "exa" nın, həm də özünün gözündə sizi alçaltmaq mümkündür. Təhlükələrlə məktublar göndərən və göndərən bir qadın təəccüb doğurur. Revenge, öz məğlubiyyətinizin tanınmasıdır, bunu xatırlayın. Yadda saxla: tənbəllik keçəcək, amma sənin üçün yaşamaq üçün etdiyi əməllərə görə utanma hissi ilə. Və nə etdikləriniz əhəmiyyətli deyil: köhnə sevgilinin seksual şəkillərini bir gay saytında qoyun və ya bir valeri ilə mənzilin qapısını tökdü.
Çox yaxşı və daha məhsuldar bir şey unudulacaq. "Demək olar ki," nəfəs alacaqsınız "," aramızdakı hər şeyi, bir-birimizlə danışan sözlər haqqında unutma ... "
Dur! Heç kəs romantik əsnada baş verən bütün gözəllikləri unutmağı təklif edir, tamamilə faydasızdır. Əksinə, ən yaxşıları xatırlamaq lazımdır, amma anların geri dönməyəcəyini təəssüf etməyin.
Xatırlayın, ancaq qaçırmayın. Bağışlayın və yaşamaq üçün məlumat əldə edin. Keçmişin daşınmasında çox uzaqlaşmayacaqsınız, ancaq "an və indi" bir an var. Özünüzü qaçırmaq istədiyiniz zaman - güclü, güclü, hissi ilə - özünüzə bu lüksü verin. Özünü felaket etməyin, özünüz üçün təəssüf hissi verin, ancaq onu da götürməyin. Təlsəklər sizi ağırlaşdıqda, dostlarınıza hansı tərəfə gələrsə, ziyarət etmək və ya düşərgəyə getmək üçün güc tapın. Dostlarla ünsiyyət qurduğunuzda bir hiylə istifadə edin: daha tez-tez sizi və keçmiş ehtirasını yalnız bir cüt kimi deyil, həm də iki müstəqil insan kimi tanıyanlarla tanış ol. Bir dəfə xoşbəxt birliyin pərəstişkarı ilə bir çox ünsiyyət quracaqsınız - depressiyanı çox gərginləşdirirsiniz. Onların gözündə təəssüf oxuyacaqsınız, hətta təəssüf edirsiniz, buna görə də yeni tanışlar tərəfindən cəlb edilmək, yeni yerləri ziyarət etmək, partiyalara getmək daha yaxşıdır.
Bu boşluğu yaşamaq üçün lazım olduqda, kədər və öz-özünə zərbə arasındakı gözəl cərgəni görmək vacibdir. Siz sonuncusu tərəfindən daşıdığınız təqdirdə zərər çəkmiş olmağın riski. Yeni bir həyat lazımdırsa, əvvəlcədən düşünmədiyiniz təklifləri həll edin.
Sublimasiya effektivdir və onun meyvələri onlardan doğan romandan daha çox dəyərlidir. Dare: necə oxumaq bilməyiniz - dostlarınızla bir karaoke barı ilə səyahət edin, səyahət etməkdən qorxurlar - düşərgəyə gedin. Gitara dərsləri çəkin, paraşütlə atlayın, super ləzzətli lazanya bişirmək, fransız dilini öyrənmək, poi-ləri necə əymək öyrənmək. Qeyri-adi bir şeylə özünüzü aldığınız zaman, üzücü düşüncələr təkrar başlayacaq.
Sizin üçün ən yaxşı intikam, özündən razı qaldığınız şəkildə "ondan sonra" öz həyatınızın quruluşudur. Özünüzü anlaya bilən yeganə insanın düşüncəsinə icazə verməyin. Bu kimi deyil.
Bu boşluğu yaşamaq üçün bir pəhrizlə davam edin. Ayrılmaqdan xilas olmaq, əsl təbii trankvilizasiyaya kömək edəcəkdir. Bunlar kəpəkli çörək və bütün taxıl məhsullarından ibarətdir. Hindistana və südə diqqət yetirin. Taxıllarda karboksilik turşuların kompleksi, türkiyədə və süd triptofanında var. Hamısı yaxşı bir ruh sağlamlığından məsul olan bir maddənin serotoninin öncülarıdır.
Duyğular yaralarının şəfa prosesini sürətləndirmək üçün kəskin ədviyyatlardan imtina edin - çili və köri. Qəhvə istehlakını məhdudlaşdıran, sinir sistemini stimullaşdırır, bu, sakitləşdirməyə qatqı vermir. Başqaları ilə bir tonik dəyişdirin - bitki mənşəli vasitələr, meyvə çayları və təzə sıxılmış şirələr. Və rəqəm üçün faydalıdır və əhval üçün. Bol miqdarda mayeləri içmək: dehidrasyon narahatlığa səbəb olur.
Bir fasilə olduqda, "Nə edilməməli" adlı bir sıra təkliflər var. Beləliklə:
- Sərxoş və üsyan etməzdən əvvəl sərxoş olun, yıxılan ürəyini tanımayan insanlardan əvvəl göz yaşları ilə yandır.
- köhnə sarhoş və ya ayıq bir işlə yatın: çox güman ki, cinsiyyət yalnız səni narahat edəcək, çünki hisslər aktını qaytarmayacaq;
- Ümumiyyətlə, köhnə məhəbbətlə danışın, bundan qaçınmaq daha yaxşıdır, heç vaxt razılaşmadığınızı bilirsiniz: gözyaşlarına, qarşılıqlı ittihamlara və meleklərə.
Telefon kitabçasını nömrələrdən təmizləmək, elektron poçt ünvanlarını məhv etmək və evinin yaxınlığında "təsadüfən" getməmək yaxşıdır. Sevimli hədiyyələr, başqalar, hər hansı yaddaqalan fetiş gözlərdən silinir. Xeyriyyə təşkilatına verin, təəssüf deyilsə - sadəcə onu atın. Fotoşəkillər yaxşı yanır və birgə vərdişlər tez unutulur, yalnız lazımdır. Ancaq bunu istəyirsən?
Müdriklər təəccüblü deyildi: "Ayrılma bir zərər deyil, özü ilə görüşür." Ən çox mənfəət çıxarmaq, səhvlərdən öyrənmək və geri baxmadan yeni bir həyat qurmaq.
Anastasiya Krainer