Bir uşaq üçün masaj bir çox xəstəliklərin müalicəsi və qarşısının alınması metodu üçün effektiv bir üsuldur. Masaj yaxşı uşağın əzələlərini və toxunulmazlığını gücləndirir, bir sıra ağırlıq və ümumi inkişafı təşviq edir. Profilaktik masaj incə və şəfqətli toxunma və vuruşlara əsaslanır, uşağın əhvalını yaxşılaşdırır, güc verir və istirahət və sakitləşməyə kömək edir.
Masajın bədənə təsiri
- əzələlərin gücünü artırır, artan tonu azaldır;
- sinir sisteminə tonik təsir göstərir;
- toxumaların elastikliyini yaxşılaşdırır;
- qan hərəkətini sürətləndirir və kiçik damarları genişləndirir.
Masaj müalicəsi
- eksudativ diatezin geniş təzahürləri;
- qıcıqlanma və dəri zərər;
- dırnaq və dəri mantar və yoluxucu xəstəliklər;
- pyoderma, hər hansı bir lokalizasiyanın püskürmə prosesi;
- qan xəstəlikləri, qanaxma;
- kəskin inflamatuar proseslər.
Uşaqları məktəbə hazırlamalıyıq, çünki uşağın kas-iskelet aparatına qeyri-adi və böyük bir yük veriləcəkdir. Və bir preschooler və ya birinci sinif şagirdində kas-skelet sistemi qarşısını almaq lazımdır. Yaxşı bir şəkildə masaj etməkdir. Masaj metodları ananın sahib olması lazımdır.
Uşağınız üçün masaj etmək necədir?
Birinci sinifə məktəb şərtlərinə uyğunlaşa bilər, uşağı masaj edə bilərsiniz. Bu, yatmağa və ya fiziki zorlamadan sonra sakitləşdirici olur. Uşağınız evə gəlir, nahar edir, amma dərslər üçün oturmadan əvvəl masaj seansını edəcəyik. Bunun üçün, uşağın bir belçə və ya divan üzərinə üzü qoyulur, bel belinə soyulur.
- Biz uşağın arxa tərəfdən yuxarı və aşağı vurduq. Yəni 15 dəfə təkrarlayın.
- Üç barmağı yastıq zonası ilə yumşaqlıqla. Boyun istiqamətində çiyinlərdən hərəkət edirik.
- Barmaqların sümükləri onun qabırğası boyunca gedəcək. Sonra boyundan belinə doğru hərəkət edən belin dairəvi hərəkətindən istifadə edəcəyəm.
- Yüngül xurma ilə, arxa tərəfində bir az pat, biz uşağın arxasında gəzəcəyik.
- Proseduru asan vuruşlarla bitirin.
Masajdan sonra uşağın dərin nəfəslər və tənəffüs edilməsi üçün bir neçə dəqiqə yatmalıdır. Bundan sonra uşağınız verilmiş dərsləri yerinə yetirməyə başlaya bilər.