30 yaşdan bəri bir qadına yaşından daha kiçik baxmaq necə

Qadın yaşı birbaşa soruşmaq üçün qəbul edilməyən mövzulardan biridir. Lakin görünüşün özü xəyanətlə bu sirrə xəyanət etməyə başlayır və daha tez-tez sizin ünvanınızdakı "qız" və "qadın" sözləri deyildir. Xüsusilə 30 yaşdan sonra yeniyetmədən yetkinlik yaşına çatma keçidinə diqqət yetirilir. Bu təbii proses dayandırıla bilməz. Ancaq əhəmiyyətli dərəcədə yavaşlatmaq çox realdır. Yalnız illərinizdən daha gənc görünməyə kömək edəcək bəzi qaydaları bilmək lazımdır.

Qaydanın sayı 1. Günəş qorunması - yaş ləkələri və qırışları üçün bir panacea

Günəş bədənin D vitamini çıxarmasına kömək edir. Böyük bir əhval meydana gətirir və dəri bir bronz kölgə verir. Lakin bu dəri dərhal yaşlanmasına səbəb olur. Buna görə, 30 ildən bəri, UF-müdafiəsi ilə hər gün kremlərdən istifadə edin. Elm adamları ultrabənövşəyi qoruyucuları olan vəsaitləri istifadə edən insanların, yaşıdları ilə müqayisədə daha kiçik olduğunu sübut etdilər. Nəzərə alsaq ki, onların dərisi daha yavaş yaşda olur, piqment ləkələri və qırışları yarada bilməz.

Şurası. SPF-30 səviyyəsindəki bir krem ​​seçmək yaxşıdır. Dermatoloqlar incə dəriyə qulluq üçün idealdır. Gündəlik istifadə edin və vaxtınızı yavaşlatmaq və uzun bir qutuda yaşlanma prosesini gecikdirə biləcəksiniz.

Qayda № 2. Qidalandırıcı üz maskası - güclü qocalma əleyhinə təsir

30 ildir hüceyrələrdə kollagen və elastin daha yavaş sintez edilir. Buna görə də dəri tonunu itirir, ilk qırışlar görünür. Bunun qarşısını almaq üçün həftədə iki dəfə üz maskalarından istifadə etməlisiniz. "30 +" maskalar fərqli ola bilər:

• Restorativ.
• Tonlayaraq.
• Nəmləndirici.
• Rejuvenating.

Tərkibində elastin, vitamin A, E, B, kollagen daxildir. Bundan əlavə, onlar minerallar və meyvə turşuları ilə zənginləşdirilir. Bütün bu maddələr dəri tonunu bərpa etməyə, bərpa etməyə və ilk qırışları aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir. Maska tətbiq etmək üçün bir neçə nöqtəni nəzərdən keçirməlisiniz:

• Maska müəyyən bir dəri növü üçün seçilir. Hamısının müxtəlif "fərdi yanaşmalar" lazımdır.
• Dərinin birləşdiyi təqdirdə, yalnız iki növ maska ​​- yağlı və quru dəri üçün daha yaxşıdır. Üzün quru və yağlı sahələrində öz vasitəsi tətbiq olunur.
• Yaşlanma əleyhdarı və cavanlaşdırıcı kosmetika mümkün qədər nadir hallarda istifadə edilməlidir (maksimum - 2 həftədə bir dəfə) və ya tamamilə ləğv olunmalıdır.
• Çarəni aradan qaldırarkən, hərəkətlərə baxın - dəri uzatmayın.

Zaman zaman təbii kosmetik ilə evinizi əvəz edən professional maskalar. Təbiət, guru-kosmetologdan gəncləri dəriyə qaytarmağa kömək edəcəkdir. İki sadə evdə hazırlanmış maskaların silahlanmasına üstünlük verin ki, bu da bir neçə il daha kiçikdir.

Bal və sütlə düyü maskası

Rice dəri üçün güclü bir təbii antioksidandır. Yapon qadınları bu əsrlər boyu qırışlarla mübarizədə istifadə edirlər. Soldurma üçün ən yaxşı dərman dərisi tapılmadı. Üstəlik, çox tez və sadəcə olaraq edilir.

Aşağıdakı maddələr lazımdır:

• Su - 1 fincan.
• Bal - 1 masa. qaşıq.
• Pic - 3 masa. qaşıqlar.
• Süd - 1 masa. qaşıq.

Hazırlıq:

1. Bir tencereye düyü dökün, su tökün. Atəşə qoyun.
2. Su qaynarkən 3 dəqiqə düyü pişirin.
3. Sərin və suyu boşaltın.
4. Qaynadılmış düyü üçün isti süd və bal əlavə edin. Bir xəmir əldə ediləcəyi qədər qarışdırın.

Ərizə:

• Yuyun və üzünüzü təmizləyin.
• Qarışığı üzünə tətbiq edin. Dairesel hərəkətlərdə üzün asan "masaj" et.
• 15 dəqiqə saxlayın.
• Özünüzü yuyun. Su isti olmalıdır.
• Həftədə bir dəfə tətbiq edin.

Bananın qırışlara qarşı maska

30 ildir qırışlar hələ də qadınları çox narahat etmir. Lakin hələ də bəzən gözlər və ya nazolabial kıvrımların yanında "qarğa ayaqları" şəklində özlərini göstərə bilərlər. Onlara üz vermək imkanı verməmək üçün sadə, lakin çox təsirli banan maskasını istifadə edin. Bu, bir neçə dəqiqə ərzində aparılır və nəticə çarpıcıdır. Dəri təzə, sağlam və gəncdir. Yorğunluq əlamətləri və daha çox yaşlanma əlamətləri.

Yalnız üç maddə lazımdır:

• Banana (çınqıl) - 2 masa. qaşıqlar.
• Qatıq - 1 masa. qaşıq.
• Limon suyu (təzə sıxılmış) - ½ masa. qaşıqlar.

Bütün maddələr qarışdırın və təmizlənmiş üzə tətbiq edin. 20-30 dəqiqə sonra isti su ilə çıxarın. Proseduru həftədə 3-4 dəfə təkrarlayın.

Yumurta ağlarından Botox təsiri ilə maska

Bu ev vasitəsi salonlarda bir çox kosmetik prosedurlara gözəl alternativ olacaqdır. Onun ilk "plus" - ucuz deyil və evdə bişirmək çox sadədir. İkinci üstünlüyü - onun təsiri Botox inyeksiya ilə müqayisə edilə bilər. O, təzə və gəncdən dərini, üzünü mükəmməl sıxır. Yalnız üç komponentdən ibarətdir:

• Yumurta - 1 pc.
• Limon suyu - ½ tsp.
• Hindistancevizi yağı - ½ tsp.

Hazırlıq:

1. Protein ayırın, yolkaya ehtiyac olmayacaq.
2. Bir yüngül köpük halına çevrilənə qədər zülm sürün.
3. Sonra qalan maddələr əlavə edin və yenidən çırpın.
4. Üzünü hərtərəfli təmizləyin.
5. Protein qarışığını dəriyə 10-15 dəqiqə tətbiq edin.
6. Maska qurumağa başladığında, isti su və ya romantik infüzyonla çıxarın.

30 yaşından sonra gənc cildin necə uzatılmasına dair peşəkar kosmetolog məsləhətçisi bu videoya baxın:

Qaydaların sayı 3. Əl və boyun dərisinə qulluq

Əllər və boyun bir üzdən daha çox yaşa dair məlumatlar verir. Keyfiyyətli qayğı olmadan onlar bir neçə il yaşa əlavə edə bilərlər. UF qorunması ilə gündəlik əl kremi istifadə edin. Günəşdən qorumaq və əllərində piqmentasiya və qırışların meydana gəlməsini maneə törədir. Kremlərin tərkibinə vitaminlər, retinol və peptidlər daxildir. Onlar əllərin gəncliyini uzatmağa qadirdirlər. Həftədə iki dəfə əllərin soyulması. Soyma prosedurundan sonra maska ​​tətbiq edin. Təmizlənmiş dəri faydalı maddələrlə bəsləyir, ağartır və əlləri yeniləyir. Boyun xüsusi bir qaymağa ehtiyac yoxdur. Üz üçün eyni şəkildə istifadə edin. Boyun dərisini hər gün nəmləndirməyi unutmayın. Sadə gimnastika ilə əzələ tonunu artırın. Boyun əzələləri gərginləşmək və başınızı qaldırmaq lazımdır. Bundan sonra, istirahət və sonra yenidən gərginlik. Belə ki, 10-15 dəfə təkrarlayın. Boyun dərisinə necə qulluq etmək haqqında, bu videoda baxın:

Qaydaların sayı 4. Çantaları gözlər altından çıxarın

Gözlər altındakı çantalar unaesthetic baxın və il əlavə edin. Onlara qarşı mübarizə asan bir məsələ deyil, amma bu məcburidir. Bu sinir bozucu kiçik çanta ilə mübarizə öyrənmək, hər hansı bir qız daha gənc görünür. Bu fotoşəkillər, bu problemi aradan qaldırdıqdan sonra gözləri altında mavi dairələrin və çantaların sahiblərinin necə göründüyünü gənclərin necə göstərdiyini aydın şəkildə göstərir.

Bu çətinlikdən qurtulma yolları - kütlə. Ancaq əsas şeylərdən biri keyfiyyətli bir xəyaldır. Görünüşü cavanlaşdırmağa qadirdir. Gözlər altında kömək və xüsusi krem. Normal krem ​​həll edə bilməz. Bütün bunlardan sonra, göz altında olan dərilər üzün digər sahələrinə nisbətən üç dəfə daha incə və daha həssasdır. Soyuq kompreslərin gözündə şişlik və çürüklər ilə pis mübarizə deyil. Onlardan biri çay torbasıdır. Həm yaşıl, həm də qara ola bilər. Onlar dəmlənməli, soyudulmalı və gözlərə 10-15 dəqiqə çəkilməlidir. Soyuducu olaraq, təzə xiyar və ya xam kartof dairələrini istifadə edə bilərsiniz. Sıravi bir soyuq qaşığı da göz ətrafında şişkinliyi azaldacaq. Üstəlik, göz yuvasının formasını belə mükəmməl şəkildə təkrarlayır.

Canlandırıcı kompozisiya, ya da makiyaj ilə gənc bir üz etmək üçün necə

Makiyaj sənətçiləri inanır ki, parlaq, doymuş makiyaj 30 yaşındakı qızlara uyğun deyil. Onların yetkin, çiçəklənən gözəlliyi daha zərif bir makiyaj tələb edir. Dəbli indi "çılpaq" - ideal seçimdir. Hətta bir texnika deyil, bütün sənətdir. Nude makiyaj təbii rəngləri vurğulayır, təbii görünür. Və ən başlıcası - gəncləri yaşlılığa çevirmir.

Yaşlanma əleyhdarı makiyajın 5 qızıl qaydaları

• Yüngül toxuması olan ton məhsullarının yalnız bahalı markalarından istifadə edin. Büdcə, qalın təməl kremlər, mikro-qırışlar, qeyri-təbii baxmaq və bir neçə il yaşa əlavə edin.
• Pudrayı rədd et. Dərini yalnız yağlı halda istifadə edin. İşıq faturalarına üstünlük verin.
• Qaşlar aydın, lakin çox qrafik xətləri ilə qeyd edilməlidir. Sonra görkəmli yuxarı göz qapağını qaldırırlar. Görünüş gənc olacaq. Çox qaranlıq kölgələr ən yaxşısıdır. Qaşlar üçün təbii bir tonu daha qaranlıq bir rəng seçin. Makiyaj palitrası yumşaq, çox parlaq deyil. 30 il üçün ən yaxşı rənglər - bej və ya boz rəngli çalarları.
• Pearlescent, parıltılı kölgələri istifadə etməyin. Onlar dərinin bütün qeyri-bərabərliklərini vurğulayacaq və görmə qabiliyyətinə sahibdirlər. Mat kölgələri seçin, onlar indi populyarlıq yüksəkliyində. Nacre ilə laklar da, tərk edilməlidir.
• Ənliklə qısqanclıq etməyin. Çox qalın deyil, kiçik vuruşlara qoyun. Şaftalı, pastel çəhrayı rəngləri seçin. Pomada rəngini cəlbedici deyil, amma bədəni deyil. Rənginizə yaxın bir təbii kölgə seçmək daha yaxşıdır.

Şəkil - qızlar üçün 30 + bir neçə makiyaj variantları

Yaş psixologiyası - ruhunuzda gənclər yaratmaq

Gəncləri uzatmaq üçün tibbi və dekorativ kosmetiklər yalnız mümkündür. Yaxşı əhval-ruhiyyə və təbəssüm güclü antioksidandır. Qəribə, kədərli və ya sinirli bir qız özünə inamlı (və ən əhəmiyyətlisi - eşcinsel) yaşlarından daha yaşlı görünür. A stoop, səhv bir duruş da qadının yaşı. Sırtınızı düz saxlayın, hazır olan ağır çantaları taxmayın. Ruhları artırmaq və gəncliyinizi uzatmaq düzgün bəslənmə və idman vasitəsilə həyata keçirilə bilər. Çox açıq havada gəzmək üçün cəhd edin. Oksigen bədənimizlə möcüzələr yaradır. Dərini yaxşılaşdırır, təzə bir qırış görünür, dərini sağlamlıq yayır. Kötü vərdişlərdən də gözəlliyin lehinə qalması lazımdır. Siqaret, alkoqol, qəhvə, yağlı və yüksək kalorili yemək gənclərin düşmənidir. Özünüzü və başqalarını müsbət hala gətirin, istirahət edin, sağ yeməyin, özünüzə qayğı göstərin və sonra heç kim 20-dən çox olduğundan şübhə etməyəcək. Həm də köhnə, lakin sübut edilmiş həqiqəti unutma - və baxın.