Üzdə şiş: necə tez və təsirli bir şəkildə qurtarmaq

Səhər hər kəs üçün yaxşı deyil. Bir qayda olaraq, oyanışdan sonra saatdakı əhval görünüşümüzü poza bilər. Və işə qaçmaq lazım olduqda və güzgü əks etdirən bir şişkin insana baxdığınız zaman nə ediləcək? Sizə üzündəki ödemlərin aradan qaldırılmasının səbəbləri və ən təsirli üsulları haqqında sizə məlumat verəcəyimiz kimi, üzülməmək üçün tələsməyin. Bir neçə dəqiqə içində özünüzü sıraya qoyun və təhlükəsiz bir şəkildə öz işinə başlayın. Yaxşı, indiyə qədər, bu problemin niyə narahat olduğunu və bunun necə önlənə biləcəyini anlayaq.

Şişkinlik səbəbləri

Əslində bir çox səbəb ola bilər. Kötü vərdişlərdən başlayaraq, sağlamlıq problemləri ilə sona çatır. Bədəndə, alkoqolda və bədəndə sıx sıxıntıya səbəb olan dərmanların alınması, kifayət qədər və ya çox uzanan yuxu, yastığa və ya yumşaqlığına düzgün olmayan bir baş mövqeyi, böyrək funksiyasının pozulmasına qədər çox miqdarda duzlu və bol su içmək. Üz və ya bütün bədənin şişkinliyinə səbəb olan ən vacib amillər bunlardır. Buna görə, başlamağınız üçün həyatınızın bu siyahısında olanları təyin etməlisiniz. Dedilərki, bunun nəticəsini aradan qaldırmaqdan daha yaxşıdır. Beləliklə, səhər bir milyon dollara bənzəmək üçün alınması lazım olan əsas tədbirlər:

1. Yatmadan əvvəl bir saatdan gec olmayaraq su içməyə çalışın. Alkol yalnız tətillərdə və kiçik miqdarda yalnız şərab və ya içki ilə tövsiyə olunur.
2. Duzlu yeməklər də yatmadan əvvəl xüsusilə bir neçə saata qədər uzaqlaşmağa çalışmayın. Əslində, duz çoxdan artıq mayenin gecikdirilməsinə səbəb olur və sonradan belə xoşagəlməz təsir göstərir.

3. Gündə 7-8 saatdan az olmayın. Ancaq 9-dan çox deyil, həddindən artıq yuxu artıq faydalı deyil. Bioloji saat ilə özünüzü "qarğalara" müraciət edərsənsə, onda "bayquş" olmağınız üçün təklif olunan yeniləmə 4-6 am, sonra isə saat 7.00-dan 10.00-dək yuxudan oyanmaq yaxşıdır.
4. Yumşaq və ya aşağı yastığı bir yastıqla və ya orta ölçülü və sərtlikli bir tüy yastığı ilə əvəz etməyə çalışın. Qeyd edək ki, həddindən artıq yüksək yastıq belinizə zərər verə bilər.
5. Yatmadan əvvəl nəmləndirici krem ​​tətbiq etməyin. İstisnasız, üzünüzdə şişkinlik yarada bilməyən nöqtə seriallarıdır.
6. Şişkinliyin yaranması səbəbi, qadınların tökmək istəmədiyi və sanki gözəldir. Daha az narahat olmağa çalışın və daha yaxşı görünəcəyinizi görəcəksiniz.
7. Bütün yuxarıda göstərilən qaydalara əməl etsəniz və problem sizdən ayrılmadıysa, həkimə müraciət etməyi məsləhət görürük. Yəqin ki, sızma sisteminiz, xüsusilə də böyrəklər üçün deyil.

Səhər saatlarında gözün altında şişmədən necə xilas olursunuz?

Beləliklə, şişkinliyi qarşısını almaq üçün tədbirlər görüldü, indi bu problemin həllində fövqəladə yardımı nəzərdən keçirək. Ən çox bu problem göz ətrafındakı dərəyə təsir etdiyinə görə aşağıdakı məsləhətləri təklif edirik:

1. Soyuq kompresin gözünün altında bir yerə müraciət edin və ya buz kublarını masaj edin.
2. Bu vəziyyətdə yaxşı kofein kömək edir. Bunu etmək üçün gözlərin altında soyuq çay paketlərinə əlavə edə bilərsiniz və ya təbii qəhvədən hazırlanan kiçik bir qaynaq yaradır. Soyuq və ya soyuq su ilə durulayın.
3. Dəyirmi göz hərəkətlərini aparın, qan dövranını mükəmməl şəkildə artırır və çantaları aradan qaldırmağa kömək edir.

Bütün üz şişsə, nə etməli

Bu problemə görə, oedemaların göz ətrafındakı qayğıları üçün də eyni tədbirlər tətbiq olunur. Tövsiyələr siyahısına başqa bir masaj masajı əlavə edə bilərsiniz və üz üçün bir xiyar suyu tətbiq edə bilərsiniz. Səhər istiliyindən çəkinməyə çalışın.

Ümid edirik ki, bu məsləhətlər bu xoşagəlməz və xoşagəlməz problemlə uğurla məşğul olmanıza kömək edəcəkdir. Gözlərin və üzün şişməsi - bu, narahat olmaq üçün bir bəhanə deyil, ancaq sağlamlıq üçün əlavə bir stimul.