Yeni il: nə qədər xoş, isti və parlaqdır. Yalnız bu bayramı nəinki etmək istəmirsiniz, amma hər zamanki, bəzən darıxdırıcı gündəlik həyat sözün yaxşı mənasında ən unutulmaz günlər oldu. Yaxşı bir seçim var - xizək kurortunda istirahət etmək.
Yeni ilini xizək kurortunda keçirin. Belə bir qərar, uzun zamandır gözlənilən bir bayramı ən yaxşı şəkildə keçirməkdir. Gənc xanımların sağlamlığını yaxşılaşdırması üçün unikal imkanı, erkək cinsi - adrenalin almaq üçün, bütün uşaqlar - hər növ termal bulaqlarda yerləşən bu cür kurortları qorumaq üçün snowballs yapışdırın. Tətildə yeni bir il istilik müalicəsi ilə rahat və cazibədar bir yerdir. Qadın nümayəndələri, bəzi Avropa ölkələrini "verən" bu fürsət kimi, demək olar ki, ilk günlərdən istifadə edirlər. Bədən, təklif olunan sağlamlıq mərkəzlərinə sıx səfərlər edərək vurğulanır. Buna görə, tədbir haqqında hər şeyi bilmək lazımdır.
Yararlıdır.
Yeni il bayramı ilə müxtəlif istilik bulaqlarında xizəklə birləşmək - başlanğıcda mümkün olan hər şey. İsveçrədə və ya Avstriyada dağ yamaclarında yerləşən istirahət mərkəzləri mövcuddur. Eyni xizək kurortunda, məsələn, İsveçrədə "gizlənən" Bad Ragaz, kükürd və kalsiumla maqneziumla mükəmməl zənginləşdirilmiş termal suyun olması ilə unikal bir qaynaq üçün bir yer var. Qadınların sağlamlığına dair 50 kilometrlik böyük yollarla isti su ilə yaxşı dağ birləşməsi olacaqdır. Dərhal tibbi prosedurlara qatılarkən dərhal yeni rejimə daxil olmaq istəyirsinizmi? Daha yaxşı deyil. Birinci günlərdə cəsədlər iqlimin "əvəz edilməsi" ilə əvəzlənməmiş, digər yeməklərə və landşaftlara alışa bilməmişdir.
İsveçrə peyzajları.
Burada olan İsveçrə dağlarında yerləşən Leukerbad və St. Moritz, tibbi prosedurlarının izzəti olmadan edə bilməyəcəklər. İsveçrilərin dağlarında yeni il təmiz hava, şam təravətliliyi, həmçinin məşhur termal yaylarda su prosedurlarından məmnun olacaq. Digər bir kurort - Bad Kleinkirchheim, üstün yollarla təmiz su qaynaqlarının yaxşı birləşməsi təklif edə bilər. Dərin tərkibli su, xüsusən radon və duz maddələrinin böyük konsentrasiyası ilə zənginləşdirilmişdir. Ideal, bütün qan dövranı sisteminin işində "arızalar" yaşayan gənc xanımlar üçün iqlimdir. Yerin xüsusiyyətləri demək olar ki, dəniz səviyyəsindən 1100 m yüksəklikdədir - bu, bir şeydir.
Qonaqpərvər Avstriya.
Bad Hofgastein ilə Bad Gastein istirahət mərkəzləri də var - Avstriya və belə bir xizək yamacının müəyyən şəbəkələri ilə öz aralarında əlaqələr quran məşhur şəhərlər. Benzersiz radon, çox yaxşı tanınmamış mənbələr də termal su yataqları ilə birlikdə yerlərini tapır. İlkin anıma gələn xizəklərdə Yeni il günləri həm sakit, həm də stresssiz keçməlidir. Unikal termal havuzların, saunaların və ya masajların qəbulu cədvələ daxil edilə bilər. Tam istirahət üçün ideal vasitə bu su ilə çəkilmiş qayalara bənzəyir və müəyyən mineral maddələrlə doyurulur. Gəlişin ən azından bədəni iz elementləri, minerallar ilə birlikdə qidalandırmaqla gücünü bərpa etmək lazımdır.
Təsadüfi masaj.
Fərqli bir iqlimə sahib olmağın növbəti günləri gündəlik planınızla dəyişilə bilər. Günün bir yarısı xizək verə bilər, digəri isə biosauna səfəridir. Əzələlər işlənir, belə ki, yığılmış süd turşusunu (ideal olaraq orta dərəcədə nəm və temperatur rejimi 40-60 dərəcə təmin edir) çıxarmaq lazımdır. Axşam istirahət mərhələsi istirahət, masaj və ya fiziki müalicəyə həsr edilə bilər. Tam restorativ masaj, əlbəttə, rahatlatır və canlandırır, həmçinin orqanlarınızdan toksinləri aradan qaldırır və damarlara yaxşı təsir göstərir və spazmları da yaxşılaşdırır. Bəzi lenf drenaj proseduraları mövcud varikoz damarları olan xəstələrə daha yaxşı tövsiyə olunur. Bu damarlara təzyiq onların köməyi ilə azalır.
Şəkil üçün üstünlüklər.
Bir səfərdə bir çox gənc xanımlar üçün bir rəqəmi düzəltməklə aktiv istirahət qurmaq arzusu normaldır. Səfər zamanı orqanizm çox yüklənməməlidir. Ciddi sağlamlıq problemləri meydana gələ bilər. Dağlarda diyetə riayət etmək çox çətindir. Bu vəziyyətdə çəki itirmə prosesinə istiqamətli proqramlar yalnız qidalanma ilə təyin olunan məhdudiyyətlərlə birlikdə işləyir. Bu dağlarda yüksək kalorili yeməklərdən qorunmaq çətindir: hərəkətli təmiz hava iştaha yaxşı gəlir. Həcmi azaldaraq, bəzi prosedurlar hələ də mövcuddur, bu da qarla örtülü zirvələr boyunca bir səfərdə başa düşülə bilər. Bu, misal üçün, hər şeyin gedişi - sadə bir şeydir.
Alp pəhriz.
Kayakla cazibədar olmaq üçün gözəllik proqramlarını istərdinizmi? Səyahət zamanı alp pəhrizini təqib etmək yaxşıdır. Bütün pəhriz mürəkkəb deyil. Bu gözəl bir səhər yeməyi və nahar olacaq. Səhər saatlarında bir omlet ilə hamar yeyə bilərsiniz, ya da konservli meyvələr. Ət məhsulları ilə süd məhsulları da uyğun gəlir. Çox yağlı qablar ilə təzə meyvə vermək yaxşıdır, çünki onlar həzm pozğunluqlarını təqdim edə bilərlər. Yemək üçün bəzi ət yeməyi yeyə bilərsiniz. Hər gün gəzintilər zamanı ət ilə balıqlar mətbəx masasında olmalıdırlar. Axşam qədər, xoş bir müalicə proseduru bir saat və ya iki, demək olar ki, heç bir şey tövsiyə edilmir. Ancaq çaxnaşma olmadan - seansdan sonra sevdiyiniz orqanizmə təbii suyu qorumaq daha yaxşıdır.
Sizə xoş, gözəl və unudulmaz Yeni il. Bütün çətinliklər, problemlər və buna görə də belə bir sevimli bayramın keçirilməsini maneə törətməyin.