Soyuqlar, allergiya, infeksiyalar, iltihab prosesləri hiylələri ilə tanınırlar - özlərini birdən və qəflətən hiss edirlər. Adətən dəridəki dərmanlar, vitaminlər və iynələrdir. Bəs niyə bədənə alternativ yollarla kömək etmirsiniz? Diyetə vaxtında daxil olan faydalı məhsullar narahatlıq təzahürlərini azaltmağa və tibbi müalicənin effektivliyini artırmağa kömək edəcəkdir. Tanınmış sitrus, zəncəfil və baldan başqa, ananaslara diqqət yetirmək lazımdır - lökositlərin fəaliyyətinə təsir edən bir bromelan fermentini ehtiva edir. Ananas smoothies və ya salat mədə-bağırsaq traktının və oynaqların iltihabının qarşısının alınması üçün əla qablardır.