Bu cəsəd yorulmadan işləyir - belə bir yük hər hansı bir mexanizmə tab gətirə bilməz! Bədənimizdə olan hər bir hüceyrədə oksigen ilə zənginləşdirilmiş yeni qan alıb, daha çox karbon dioksid və digər istehsalat tullantılarından qurtulmasını təmin etmək üçün ürək 3,5 milyarddan çox dəfə müqavilə bağlayır. Amma bizim "mühərrik" üçün təhlükəli olan bir çox hal var ...
Risk faktorları:
Hipertansiyon.
Təzyiq çox yüksək olarsa, damar duvarlarının elastikliyi əziyyət çəkir. Müalicə edilməmiş hipertansiyon sklerozun inkişafına gətirib çıxarır, infarkt riskini artırır, vizyonu pisləşdirir, böyrəklərə, beyin damarlarına təsir göstərir - nəticədə həyat sürətinin azalması azalır.
Müalicə necə. Təzyiq kritik ədədlərə deyil, həyat tərzini dəyişməklə düzəldilə bilər. Duz məhdudlaşdırılması ilə uyğun diyetə riayət edin (gündə bir çay kaşığı qədər), pis vərdişlərdən (ilk növbədə, siqaretdən) xilas olmaq və fiziki fəaliyyətə diqqət yetirin. Mürəkkəb və ya ağır hipertoniya halında, qan təzyiqi aşağı düşən dərman qəbul etmək lazımdır. Müalicə (uzun müddət) yalnız bir həkim tərəfindən təyin edilir - özünəməxsus dərman qəbuledilməzdir. Unutmayın: bütün uyğundur dərman yoxdur!
Ateroskleroz.
Xəstəliyin əsas provokatoru xolesteroldur. Damarların divarlarında sklerotik lövhələr şəklində yerləşdirir və qan damarlarını daralır və qan təzyiqi çətinləşdirir. Bu xolesterin də pis deyilir.
Müalicə necə. Xolesterin səviyyəsi yaxşı xolesterinin qan səviyyəsini artıran və pis xolesterinin səviyyəsini aşağı salan dərmanları artıran yeni nəslin dərmanlarını azaldır. Ancaq bəzən bəzi dərmanlar kifayət deyil. Ürək böhranı və ya insultla əlaqədar ciddi bir təhlükəni aradan qaldırmaq üçün tibb daha radikal vasitələrdən istifadə edir. Angioplastika məşhurdur - xüsusi stent və körpü gəmilərində implantasiya.
Miyokard infarktı.
Sklerotik lövhə sonunda damarların lümenini daralır ki, ürək az və daha az oksigen və qida alır. Bu proses bir neçə ildir inkişaf edir. Miyokard enfarktüsü qan damarlarının maneə törədilməsi nəticəsində oksigenlə zənginləşdirilmiş qan qəlbin heç bir hissəsinə çata bilmədikdə baş verir.
Müalicə necə. Akut miokard infarktında yeganə xilaslıq təcili tibbi yardımdır.
İskemik ürək xəstəliyi.
Həm də bu, qəlbinin qəlbinin xəstəliyi kimi adlandırılır. İskemiya qan damarlarının skleroz daralmasına səbəb olur, bu qan vasitəsilə oksigen və qida ilə zəngindir, ürəyə gedir. Koronar arter xəstəliyinin (CHD) təzahürü ən çox ağrıdır, göbək orqanının arxasında yerləşdirilir (sıxmaq, sıxmaq, yanma kimi hiss edir) və sol qoluna verilir. Ağrı bir neçə dəqiqədən bir neçə saata qədər davam edir. Adətən bədən (və ürəkdən) daha çox oksigenə ehtiyacı olduğu zaman fiziki gücdən sonra görünür.
Müalicə necə. Əsas müalicə rejimi var ki, əsas vəzifəsi ürək üçün oksigen axını artırmaq, oksigenə ehtiyacını azaldır, koronar damarları genişləndirir, miyokardiyalı bəslənməni yaxşılaşdırır.
Bir həkim görmə zamanı gəldi?
Əgər mütləq həkimə müraciət etsəniz, əgər: birdən-birə boğulma hiss etsəniz, heç bir aydın səbəbdən yaranmır və fiziki fəaliyyətlə əlaqələndirilmir;
1. Kiçik yük hətta nəfəs darlığına səbəb olur;
2. Həssas olmağınız;
3. Ayaq biləyi, əllər və xüsusilə üz şişməsi;
4. Siz tez-tez güclü bir ürək atışını hiss edirsiniz;
5. Sinəin ortasında lokalize olan və boyun və ya çənə verən ağrı hiss edirsiniz.
Sağlamlıq qaydaları
Müalicənin qarşısının alınması həmişə daha ucuzdur və yadda saxlanılmalıdır! Hətta ürəyiniz sizi narahat etmirsə, hər gün sağlamlığına diqqət yetirin. Məsələn səhər saatlarında səhər saatlarında havuzda üzmə, yemək üçün tərəvəz ilə balıq yeyin, siqaret miqdarını məhdudlaşdırın ... Menyuda mütləq liflə zəngin olan yeməklər (tərəvəz, meyvə, bütün taxıl çörəyi, taxıl, qəhvəyi düyü, qarğıdalı, lobya) və antioksidan vitamin A, C və E (tərəvəz, meyvə, bitki yağı, zeytun, yaşıl çay, günəbaxan toxumu, badam). Bir çox ət, heyvan yağı və yumurta yeyərkən pis xolesterinin səviyyəsi yüksəlir. Ürək üçün, maqnezium B6 vitamini, polyunsaturated omeqa-3 turşuları və Q10 qələmi ilə bir yerdə faydalıdır.
Çəki edin
5-8 kq-dək artıq çəki ilə ürək xəstəliyi riski 25% -ə və 60% -dən 9-12 kq-a qədər artır. Əlavə kiloqram ürəyi çətinləşdirir, buna görə də adətən obez olan insanlar işlədilir. Bədən kütləsi indeksi (kiloqramda çəki, kvadrat metrlə hündürlüyə bölünmüş) 25-dən çox olarsa, kilo vermək yaxşı olardı. Lakin əgər yuxarıda 30, kilo itkisi zəruridir! Unutmayın ki, nikotin tüstüsü qan dövranına mənfi təsir göstərir (qanın positivliyini artırır, damarları daralır). Əgər diabet, hipertenziya və ya yüksək xolesterol varsa, və siqaret çəkirsinizsə, ürək böhranı yarada bilər. Siqaret ürək problemlərinə səbəb olan əsas amillərdən biridir!
İnfarktlar gəncləşdi
Biz yalnız yaşlı insanların ürək problemləri ilə üzləşdiyinə inanırıq. Əslində, son zamanlarda ürək-damar xəstəlikləri əhəmiyyətli dərəcədə "gəncdir" - onlar getdikcə 25-35 yaşlıların təsirinə məruz qalır. Həkimlər, başqa şeylər arasında, daha vacib bir məsləhət verirlər: sağlam ürək sahib olmaq istəyirlər - fəal ol! İdman zamanı cəsəd bir çox oksigen qəbul edir. Müntəzəm olaraq işləyən, qan içindəki zərərli xolesterol və şəkər səviyyəsini, aşağı qan təzyiqini azalta bilərsiniz.
Peyvənd kimdir?
Elektrikli pacemaker ürəyi elektrik impulsları ilə stimullaşdırmaq üçün hazırlanmış bir aparatdır. Vzhivaetsya süni peyvənd kimi eyni. Əslində, defibrilatorun əvəzi, yəni ürək dayandırıldığı zaman yenidən işə başlayır. 1958-ci ildə pacemakerə implantasiya edilən ilk xəstə 86 yaşındaydı (2002-ci ildə öldü).