Siqaret insan orqanizmi üçün fizioloji cəhətdən zəruri bir proses hesab edilə bilər. Nikotin mikrobların 36 növünü öldürməyə qadirdir, onlardan səkkizləri zərərlidir. Nikotin hərəkətindən ötəri, köhnə və fiziki zəifləmiş beyin hüceyrələri ölmək üçün ilkdir. Ağciyərlərdə siqaret çəkən yerlərdə havanın alveolyaya daxil olması çətinləşir, bədənin ağciyər boşluğunda qan axını faydalı şəkildə artırmağa məcbur edir. Siqaret çəkmədən bu cür salvar təsir yalnız intensiv məşqlər və ya çətin nəfəs alətləri ilə əldə edilə bilər. Bundan əlavə, tüstü sərtləşdirilməsi prosesi təbii və zəruri respirator gimnastadır.
Boşaltma günləri miti
Onlar daim siqaret içə bilməyəcəyiniz deyirlər. Siqaret çəkmədən gündüz boşaltma günləri təşkil etmək faydalıdır, beləliklə siqaretdən zərərin azaldılması. Əslində bu fərqlərə icazə verilmir! Yəni, artıq siqaret çəksəniz, sonra siqaret çəkin. Sonrakı siqaretlə hər hansı bir fasilə gündən-günə siqaret çəkmədən daha çox zərər verəcəkdir. Buna görə də siqareti "ağıllı şəkildə" buraxmaq lazımdır. Bunu ani atmaq olmaz, amma artıq atdığınız təqdirdə bir il içində siqaret çəkməyin.
Siqaret və idman haqqında mif
İdman və siqaretin tamamilə uyğun gəlmədiyini söyləyirlər. Bu çox mürəkkəbdir. Bəlkə televizor ekranında siqaretlə bir idmançını görməyəcəksiniz, ancaq adi həyatda - istədiyiniz qədər. İdmançıları siqaret çəkən nədir? Sadəcə bədənin siqaret çəkməsinə görə kompensasiya mexanizmi aktivləşdirilir - hemoglobin köçürmələri və qeyri-siqaret çəkəndən daha çox oksigen verir. Gündəlik həyatda bu fərqli deyil, ağır yüklər altında isə faydalar aydındır.
İnsanın qabiliyyətlərinin həddi uzun müddət beynəlxalq peşəkar idmanlarda əldə olunduğunu söyləmək lazımdır. Heç bir təlim onu genişləndirməyə kömək edə bilməz. Marafon yarışçılarının yarışlarında reanimasiya qrupları həmişə idmançıların hazırlaşmasını gözləyir. Axı, az adam bilir ki, ən çox idmançı - marofonçikov - xroniki astma ilə əlil olur. Onlar tamamilə rəsmən bir narkotik, nikotin olan bir dərman istifadə edə bilərlər.
Siqaretə görə gəminin quruluşunun miti
Birincisi, qan damarlarını daraltın, yalnız çox siqaret çəksəniz - gündə daha çox paket. İkincisi, müasir alimlər nikotinin nikotinlə bağlı bütün ənənəvi qərarlarını pozaraq qan dövranı sisteminə təsirinin öyrənilməsi nəticələrini əldə etmişlər. Görünür ki, nikotin yalnız qan dövranını stimullaşdırır!
Siçanlar üzərində edilən təcrübələrdə nikotin damarların təmirini stimullaşdırdığını və sinir sistemini aktivləşdirdiyini təyin etdi. Nikotinin qəbul edilməsi ilə siçanların bir enerji axını yaşandığı bir duyğu vardır. Nikotinin sürətli qan dövranı və dövrançı xəstəliklərlə əlaqəli xəstəliklərin effektiv müalicəsi üçün də istifadə edilə biləcəyi sübut edilmişdir. Alimlər hazırda nikotinin ciddi nevroloji xəstəliklərə səbəb olan insanlara kömək edə biləcəyini araşdırırlar.
Qumlu tütün dumanı ilə birlikdə, siqaret çəkənlər bir çox faydalı maddələrdə və oksigendə nəfəs alır və nikotin özü yaxşı bir təbii antibiotik kimi çıxış edir. Təhlükəli patogen mikroorqanizmlərin 36 növü - ağız, ağciyər və qarağatın içərisində bakteriyaları öldürür. Dodaqlarınızı dodaqları və üzünə demək olar ki, heç vaxt bükməyən insanlar sübuta yetirirlər.
Kirliliğin Mif
Siqaret çəkmək necədir? Siqaret çəkənlər ətrafında qalın bir duman varsa, bu qiymətli məhsulu israf edən bir amatördür. Həqiqi siqaret çəkən adam dərin tərtib edilir, ən çox ətirli komponentlər əmilir olan ağciyərlərdə uzun müddət duman tutur. Siqaret çəkən bir adam, hətta siqaret çəkəndən daha ekoloji cəhətdən daha zərərsizdir, çünki o, yarı çox oksigen istehlak edir.
Ümumiyyətlə, bir insan, hər zaman ətraf mühitə uyğun gəlir. Cibində kritik anlarda yanğın yandırmaq, yolunuzu yandırmaq və ya istilənmək üçün istifadə edilə bilən oyunları var. Siqaret çəkənin heç bir problemi yoxdur, əgər kimsə söhbət etmək istəsə və ya birisini tanımaq istəsə - yalnız bir siqaret istəmək lazımdır. Buna görə də, təbii utanc verən insanlar üçün siqaret hətta tövsiyə olunur.