Solaryumda günəş yanığından doğan günəş yanığı piqmentasiya prosesi tamamilə eynidır, çünki fərqlidir. Buna görə də günəş enerjisinə və ya sahilde nəmləndirməyinizə baxmayaraq, günəşin təbii bir prosesinə nail olacağıq. Beləliklə, "günəş yanması bronzlaşma" konsepsiyası mövcud deyildir. Bəli, günəşin və ya açıq havada, harada olsanız da, bərabər şəkildə tan tutur. Buna görə də, tannazdan sonra tan tutmağı məsləhət etmək, günəş altında güneşlenirken eynidır.
Təqdimat salonundan sonra bir tan saxlamaq üçün salonda təklif olunan günəşdən hazırlanan məhsullardan istifadəsi məsləhət görülür. Günəş yanıqından sonra məhsullar sərinləmək və dərini sakitləşdirə bilər. Toxunma salonundan sonra losyon istifadə etmək məsləhət görülür.
Təbii ki, günəş yanığından sonra fondlar dərinizin növü üçün uyğun olmalıdır. Dərinin dörd əsas növü vardır.
Nordic tipli dəri. Bu vəziyyətdə qadınlarda qəhvəyi, yaşıl və ya mavi gözlər, parlaq, tez yanan dəri, açıq qəhvəyi saçlar var. Bu tip dəri olan qadınlar doğru tan əldə edirlər və daha asan saxlayırlar.
Celtic dəri növü. Bu vəziyyətdə qadınlar çılpaq, yaşıl və ya mavi gözlü, sarışın saçlı ədalətli dəri var. Belə dəri günəş batareyalarını qəbul etmir, eyni zamanda tez yanır, günəş yanıqlarının təsirinə nail olmaq və saxlamaq çətindir. Lakin günəş yanıqından sonra məhsulu düzgün seçdiyiniz təqdirdə müəyyən bir təsirə nail ola bilərsiniz.
Orta Avropa dəri növü. Bu cür tipli nümayəndələr yüngül dəri, qaranlıq gözlər, qara saçlı və ya kəşəng rəngli saçlara malikdirlər. Belə dəri üzərində tan tutmaq çətindir. Bu cür dəri dəriyə qulluq məhsulları ağartıcı maddələrlə toqquşmur, yaxşı təmizlənmələrə bənzəmir. Bu tip dərinin sahibləri 1-2 gün ərzində solaryumun ziyarətinə tövsiyə olunur.
Aralıq dənizi növü. Bu vəziyyətdə qadınlar qaranlıq, qaranlıq saçlar və gözləri var. Dərinin bu növü asanlıqla bir tan tutur. Solaryumda bir həftəlik ziyarət və kosmetik vasitələrindən düzgün istifadə edildiyində, yalnız bir spadan gələn kimi eyni toxuculuq effektinə nail ola bilərsiniz.
Artıq qeyd olunduğu kimi, dəri üzərində günəş işığı və günəş işığı bərabər şəkildə hərəkət edir, buna görə də çimərlikdə günəşlənmədən sonra dəriyə qulluq üçün bütün tövsiyələr günəşdən sonra solaryumda qulluq üçün əlverişlidir.
Vücudumuz günəşlənmə üçün lazımlı və lazımlıdır, ancaq məqbul səviyyədədir. Daha uzun tan tutmaq kömək edəcək və düzgün bəslənməyəcəkdir. Pəhriz hər zaman üç vitamin olmalıdır - A, E və C. Bu vitaminlər günəbaxmağı davam etdirə bilir, ultrabənövşəyi dozalarına təsir edən zərərli təsirlərlə mübarizə aparır. Ayrıca, bu üçlü vitamin güclü bir antioksidan - seleninin daha yaxşı emilimine kömək edir.
Pəhrizdə də melaninin meydana gəlməsini stimullayan provitamin A (beta-karoten) daxil edilməlidir. Provitamin A, günəş yanıqlarının ən güclü təbii aktivatorları və onun sabitleyicilerinin siyahısında.
C vitamini təzə meyvə və tərəvəzlərdə - çiyələk, bibər, pomidor, şorabandır.
A vitamini siz süd, ərik, yumurta sarısı, ispanaq, qaraciyər, yerkökü, yağlı balıq, pomidor, pendir, kərə yağı içərisində tapa bilərsiniz. Yağda olduğunu unutmayın, vitamin A daha yaxşı həzm olunur.
Saxla sarı və qırmızı meyvə və tərəvəz, yaprak mərasimə kömək edəcək.
Günəş batareyalarının ərikləri və havuç suyu sevgilisi möcüzəvi xüsusiyyətlərə sahibdirlər, çünki tanrını daha parlaq edirlər. Lakin, bu şirələri fanatizmlə içmək lazım deyil! Havuç-ərik makiyajdan sonra sarımsı sarı bir rəng verə bilər. Bundan əlavə, çox sayda şirəsi bədəninizi "bəbir" edə bilər. Yəni bu suyu pislətməyin və bundan sonra belə bir utancdan çəkinin. Bir gün yalnız bir stəkan suyu içmək kifayətdir.
E vitamini qarğıdalı və günəbaxan yağında çoxdur, digər bitki mənşəli yağlarda isə azdır. E vitamini badem, tərəvəz, fındıq tapa bilərsiniz.
Selenyum balıq, xərçəngkimilər və dəniz məhsullarıdır.