Sonsuzluq xəyallarımıza necə təsir göstərir

Ofisimizdə otururuq, amma davamlı, dəyişkən intensivliyi olsa da, beynimiz 10.00-dan 18.00-dək işləmir. Bir yuxu daxildir. Hər bir yuxu bilinçdışı bir mesajdır. Antikada belə başa düşülürdü. Amma bizim daxili mənbəyimiz bu və ya bu yuxu təkrarlayaraq bizə nə deyir? Bir yuxu məktubu lazımdır
Sokrates yuxuları daxili bir səsin təzahürü olaraq qəbul etdi və ona qulaq asdı. Talmudun müəllifləri: "Hər yuxu aclıqdan yarananların istisna olmaqla mənasını daşıyır". Həll olunmamış yuxu açılmamış bir məktubdur. " Zizmund Freud xəyalların şüurun şüurunu bilməsi üçün kral yolunu şərh etdi. Tez-tez, yalnız psixoanalist gecə mesajının mənasını açıqlaya bilir. Axı, hər bir insanın bir şəxsin təbiəti, təcrübəsi və xüsusi problemləri nəzərə alınaraq çox fərdi şəkildə müraciət edilməlidir. Buna görə də, parlaq örtüyündəki xəyalların ən tam tərcüməçisi hətta xəyal etdiyimiz və ən başlıcası nə deməkdir ki, tam bir izahat verməyəcəkdir. Rübə şəxsiyyətin əksidir. Bir insan daha ağıllıdırsa, problemin nə qədər çətin olduğu, freqaçı, çox qatlamlı və parlaq gecə arzuları olacaq. Amma daxili "mən" dən iddiasız "qeydlər" psixoanalist ilə randevuma yazılmadan özünüz oxuya bilər.

Hadi çalışaq!
Verilmişdir: tərəfdaş onunla evlənmək istəməsi barədə bir təklif etdi. Həyat yoldaşımın (həqiqətən də olmadığı) bizi qəbul edən dostunun evinə gedəcəyinizi xəyal edirəm.

Sual belədir: niyə?
Cavab: pərəstişkarınız üçün deyil, dostu üçün evlənmək daha çox istəyərdiniz. Virtual bir həyat yoldaşı sizsiniz və özünüz, ancaq bu cür bir rozetin bu rolu istəmədiyini göstərir. Bəli, bəli deməyin. Bunu imtina etmək lazım deyil, ancaq toyla gözləmək yaxşıdır.

Şüurunu bərpa etməyin
Şüursuz, elmi şəkildə sübut edilmiş yuxu vasitəsilə siqnalları göndərməyi sevir. Denver (ABŞ) Milli Universitetinin psixoloqları G. White və L. Tietro iştirakçılardan 12 gün ərzində ən yaddaqalan arzularını yazmaq üçün mümkün tapşırıqlar siyahısını yazmağa çağırdı. Qrupun yarısı qısa siyahıdan bir maddəni hər gün düşünməyə və yatarkən düşünmədən əvvəl bir vəzifə aldı. Nəticədə onlar öz vəzifələrini daha asan və səmərəli həll etməyə nail oldular. Beləliklə, nəticəyə gəlmək olar: şüurlu səviyyədə həyat problemlərinin yalnız kiçik bir hissəsi həll olunur.

Uykusuzluq müntəzəm olaraq təkrarlanırsa, bilinçsüzlərin bu qədər əzminə diqqət yetirilməlidir? Xüsusilə, bu bir scrolling kabus varsa. Məsələn, bir yuxuya düşən (dərin bir qaya qədər və ya çox mərtəbəli bir binada bir balkondan) düşən narahatlıq və psixoloji narahatlıq səviyyəsinin artdığına inanılır. Üstəlik, qaya və ya mərtəbə nə qədər yüksəksə, problemin nə qədər ciddi olması onu tam ciddilətlə yanaşmaq lazımdır. Bir yuxu (qatarda, tarixdə, yığıncaqda) gecikmə də həyəcan doğuracaq bir fürsətdir. Bu, özlüyündə günahkarlıq və narazılığın hissini pozur, əvvəllər görülən əməllər üçün daxili bir tənbehdir.

Gecə üçün təyin
Xəyal yalnız həyati bir problem tapmaq və həllinə kömək edə bilər, həm də gərginliyi azaldır.

Verilir: artıq bir həftədir hesabatı "doğum" etməyə çalışırdınız. Gecə yuxularında, sanki heç bir şəkildə doğulmaq mümkün deyil (sözün əsl mənasında).

Sual belədir: niyə? Hamiləlik testini ala bilirsinizmi?
Cavab: bu bir xəyalpərəstdir. O, başının xaricindən təmizlənir: lazımsız düşüncələr, narahatlıqlar, narahatlıqlar. Belə xəyallar problemə sıxışdırılmasına imkan vermir və beynin məlumat döktəsinə çevrilməsinə icazə vermir. Bu yuxular zamanı bilinçaltı bilinçli tədqiqatlar əsnasında beyin tərəfindən alınan davamlı düşüncələrimizi və məlumatlarımızı sistemləşdirir, nəticələrə və ya araba hazırlayır. Səhər saatlarında bir insan uyanır və elmi bir kəşf edir, parlaq bir xətt, ilahi bir melodiya və ya bir hesabat meydana gətirir. Oksford Universitetinin professoru və "İnsan Braini" kitabının müəllifi S. Greenfield hər kəsə yuxuya əsaslanan qiymətli düşüncələri dərhal düzəltmək üçün yataq otağına bir qələm və kağız saxlamağa məsləhət görür. Əks təqdirdə, səhər saatlarında yuxu məzmunu ilə birlikdə inanılmaz fikir tamamilə yaddaşdan silindi.

Yuxu qeyd edildikdə aydınlıq və məntiq əldə edəcək
Bir səy göstərən 3 sütun sıfatında, istifadə etdiyiniz isim və fe'ldə yaza bilərsiniz. Və bununla əlaqədar hansı hissləri əks etdirdiyini dərk edin. Məsələn, 1-ci sütun tipində üstünlük təşkil edir: qaba, eqoist, yanlış; 2-ci illərdə - göz yaşları, xəyanət, skandallar; üçüncüdə - qorxuram, istəmirəm, yoruldum ... Daxili "mən" in içində olan mesajı xəyalda şifrələndirə bilərik. Düzgün təhlil etsəniz, narahat olan problemlərin problemini tez həll edə bilərsiniz.

Yuxu bir yuxu deyil
Yalnız yuxularda deyil, daxili səs eşitmək olar. Səhər və ya gündüz yuxudan oyanma anında bilinçsiz və şüur ​​çox yaxındır.

Gecikmiş oyanış vəziyyəti.
Ayağa qalxın, üzünü yuyun, qəhvə hazırlayın, ailənizi oyatın ... Və sonra həyəcan sönür. Bütün bunlar yarım yatmışdı - çıxdığınız zaman yenidən yeyirsiniz. Beləliklə, fiziki və ya mənəvi köklük yığılmışdır. Şüurlu deyir: "Xeyr, mən səni oyanmağa icazə verməyəcəyəm" və artıq yüksəlmiş olduğunuz illüziyanı aldatır. Pasif istirahət haqqında düşünmək lazımdır! Yalnız otur, yalnız yatın. Vaxtımızı boşa çıxarmamısan? Ancaq görürsünüz ki, bilinçaltı, indi bu istirahətə ehtiyac duyduğunuzu təmin edir.

Çaşqınlıq dövləti.
Mən harada? Gün hansı gündür? Nə etməliyəm? Uyanmaq və dərhal qalxmaq məcburiyyətindəyəm? Gecənin əvvəllər fırtınalı bir axşam olması lazım deyil. Belə bir dövlət tez-tez həyat tərzi və işlə məşğul olan insanlar arasında baş verir, ilk növbədə dəqiq bir proqram yoxdur, ikincisi, onlar kifayət qədər razı deyil. Belə oyanma (bəzən vegetativ simptomlar müşayiət olunur: sürətli ürək döyüntüsü, titrəmə, tərləmə) tez-tez baş verərsə, həyatı daha düzgün və mənalı bir hala gətirmək üçün aydındır.

"Çəhrayı yuxu" dövləti.
Awakening xoşdur. Sadə, daxili, amma çox isti bir şey xəyal edir. Və nəhayət uyanmaq istəmirəm. Həyəcan subdepressivə yaxın olduqda tez-tez uzanan çətinliklər fonunda olur. Alçaldıcılıq ən azı qısa müddətdə xoşbəxt bir həyata dönməyə, yaxşılığa inanmağa kömək edir. Bu vəziyyəti (hansı dairələri, düşüncələrinizi xatırlayın) bəzən, bilinçli olaraq çağırın. Bəlkə də bu, müsbət dəyişikliyin açarıdır.

Ani oyanma vəziyyəti.
Mən bir təkan kimi oyandım. Yuxusuzluq, yarım yuxu vəziyyəti. Dərhal - gerçəkliyə. Həyatda baş verən bir şey, daha doğrusu, bir "+" işarəsi var. Bütün fikirləri çox alqışlayır ki, hətta ara keçməyəcək. Belə ki, əlbəttə ki, qərar qəbul etmək daha asandır. Digər tərəfdən, səhv etmək daha asandır. Gün ərzində duyğularını dinləmək üçün vaxt yoxsa, ən azı dərhal yuxuya düşməyinizə çalışmalısınız. Bu anlarda vəziyyətin daha obyektiv bir şəkildə başa gələcəyini istisna etmir.

Dövlət narahatdır.
Qardaşları ilə pis bir zaman keçirdik, bəzi dəhşətli hadisələr. Uyan, bu yalnız bir xəyal idi. Bundan sonra, insanlar hər şeyin düzgün və düzgün olmadığını öyrənmək üçün yaxınlarını çağırırlar - çox yuxu bir premonition kimi. Əksinə, bu, yalnız aydın bir həyəcan. Yəni, əslində aydın deyildir: hər şey yaxşı görünür, yalnız kiçik təcrübə ("Nə üçün qız bu adamla bölüşdü? Bu qədər yaxşı cüt"). Ancaq bilinçsiz, "bir şey səhv" mövzusunda vəziyyətin inkişaf etdirilməsinin bütün variantlarını xəbərdar etmək vəzifəsini görür.

Dövlət fantastikdir.
Gözlərinizi bir dəqiqəlik bağlayın və bu müddət ərzində çox bol olacaq! Məsələn, bəzi ayrı-ayrı hadisələr, tanımadığı insanlar - qısaca, tamamilə cəfəngiyatdır. Oyanışın belə bir vəziyyəti çox sakit və ölçülü həyat, bir neçə hadisə, təəssürat, canlı duyğuların bir əlamətidir. Yəqin ki, bir şey etmək vaxtıdır: hərəkət, iş yerini dəyişdir, yeni dostlar edin. Bəli, risk və təcrübə. Amma tam harmoniya üçün onlar lazımdır!