Suyun iyileştirici xüsusiyyətləri hidroterapiyada, tibbi xidmət sahəsində, Wellness adlı yeni bir şöbə olaraq geniş şəkildə istifadə olunur. Günümüzdə hidroterapiya tibbi təcrübədə, profilaktik tədbirlərdə, kosmetologiya sahəsində getdikcə populyardır. Və bu təəccüblü deyil, çünki hidroterapiya prosedurları sadəcə əhval-ruhiyyəni qaldırmır, rahat və ya tonaldır, həm də stresdən sonra balansı qaytarır. Hidroterapiyanın görünən kosmetik təsirləri dəri turqorunun artması və rəqəmin düzəldilməsidir.
Vichy Duş: təsvir və hərəkət
Ölkəmizdə ən məşhur prosedur sözdə Vichy ruhu (Vichy) idi. Onun ixtiraçıları Fransızlardır. Vichy adı Roma İmperiyasının termal suyundan müalicə üçün istifadə edildikdən sonra Fransanın eponymous şəhərinin şərəfinə verildi. Bu gün "Vichy" tibbi masa suyu Fransada ən məşhurdur. Yetkinlər, yaşlılar və uşaqlar, yoxsullar və zənginlər, səhər və axşam, axşam isə içsinlər. Bu su Fransızların həyatının ayrılmaz bir parçası halına gəldi. Onların əsasında dünya miqyasında uğurla satılan kosmetik bir sıra hazırlanmışdır.
Rus SPA komplekslərində və tibb mərkəzlərində uzun müddət Charcotun ruhunun və Şotlandiya ruhunun kökəlməzliyi istifadə edilmişdir. Bununla bərabər, terapevtik duş Vichy insan sağlamlığına olan faydalı təsirləri səbəbindən getdikcə populyarlaşır. Vichy duşu insan sinir sisteminə faydalı təsir göstərir, qan dövranını stimullaşdırır, refleks zonalarının işini yaxşılaşdırır, lenfatik drenaj təsirinə malikdir və yumşaq stimullaşdırır. Bu növ duşa filiform deyilir, Latın "filiformislərdən" "bir mövzu kimi" tərcümə olunur. Bu ad Vichy-nin ruhunun incə iplə bənzər isti axınları, yumşaq yaz yağışları ilə əlaqədar verildi. Su jetləri dəri üzərində artan ionlaşma zonasına səbəb olan yüngül bir təzyiq yaradır. Bu, toxumaların oksigen mübadiləsini yaxşılaşdırır. Dəri üzərində yerləşən reseptorlar qan dövranını yaxşılaşdıran və gərginliyini azaldacaq temperatur və mexanik təsirləri ilə qıcıqlandırır.
Vichy duşu hansı hallarda təyin edilir?
Birincisi, detoksifikasiyanın təsirinə nail olmaq üçün istifadə olunur, yəni zəhərli maddələrin bədənindən məhv, neytrallaşdırmaq və çıxarmaqdır. İkincisi, Vichy'nin duşunda sakinleştirici və ya yatıştırıcı bir təsir var. Üçüncüsü, travma, xəstəliklər və stresslərdən sonra bədəni gücləndirmək üçün istifadə olunur. Heç bir açıq kontrendikasyon olmadıqda, hər yaşda Vichy duşunu ala bilərsiniz.
İdman tibbində, fitness fizioterapiyası Vichy duşu bir çox xəstəliklərin qarşısının alınması üçün terapevtik bir hidroprocedure olaraq istifadə edilir. Vichy duşunu almaq üçün, xüsusi bir SPA-kapsula və ya digər bir avadanlıqa ehtiyac duyursunuz, burada bir kapsulda yatırsınız. Vichy'nin ruhunun virtues biri, çünki çoxlu hidroelektriklər durarkən götürülür. Belə bir terapevtik duş dəridə çox yumşaq bir təsir göstərir və bir çox xəstə onu incə yaz yağışına müqayisə edir. Su dəniz, istilik, yumşaldılmış və ya mineral su üçün istifadə olunur. Charcotun ruhuna bənzəməyən bir sıra nazik, yumşaq tırtıllı jetler tərəfindən xidmət edilir.
Duş növləri
Vichy duşunun bir neçə növü var: "yağış", ayrı su jetləri kimi xidmət edir; İğneler, aşağı təzyiqdə bəslənən çox incə axınlardan ibarətdir, bu səbəbdən iynələri xatırladır; Su toz şəklində verilmiş "Toz". "Tozlu" bir ruh ilə damcıların ölçüsü yarım millimetrə çatmaz. Vichy duşunu yeməkdən əvvəl, ən azı 40 dəqiqə-1 saat əvvəl, ya da yeməkdən 2 saat sonra tövsiyə olunur. Istədiyiniz təsirə görə fərdi şəkildə seçilən su temperaturu tənzimləmək mümkündür. Vichy duşu bir sessiyada suyun təzyiqini və temperatur rejimini dəyişməyə imkan verir; fərqli açılardan birbaşa su axını. Bütün bunlar lenf drenajının yaxşılaşmasını artırır, cildin oksigen metabolizmasını stimullaşdırır, toksin və toksinlərin atılmasını təşviq edir, selülit zonalarını azaldır. Vichy duşunun qəbulu 15-30 dəqiqə çəkir. Bu zaman gərginliyin və yorğunluğun aradan qaldırılması üçün kifayətdir, psixo-emosional vəziyyət sakit, balanslı, sevincli olur. Prosedura dərhal hərəkət etməməli olduqdan sonra, bir stəkan təmiz içməli su içmək, bitki çayını bişirmək, üzü nəmləndirici süd tətbiq etmək və ən azı 20 dəqiqə istirahət etmək lazımdır.
Bu günə qədər Vichy duşu hidroterapiyada ən yaxşı müalicə prosedurlarından biri sayılan bir duşdır. Onun müalicəvi xassələri xüsusilə digər SPA-prosedurları ilə birgə istifadəyə açıqdır. Bu cür müxtəlif növlər, bədən dərisi üçün maskalar, müxtəlif masaj növləri və s. Ola bilər.
Kosmetologlar tez-tez masaj ilə birlikdə Vichy duşunu istifadə edirlər. Bu rəqəmi düzəltməyə və sellülitlə mübarizədə yaxşı bir vasitədir. Həkimlər bədənin metabolik xəstəliklərinin qarşısının alınması və müalicəsi üçün Vichy duşunu və masajını təyin edir. Yaxşı bir nəticə əldə etmək üçün, 15-18 Vichy duş prosedurlarından ibarət olan kursu almalısınız. Kursun dərəcəsi müxtəlif ola bilər: bir gündə Vichy duşunu və ya həftədə 2 dəfə aparın. Yuxarıdakılara əlavə olaraq, Vichy duşu bağırsaq xəstəlikləri, nevrozlar, migren, ağır stres şəraitləri və s. Ilə oynaqlarda və ligamentlərdə iltihablı proseslər üçün təyin edilir.
Kontrendikasyonlar
Hamiləlik dövründə və kritik günlərdə Vichy duşunun alınması məsləhət görülmür. Heç bir halda, bu prosedur qanaxma mümkün olduqda, həm də daxili xəstəliklərin şiddətli formasında və alovlanma mərhələsində istifadə edilə bilməz. Vichy duşunu qan xəstəlikləri, yoluxucu və onkoloji xəstəliklər üçün istifadə etməyin. Dərinin həssaslığına və hər hansı bir allergik reaksiyalara səbəb olması halında prosedur dayandırılmalıdır. Viçinin ruhunun müalicə kursuna getmədən əvvəl, doktorunuza müraciət edin.