Son vaxtlarda, parkda bir yerə getmək və ya bir yerə getmək, mən qadınlar arasında siqaretin populyar fəaliyyətə çevrildiyini və əksinə, kişilərin bu addımdan uzaqlaşmağa başladığını müşahidə etdim. Dəzgahda oturan, uşaqlarla gəzən və ya bir yerdə tələsik olan bir çox qadınlar bütün bunları dişlərində bir sigara ilə edirlər. Məsələ nədir? Niyə qadınlar çəkdi? Bütün bunlardan ötəri əvvəllər bir qadının standart olduğunu xatırlayın, hörmətlə xüsusi bir şəkildə müalicə etdik. İndi siqaret çəkən qadınla xüsusi bir şəkildə müalicə etmək mümkündürmü? İstəyirik ki, biz yalnız nifrətə səbəb olan kişilərin hörmətini və sevgisini itiririk.
Digər tərəfdən, niyə bir insanın etdiyi hər şey normal və nizamlı olaraq qəbul edilir və əgər eyni bir qadın tərəfindən edilirsə, hər kəs pisləməyə başlayır və əksər hallarda eyni qadınları qınayır. Məsələn, kişilər arasında kişilər üçün bir çox kişilər üçün xoşbəxtlik və hörmət yaranır və bir qadın çox sevərsə, onsuz da onu incə qadın kimi düşünürlər, onu yumşaqlıqla qoyurlar.
Beləliklə, niyə bir qadın siqaret çəkməyə başlayır? Əgər siqaret çəkirsinizsə, onda necə və niyə siqaret çəkdiniz? Xatırladım? İndi özünüzə soruşsanız, buna dəyər mi? Siqaret çəkmədən neçə dəfə saxla? 5, 10, 20 və hələ də hər bazar ertəsi səhər atmaq və hər çərşənbə axşamı axşam siqaret çəkir. Və ya çəkdiyiniz hər siqaretdən sonra özünüzə xəbər verin.
Siqaret təhlükəsi barədə ağıllı fikirlər əldə etdinizmi? Siqaretlər alış-veriş, kişi, bahalı zərgərlik kimi başqa bir dərmandır. Lakin kişilər siqaretdən fərqli olaraq sağlamlığa zərər vermirlər. Amma kişilər siqaret çəkən qadına asanlıqla erişebileceklerini düşünürlər və onlar bizi çəkmək istəmirlər. Siqaretdən, dəri qidalanma, sarıya dönən, ləkələri kəsən, dişlər sarıya çevrilən, nəfəs darlığı, ağızdan xoşagəlməz bir qoxu var. Bədəninizə nə daxildir?
Siqaret ağciyər xərçəngi, ağız xərçəngi, qarın xərçəngi, troçiya xərçəngi, özofagus xərçəngi kimi bir sıra təhlükəli xəstəliklərə səbəb olur. Daha çox ağciyərlər, siqaret çəkənlərə nisbətən ağciyər xərçəngindən ölür. Alimlər, xərçəng hadisələrinin 90% -nin siqaret çəkməsinə səbəb olduğunu söylədi. Siqaret ağciyər amfizemasına səbəb olur - bu, ağciyər toxumasının dejeneresiyasıdır, infarktı ehtimalı artır. Siqaret vaxtından əvvəl ölümə səbəb olur. Ayrıca, siqaret çəkmək sonsuzluğa, aşağıya, fetusun gecikməsinə səbəb ola bilər.
Ən azından gələcək uşaqlarınız haqqında düşünün və ya artıq mövcuddur. Onlara hansı nümunəni təqdim edirsiniz? Çox çirkin qadın axtarır, bir uşağı ilə çəkir. Dərhal bir qadının aşağı bir ana olduğu görünür. Bu yaxınlarda həyətdə 10-15 yaşlı gənclərin bir qrupunu gördüm və hamısı birlikdə qızardı, həm qızlar, həm də oğlanlar idi. Aydındır ki, bu uşaqların valideynləri siqaret çəkənlərdir, çünki siqaret çəkməyən valideynləri olan və bu uşağın həyatını siqaretsiz təbliğ edən bir uşaq içməyəcək. Vücudunuz üçün üzr istəmirsinizsə, uşaqlarınız haqqında düşünün.
Digər tərəfdən dünyada və buna görə yaşamaq təhlükəli, saçların düşdüyü turşu yağışları, hava - daha yaxşı nəfəs almır, havanı nəfəs almaqdan daha yaxşıdır. Çox sayda zavodun atmosferə çirklənməsi, bu günə qədər bütün bu MAS normalarını aşan ton atma emal edən, avtomobilin işlənməsindən söz etməməyən, bu, bu telaşlı dünyada yaşadığımız günləri azaldır. Bütün bunlara siqaret əlavə etmək lazımdır?
Burada görüşlər bölünür, bəzi insanlar bunun dəyərinə düşməyəcəyini düşünürlər və bütün paketləri tualetə yuyarlar, bəziləri isə daha pis olmayacaqlarını və daha dərinləşməyəcəyini düşünürlər və bir daha dərinləşirlər. Niyə siqaret çəkirsiniz? Yalnız "yox" deməyin və siqaret verməyin kifayət qədər iradəsi yoxdur. Və ya "Mən edə bilərəm, amma istəmirəm" buranı işləməyəcək, özümə yalan danışmasam da, "Mən imtina edirəm amma mənasını verərdim" kimi bəhanələr. Bunu qəbul et və onsuz da güclü ol.
Ancaq inanıram ki, indi tərk etməsə də, sonradan buraxacaqsınız, çünki siz çıxmaq istəyən bir dünyada var. Xeyr, cibinizdə və ya çantanızda heç bir aldadıcı olmaz. O deyir ki, dodaqlar üzərində öpənəndə o sevmir, dodaqların dadını deyil, tütünün dadını hiss edir. Sevdiyiniz birini daha çox siqaret çəkmədən öpmək istəyirsiniz? Bütün bunlardan sonra siqaret sizə çiçək verməyəcək və yeni çəkmələr almayacaq və pis hiss etdiyiniz zaman qucaqlaşmayacaq və mehriban yumşaq sözlər söyləməyəcək və "mən səni sevirəm" sözlərini söyləyəcək. Siqaret yalnız ağciyər xərçəngi, quru öskürək və kobud məskunlaşma səsini verə bilər. Bu barədə düşünün və siz çıxacaqsınız. Yalnız bir neçə ildir ki, rahat və sakit olduğunuz üçün ondan imtina etmək istərdiniz.
Bir həftə, bir ay və bir il siqaret satın almaq üçün nə qədər sərf etdiyiniz hesablayın! Məsələn, KENT paketinin qiyməti 60 rubl təşkil edir, bir qutu bir gün, yəni siqaret almaq üçün həftədə 420 rubl, ayda 1680 rubl və ildə 20 160 rubl. Etkileyici məbləğ, deyil? Və əgər bu pulları özünüz üçün mənfəətlə sərf etsəniz, zərər verməyəsiniz. Məsələn, istirahətə get, ya da yeni bir ceket, ya da bot və şalvar al və ya ev üçün bir şey al.
Sağlamlığınız və ailənizin sağlamlığı barədə düşünün. Pasif siqaret sağlamlığa zərər verir, həm də aktivdir. Həyatı qurtarmaq istəmirsinizsə, siqaret çəkin!