Bizi daha da gücləndirən amillərin siyahısını yazaq.
1. Günəş radiasiyası
Deyirlər - "sağlam tan", amma bu ifadə doğru deyil. Günəş yanığı - dəri yıxan ultrabənövşəyi şüaların təsirindən yaranır, bu onun zərərinin bir əlamətidir.
Bununla necə məşğul ola bilərsiniz?
Zərərli SPF-müdafiə səviyyəsinə malik ən azı 15 krem tətbiq etmək lazımdır. Əlləri və üzü günəş işığından da təsirlənir. Sizin vərdinizə hər gün günəş kremi xüsusiyyətləri ilə dəri kremində tətbiq etmək lazımdır.
2. Siqaret çəkmə
Əlbəttə, siqaretin sağlamlığa və dəri üçün zərərlidir. Bu, qırışların erkən görünüşünə səbəb olur və yaşlanma mexanizmlərini sürətləndirir. Tədqiqatçılar deyirlər ki, 20 yaşlı siqaret çəkənlər dərinin mikroskopik təhlili ilə kiçik qırışları görürlər. Daha çox paket siqaret çəkildi və daha çox vaxt keçdi, cildin yaşı daha sürətli oldu. Bu sübut olunduğu kimi, bu, dəriyə sağlam olmayan bir kölgə verən tütündür.
Bunu necə edə bilərik?
Bu vəziyyətdə yalnız bir çıxış yoludur.
3. Üzün kasları
Həyatın içində hər hansı birimiz günəşə, qaşqara və ya gülümsəməkdə qüsurlu olmalıdır. Bizim üçün bu cür davranışlar qırışların görünüşünü və əsasən qaşlar arasında və ya gözün köşelerində baş verir.
Bununla necə məşğul olmaq olar?
Günəş gözlükləri kimi faydalı bir ixtirayı unutma. Həm də öz üz ifadələrinizə əməl etməyə çalışın, amma bu məsləhət amatörə yönəldilir.
4. Diyetlər
Bəzi ekspertlərin fikrincə, tez-tez ciddi diyetlər, bunun nəticəsində itkin olur, sonra çəki qazanır, hamısı dərini məhv edir.
Bununla necə məşğul ola bilərsiniz?
Bir pəhriz getməyə qərar verərsənsə, çəkinin çox kəskin dəyişməyinə əmin olmalısan. Həkimlər ən yaxşı seçim həftədə ½ kiloqram itirmək olduğunu iddia edirlər. Ani bir kilo itkisi ola bilər və sevinc gətirir, ancaq cildinizə yalnız mənfi təsir göstərir.
Bioloji məktəb kursundan bilirik ki, insan orqanının ən böyük orqanı dəridir. Və ürək və beyin kimi, B qrupu vitaminləri lazımdır ki, bu cildin hüceyrələri və bəslənmə üçün vacibdir. C və E Vitaminləri dərini günəşin zərərli təsirlərindən qoruyan antioksidanlardır. Vitamin A dərini bərpa edir və saxlayır.
Bunun üçün nə etmək lazımdır?
Tərəvəz və meyvələri unutma, sağlam, balanslı yemək yeyin. Kiçik və tez-tez ehtiyac var. Lazımlı vitaminlər, məsələn, fındıq (vitamin E), yerkökü (vitamin A və biotin), pomidor (vitamin A və biotin) olan qidaları yeyin.
Suyu unutma.
Zamanla dəri daha incə və quru olur. Bədən kifayət qədər su alması çox vacibdir. Bunu etmək üçün gündə 6-dan 8 stəkan su içmək lazımdır, bu miqdar təklif olunur. Lakin hesablama zamanı böyrəklərin və ürəyin vəziyyətini nəzərə almaq vacibdir.
Üzündəki cildin soyulması başladıqda, elastiklik və elastikliyini itirirsə, ilk yaşlanma əlamətləri görünür, bu xəstəliklərin səbəbi deyil. Keyfiyyətli anti-aging dəriyə hazırlıqları müstəqil şəkildə hazırlanır.
Bal maska
Zeytun yağı, yolk və balları bərabər nisbətdə çəkirik və yaxşı qarışdırırıq. Üzə 20 dəqiqə çəkəcəyik, isti su ilə yuyacağıq.
Yumurta maskası
1 yolk, 1 çay qaşığı yulaf ezmesi, 1 çay qaşığı bal yığın və qarışdırın. 20 dəqiqədən sonra qarışığı isti su ilə yuyun.
Bal və yolk maskası
Razotrem 2 qaşığı 1 qaşıq gliserin və 1 kaşığı bal ilə sarımsaq. Boyun və üzün ətrafındakı kütlənin qalın təbəqəsini qoyacağıq. İsti suya dalmış pambıq çubuqını çıxarın.
Nar Şəkili
1 kaşığı nar şirəsi və 1 kaşığı xama qaynarını qarışdırın. 15 dəqiqədən sonra üzü isti su ilə yuyuruq.
Krem və qaymaqlı maska
2 xörək qaşığı xama, 1 kaşığı qaşığı yağlı süd və yarım çay qaşığı duz qarışdırın. Bütün maddələr karıştırıcıya çəkilir və üzə tətbiq olunur. 15 dəqiqədən sonra üzünü isti su ilə yuyun.
Armud Maskası
1 kaşığı nişasta, yarım çay qaşığı zeytun yağı və 1 çay qaşığı xama gətirin. Bu qarışıqın üzünə qoyun. Biz armudları dilimlərə kəsdik və üstünə qoyduq. Prosedur müddəti 20 dəqiqədir.
Squash Maska
Biz yumurta beyazı, 1 çay qaşığı nişasta, 1 çay qaşığı zeytun yağı, karıştırıcıda qovrulacaq. Qarışıq 15-20 dəqiqə üzə keçirilir.
Mum maska
1 çay qaşığı bal mumunu 2 dəfə qaşığı soğan suyu, 1 çay qaşığı bal əlavə edək. Yaxşı qarışdırın, sərin, üzə 10 dəqiqə çəkin.
Pomidor maskası
Pomidoru dəridən soyacağam, bir az töküləcək, 1 kaşığı kosmetik gil, yarım qaşıq zeytun yağı əlavə edəcəyik. Alınan kütlələri insana verəcəyik. Prosedur müddəti 15 dəqiqədir.
Banan maska
Biz 2 çay qaşığı bal, 1 kaşığı xama, 1 yolk, banan yarısı alacağıq. Qarışığı üzünüzə 20 və ya 25 dəqiqə qarışdırın.
Birch maskası
Huş ağaclarını bişirin, 1 kaşığı zeytun yağı ilə 1 qaşığı yulaf ezmesi ilə qarışdırın. Üzə 20 və ya 25 dəqiqə çəkəcəyik.
Üzüm maskası
Üzümündən suyu çıxarın və yüzdə 15 və ya 20 dəqiqə bir pambıq çubuq tətbiq edin. Bundan sonra, isti su ilə yuyaq.
Yağlı maska
Gecə üçün yüzü yaxşı bir bitki yağı ilə zülal edəcəyik: zeytun yağı, üzüm, susam yağı.
Aloe dən maska
Xəmir alın, 1 qaşığı bal, 2 qaşığı aloe suyu, hər şey qarışdırılır. Üzünə 15-20 dəqiqə qoyacağıq.
Vaseline maskası
2 kaşığı aloe şirəsi ilə 1 kaşığı Vazelin qarışdırın. Üzdə 20 dəqiqə maska qoyun.
Krem maska
Biz eyni nisbətdə istifadə etdiyiniz kosmetik krem, bitki yağı və aloe şirəsi ilə qarışdırırıq. Üzə 20 dəqiqə çəkəcəyik.
Qarğıdalı maskası
Bir qarğıdalı grinder ilə qarğıdalı qarışdırın, zeytun yağı ilə qarışdırın. Bu qarışıqın üzünə qoyun. Prosedur müddəti 20 dəqiqədir.
Yulaf maska
1 çörək qaşığı yulaf yağı və ya unu götürün, 3 qaşığı isti süd əlavə edin. Maskanı 15 dəqiqə saxlayırıq.
Çovdar Maskası
1 yolk, 3 qaşığı isti süd, 2 çörək qaşığı çovdar unu götürün. Bütün yaxşı və biz üz 20 dəqiqə keçirəcək.
Salat yarpaqları incə doğranmış, üzümlü süd ilə qarışdırılıb, üzə 15-20 dəqiqə tətbiq olunur. Sonra maska yıkayırıq. Dəri yumşaq, məxmər, hamar və işıqlı olacaq. Bu məhsul cildin cavanlaşması üçün idealdır. Salatadan gələn maskalar yumşaq dəri və yorğun bir üzə yaxşı təsir göstərir, biz bu maska həftədə 1 və ya 2 dəfə edirik.
İsti kartof raspomnem, bir az süd və sarısı əlavə edin, qarışdırın. İsti formada maska, üzünüzü qoyun və yun şal ilə örtünüz. 20 dəqiqə saxlayırıq, sonra isti su ilə, sonra isə soyuq su ilə yuyulur. Yaşlanmağa davam edin.
Çörək maskası
Kabukdan ağ çörəyi təmizləyəcəyik, qalın bir kütlə əldə ediləcəyi qədər südlə dolduracağıq. Maska wrinkled, flabby və solğun dəri üçün istifadə olunur.
Tuz təzyiqi
Bir neçə təbəqədə bir bandaj əlavə edin, bir duz həllində nəmləndirin, 1 stəkan suya 1 çay qaşığı duz əlavə edin. Çənəyə qoyduq, quru bandajın üstündə bir bandaj edəcəyik. Biz bu kompressoru çənənin altında sarkma, sürtgü dərisi üçün tətbiq edirik.
Qırışların meydana gəlməsini maneə törətmək üçün üzünüzü neft jeli əlavə edərkən aloe yapraklarından meyvə suyu ilə silin. Yağlı dəri ilə aloe şirəsi əvəzolunmazdır. Həm də dərinin soldurulmasını sarsıdır.
Kartof püresi ilə yaşlanma dərisində 1 kaşığı süt və 1 yolk əlavə edin. Boyun və üzünə isti bir maska qoyarıq, sonra biz eyni nisbətdə çəkən əhəng və nanə çiçəklərinin infuziyasını çıxaracağıq.
Cildin sönməsinə başlayarsa, bal maskası kömək edəcək
Çörək zülalını, 1 qaşığı maye balını götürün, 1 kaşığı isti təzə çay və ya isti südlə qarışdırın.
Solğun dərilər üçün əsrin faydalı çəkisi, horseradish, turp, limon, xurma, ayva. Amma turp və horseradish, əlbəttə, bitki yağı və ya xama ilə istifadə olunur. Gruel şəklində bu maskalar 8 və ya 10 dəqiqə tətbiq olunur və biz onu soyuq su ilə yuyuruq.
Qığılmalar alnada görünsəydilirsə, biz döymə hərəkətlərində aparan bir təzə xiyar parçası ilə gündəlik masaj edirik. Şirəsi absorbe edilir, dərini nəmləndirir və bu xüsusi kütlə yarım saatda gedir.
Hər gün süd, üzünüzü silin və bir müddət sonra yuyunduqdan sonra bu maska bir cavanlaşdırıcı təsiri var.
Kırışıklıkların qarşısını almaq üçün dəri xəm çörək dilimləri ilə ovuşdurun.
Fransız qadınları, üzün dərisini yaxşılaşdırmaq üçün bizə ən orijinal məsləhət verir. Evdə olan, maskalar kimi üz üçün istifadə olunan tərəvəzlər, süd məhsulları, yumurta, bal, meyvə və s.
İndi yaşlanma əleyhdarı üz maskaları ilə nə edilə biləcəyini bilirik. Bu sadə maskaların köməyi ilə üz cildinizi sıraya gətirə və onu yumşaq və səliqəli edir.