Bir qız üçün hər hansı bir bayram xoş bir hadisədir. O, bir çox qızları gözləyir. Və tamamilə hər birimiz o günə tam baxmaq istəyir. Lakin təəssüf ki, stress, yorğunluq, yuxu çatışmazlığı sağlamlığımıza, görünüşümüzə və əhval-ruhiyyəmizə mənfi təsir göstərir. Buna görə də, qeyd etmək üçün mükəmməl baxmaq istəyirsinizsə, əvvəlcədən hazırlamağa başlamalısınız.
Bir gündə bir manikür, pedikür, makiyaj və saç düzümü edə bilərsiniz. Amma burada saç, üz və bədəni gətirmək üçün ən az bir həftə lazımdır. Beləliklə, başlanacaq yerdən sifarişə baxaq.
1. Yuxu və düzgün bəslənmə
Həftə bədəninizi sıraya gətirə bilər. Gündəlik cədvəlinizi normallaşdırın. Xatırlayın ki, gözləri altında çantalar və qaranlıq dairələri qurtarmaq üçün kifayət qədər yuxu almaq lazımdır. Yetkinlər üçün ən azı səkkiz saatlıq yuxu lazımdır. Əgər həftə ərzində tam uyuyarsanız, daha yaxşı bir ruh halına malik olmadığınızı görəcəksiniz, ancaq daha yaxşı hiss edirsiniz. Yeri gəlmişkən, bu sizin dəri vəziyyətinə təsir edəcək.
Düzgün qidalanma haqqında unutmayın. Kilo vermək istəsəniz, hələ də vaxt var. Bir və ya iki əlavə lirə atmaq istəyirsinizsə, yalnız sağ yemək: un, şirin, yağlı, duzlu yeməyin. Mümkün qədər maye içməyin. Hissələri azaltmaq lazımdır. Tərəvəz, tərəvəz və meyvələrin yanı sıra təbii qida kimi yeməyə çalışın. Siqaret çəkən ətin və rəqəmə zərər verən və şişkinliyə səbəb olan müxtəlif xörəklərdən bəhs edir. Səhərlərdə yulaf və ya pəhriz süfrələri yemək faydalıdır, məsələn, ləzzət "Fitness". Belə axşamlarda süd, aşağı yağlı qatıq, qoz-fındıq, meyvə əlavə edə bilərsiniz. Bu, yalnız uzun müddət enerji ilə təmin deyil, həm də faydalı vitamin və elementlər ilə bədən doldurmaq kömək edəcək. Belə bir səhər yeməyində bir həftə beldən bir neçə əlavə düymdən qurtulmağa kömək edəcək.
Bir neçə saatdan əvvəl yuxuya yemək yox, yemək yemək mədə üçün daha asan bir şeydir. Bu şişkinliyindən xilas olmaq üçün kömək edəcək. Bir stəkan yoğurt içmək gecə faydalıdır. Həftə içində təbii şirələr, meyvə içkilər və çayları mümkün qədər çox içməyə çalışın (yaşıl, bitki, nanə ilə). Mümkün qədər az qəhvə kimi içməyə çalışın.
2. Özünüzü gizli tutun!
Bayram üçün nə geyinmək lazım olduğunu bilmirəm. Şkafınızı yeniləmək istəyirsiniz? Sonra alış üçün gedin. Onlar sizi sevindirəcək və bir neçə yüz kaloridən qurtulmanıza kömək edəcək. Bir qız üçün alış-veriş çox vacibdir. Əvvəlcədən bayram üçün yenidən tikmək istədiyinizi düşünün. Yalnız bu gün işə gedirsənsə, gözəl bir şey qoyun: məsələn, yüngül bir şifon paltar və ya sıx bir yubka ilə bir ipək top. Bu sizin qadınlığınızı vurğulayacaqdır. Partiya və ya klub üçün parlaq bir şeydir: paltarda paltar və ya parıltılı bir şey. Bir sevilən bir restoranla və ya romantik bir partiyaya gedərsinizsə, kiçik bir kokteyl qara paltarın üzərinə qoyun. Hər hansı bir bayram üçün uygundur. Rahat olacağınız paltarları seçin, ancaq cinsəlliyinizi və qadınlığınızı vurğulayacaqsınız.
Alış-veriş zamanı bayram tədbiriniz üçün yeni ayaqqabı və ya digər ayaqqabıları əldə edə bilərsiniz. Lakin, alış-veriş siyahısı bitməyib. Aksessuarlar haqqında düşünün. Bu sizin imicinizin vacib bir hissəsidir. Onlar fərdiliyinizi vurğulayacaqlar. Yeni sırğalar, qolbaq, zəncir və ya digər aksessuarlar çox uyğun olacaq.
Əgər ətirlər tükənirsə, onda satın alın. Bayramınız üçün yeni bir ətir özünüz üçün mükəmməl bir hədiyyədir. Alış-veriş siyahısında, axşam istirahətini sevdiyinizlə keçirmək istəyirsinizsə, paltar əlavə edə bilərsiniz.
3. Solaryumu ziyarət edin
Dərinizə gözəl bir tan rəng vermək istəsən, onda bir solaryum ziyarət etmək çox gec deyil. Dərilərinizin gözəl bir kölgəsi almaq üçün səfərlər cütləri kifayətdir. Bir solaryum üçün vaxtınız yoxdursa, cəsarətləndirməyin. Dərinizə bir tan ton vermək üçün xüsusi kosmetik məhsullardan istifadə edə bilərsiniz. Melanin istehsalını stimullaşdıran xüsusi komponentləri olan bədən üçün özünü bənzər və xüsusi krem.
4. Sifariş nəticəsidir
Gözəllik salonunun ziyarət edəcəyini və soyulması və ya təmizlənməsini edə bilərsiniz. Ancaq bu prosedurlardan sonra dərinin bərpası üçün vaxt lazımdır. Ona görə də bayramdan iki və ya üç gün qalmalıdırlar. Qış soyuqluğu üzün dərisinə ən yaxşı təsiri yoxdur: quru, sıx və dartan olur. Bu problemləri həll etmək üçün kremlər, losyonlar və ya maskalardan istifadə edin.
Cildin sağlam bir görünüşü olduqca sürətli bir şəkildə qaytarılması lazımdırsa, mikro terapiya, lazer bioravitalizasyon və ya mesoprocedures bir neçə prosedurlardan keçin. Zaman və ya pul tələb edirsə, onda siz üzünüzü qaydada və daxili şəraitdə gətirə bilərsiniz. Onsuz da hazır masochki və krem almaq və ya müstəqil hazırlamaq.
Bir həftə ərzində özünüz üçün bir neçə saat çəkin. Üzü açın, sonra qazıyın. Nəmləndirici maska və ya çəkin. Prosedurdan sonra krem tətbiq edin. Maskalar üçün təriflər İnternetdə tapa bilərsiniz.
5. Cilia yumurta
Sizin cilia və qaşlar unutmayın. Axı, onlar da ətraf mühitin mənfi təsirindən əziyyət çəkirlər. Çox vaxt qışdan sonra, vitamin çatışmamazlığı səbəbindən, cilia düşməyə başlayır. Bunun qarşısını almaq üçün, belə bir imkan varsa, bir müddət kosmetik istifadə etməməyə çalışın. Xüsusi rəngsiz vitaminli maska - balzam ala bilərsiniz, bu, kirpikləri düzəldir və böyüməsini sürətləndirir. Hər gün boya varsa, gözlərinizdən makiyajınızı diqqətlə aradan qaldırmayın. Gecə, kirpiklər və qaşları badem, dulusçuluq və ya zeytun yağı ilə yağlayın. Bu yağlar yaxşı qidalanır və müalicə olunur.
Əgər kirpikləriniz və qaşlarınız gözardı edilməmiş vəziyyətdədirsə, bayramın ərəfəsini bir gözəllik salonuna gəzdirin. Hər kəsi gözünüzlə məğlub etmək istəyəndə Cilia artırıla bilər. Zəif olduqda da qaşları ləkələməyə zərər vermir.
6. Saçlar
Post-ozyme saçları da ən yaxşı görünmür. Ona görə də, onlar sifarişə gətirilməlidir. Təbii maddələrdən qidalandırıcı maskalar edin. Onlardan sonra ilk tətbiqdən sonra da saç yaxşı görünür. Bunun üçün vaxtınız varsa, keyfiyyətli hazırlanmış saç maskası almaq və onu istifadə edin.
Kuaför'ü ziyarət etməyi unutmayın. Yəqin ki, saçlarınıza rəng verməlisiniz və ya ucları düzəltməlisiniz, gördüklərinizdən qurtulmalısınız. Və bəlkə də görünüşün dəyişdirilməsinə dəyər mi? Məsələn, saçları yeni bir rənglə doldurun, saçınızı dəyişdirin və ya saç qurun. Siz əmlak üçün, məsələn, laminasiya verəcək saç üçün xüsusi prosedurlar edə bilərsiniz.
7. Bədən
Cildinizin mükəmməl göründüyünə diqqət yetirin. Bayramdan əvvəl həftənin bir günü dəniz duzlu bir hamam ala bilər, müxtəlif ovuclar istifadə edin. Dərini faydalı maddələrlə zənginləşdirəcək, onu məxmər və yeniləyir. Daha sonra kremlər, losyonlar və ya yağları istifadə etməyi unutmayın. Dərinizə hamar və ipək hamarlığı verəcəkdir. Yeri gəlmişkən, bir neçə palçıq palçıqları və ya bal maskalarından istifadə edə bilərsiniz. Onlardan sonra dəri mükəmməl yumşaq olur və yaxşı görünür.
Bədəninizə istənməyən saçlardan qurtulmağınıza əmin olun. Bunu evdə edərsənsə, bu prosedurun bayramdan əvvəlki halına gəlməməsi yaxşıdır. Hətta daha yaxşı - tətillər günü, tüylərin böyüməsi üçün. İstenmeyen saçlardan qurtarmaq üçün əla bir vasitə, epilator, balmumdur. Bu prosedurlardan sonra dəri düzəldilir və qıcıqlanmadan.
Salonda bədəndən saçları çıxarmaq istəyirsinizsə, əvvəlcədən kosmetolog ilə randevu alın. Axı, bayramdan əvvəl, yeni il, martın səkkizinci günü və ya başqa bir beynəlxalq bayram olsa, boş yer yoxdur.
Manikür və pedikür
Qələmləri və ayaqları düzəldən əmin olun. Bayramdan bir gün əvvəl bir manikür və pedikür etmək. Marigolds üçün gətirin. Bu prosedur üçün bir neçə saat ayırmaq yaxşıdır. Sonra hər şeyi mükəmməl və düzgün şəkildə yerinə yetirmək üçün kifayət qədər vaxtınız var.