1.Sheya
Birincisi, bizi xəyanət edir. Nadir olaraq heç bir yağ toxuması yoxdur - nəticədə boyun dərisi quruya dönür və fades olur. Bundan əlavə, zaman keçdikcə əzələlər zəifləyir və dərini gərginliklə qoruyur. O, asılıdır və tez və əhəmiyyətli ağırlıq itkisi ilə.
Mübarizə necə: Üzü dənizdə 30 ilə 50 FF arasında bir krem ilə qoruyuruqsa, boyun tez-tez yalnız 8-dən 12-ə qədər olur. Lakin, ultrabənövşəyi şüaların təsiri altında struktur xüsusiyyətlərə görə çox daha aşağı təhlükəsizlik amilinə malikdir, elastikliyini itirir, piqment ləkələri və qırışlar şəbəkəsi ilə örtülür və yetkinlik yaşına çatmayan bütün bu gözəl dəri çox olur. Boyun dərisi, üz kimi, etibarlı şəkildə qorunmalıdır. Evdə saxlanılan vasitələrə bitkilərdən (soya, hops, ginseng, ot, aloe vera, jojoba yağı), eləcə də kollagen, dəniz elastin, A və E vitaminləri təqdim edilməlidir. 30 ildən 35 ilədək bu arsenal salon prosedurları ilə dəstəklənməlidir. soyma, qaldırma, mezoterapiya və biorevitalizasiya. Və bir pəhriz olduğunuzda boyun baxın. Toxumaların yetişməsi üçün tədricən ağırlıq çəkin.
Bu, daha çox və boyun üçün gündəlik məsuliyyət olmayacaq, bu da əzələləri gücləndirəcəkdir.
2. Decollete
Bu sahədə dəri çox incədir, bir neçə nəbz bezini ehtiva edir, belə ki, yaşlanmağın ilk əlamətləri üzündən daha erkən görünür. Onun pəhriz və sıx sütunu zədələyin. Günəş yanığından çirklənmiş piqmentar ləkələr və placers var. Bundan əlavə, hiperpiqmentasiya bəzən hamiləlik zamanı hormonal dəyişikliklər nəticəsində baş verir. Normalda dəri çatdırıldıqdan sonra yarım il ərzində bərpa olunmalıdır, ancaq endokrin sistemdə pozuntular səbəbindən piqmentli ləkələr uzun müddət qalır.
Mübarizə necə. Yetkinlik yaşına çatmayan və gözəl dəri sahəsi üçün 20 ildən 25 ilədək həsrətlə başlamaq lazımdır. Məhsuldan yuxarıdan gələn incə hərəkətləri izləyin və heç bir halda krem yoğun şəkildə sürtməyin. Burada dəri çox həssasdır, buna görə barmağı yastıqları yüngül patlarla özünü məhdudlaşdırmaq lazımdır. Retinol, dəniz yosunu, bitki mənşəli və efir yağları (karite, macadam, jojoba, buğda mikrobi) daxil olan kosmetik məhsulları seçin.
Topsuz güneşlenme atılmalıdır. Şəhərdə günəşdə xüsusi bir krem ilə qorunmaq üçün (eyni zamanda, "işçi-kəndli" göydən qoruyur, yalnız bluzanın qarışıq hissəsində qaranlıqda).
Dəri və əzələlər üçün əlavə stress yaratmır, amma çox sıx deyildir ki, sütunu hər zaman istifadə etmək çox vacibdir. Bundan əlavə, sizin postürünüzü nəzarət etməliyik: əgər daim davamlı olsaq, zaman keçdikcə döşlər arasında kıvrımlar meydana gəlir. Yeri gəlmişkən, onlar görünür və yanınızda yatarsanız.
Yetkinlik yaşına çatmayan gözəl dəri üçün daimi ev baxımı üçün sadə və effektiv metodun - əksinə duş və ya duşu qeyd etmək lazımdır. Bu prosedurların tamamlanması həmişə sərin bir durulmalıdır. (Yalnız kontraendikasyon tiroid bezi ilə bağlı problemdir).
Salon baxımı xüsusi hazırlanmış kollagen və modelləşdirmə prosedurlarını, meso-terapiya, medial və səthi peelings, biorevitalizasiya, fillers daxilində dərin qırışları daxil, botulinum toksinlərin göbəklər arasında qırışların üçbucağına, lazer üsulu ilə cavanlaşdırma üsullarına daxildir. Bütün bu tədbirlər hüceyrələrdə maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır, öz kollagenlərinin istehsalını stimullaşdırır, hialuron turşusunun çatışmazlığını təşkil edir, rahatlığı düzəldir.
3. Əllər
Bir qadının yaşının əl ilə müəyyən edilməsi asan olduğunu söyləyirlər. Ən ümumi problemlər - kaba dəri, quruluq, düyün damarları, piqment ləkələri, keratomalar.
Mübarizə necə. Əllərin gözəlliyini qoruyarkən, qarşısının alınması xüsusilə vacibdir. İdeal olaraq, hər yuma sonra krem ilə yağlanmalıdır. Onlar da çox soyuq və isti su, quru havada çəkirlər.
Yaş dəyişikliklərinin əksəriyyətindən qurtulmaq üçün peeling köməyi ilə 30 dəqiqə sonra yağ əsaslı krem və parafin banyonun tətbiqi ilə mümkündür. Bu mürəkkəb prosedur cildin mükəmməl bir şəkildə düzəldilməsini, ölü hüceyrələrin qurulmasını və dərinin səth qatını nəmləndirir, daha dərindən nəmləndirir. Quruluq və ton itkisi ilə, mezoterapiya mükəmməldir. Piqmentli ləkələr ortaq peelləri aradan qaldırır. Onlar ildə 2-dən 3 dəfə aparılmalıdır.
Çox vaxt onların yaşı olan qadınları darmadağın edən bir problem isə dairəvi kıvrımlardır (biləklərdə dairəvi qırışlar). Bu vəziyyətdə, Restylane Vital-in enjeksiyasını təklif edə bilərsiniz - bir neçə gün ərzində "bilərziklər" tamamilə yox olacaq. Lakin uzunmüddətli təsirə nail olmaq üçün hər iki həftədə 4-6 ay müddətində bir prosedur kursu tələb olunur.
Zamanla, yağlı toxuma atrofiyasına görə əllərdə olan damarlar daha görünən olur, cildin elastikliyini itirir. Hialuron turşusu ilə dolğun bir masajla birlikdə istifadə olunacaq. Təsir dərhal olur və altı aya qədər davam edir. Digər seçim - tibbi kosmetologiya sahəsində - lipofilling. Bu, xəstənin öz yağının dərisi altında bir enjeksiyondur. Lokal anesteziya və ya anesteziya altında aparılır. Nəticə uzun illər davam edir.
4. Ön kolunun (triceps)
Gündəlik həyatda bu əzələləri nadir hallarda istifadə etdikləri üçün vaxt keçdikcə tonus və çirkin saqqal itirirlər.
Mübarizə necə. Sualtı hidromasaja kömək edəcəkdir (xüsusi bir vücut gövdesinin bir neçə atmosferdə bir jet su ilə massajlandığı bir prosedura), həmçinin myostimulyasiya etmək üçün, yetkinlik yaşına çatmayan bu cildin bu bölgəsini tez bir şəkildə gətirin. İkincisi də tənbəl olanlar üçün gimnastika deyilir - siz hərəkət etmirsiniz, ancaq kaslarınız dəri elektrodlarını işə məcbur edir. Nəticədə qan dövranı və limf axını yaxşılaşır və metabolizm daha aktiv olur. Lakin, təsir qısa müddətli olacaq. Əgər hələ də əzələlərin işləməsinə məcbur etmirsinizsə, yenə də asılacaqlar. Beləliklə, dumbbells və push-up ilə 10 dəqiqəlik təlimlər olmadan həftədə 2-3 dəfə edə bilməzsiniz. Şəkildə saxlamaq üçün başqa bir flamenko və ya şərq rəqslərini tətbiq etməkdir.
5. Kıvrımlarda dirsəklər
Əsas problemlər, kobud ağ rəngli dəri və konsentrik qırışlardır. Bəzən bu sahə ölü hüceyrələrin bir qatından ötəri dərinin qalan hissəsindən daha qaranar ola bilər.
Mübarizə necə. Dirsəklərin qayğı prosedurları çox səy tələb etmir, çünki onlar çox vaxt yerinə yetirilməməlidir. Qaydalar üz üçün də eynidır: sürtgülər və ya peelings, nəmləndirici və qidalandırıcı ilə exfoliation. Dərinin kosmetik məhsullara xüsusilə həssas olduğu zaman duş və ya vanna otağından sonra bunu etmək daha yaxşıdır. Dırnaqlarınızı ağartma kremləri ilə parlaq edə bilərsiniz.
Bu yerdə kobud və ya çirkli dərilər A və E vitaminlərinin olmaması nəticəsində ola bilər. Avokado yağları və naringi və sandal ağacı kimi efir yağları ilə həftədə 1-2 dəfə dirsəklərinizi sürtmək lazımdır. Dəri dərhal elastik olacaq və çatlamalar şəfa verəcəkdir. Hialuron turşusunun enjeksiyonu ilə bu sahədə dəri cavanlaşdırmaq olar.
6. Knees
Təbiət çox yağ bezlərinə təmin edilməmişdir. Buna görə də, zaman keçdikcə dəri elastikliyi azalır, qırışlar birgə ətrafında görünür. Bundan əlavə, birdən-birə kilo dəyişmələri səbəbiylə dəri üzərində dəri asmaq olar.
Mübarizə necə. Diz üzərində işləmək də prinsipə əsaslanır: təmizləyici-qidalanma-nəmləndirmə. Təmiz - yalnız quru və həssas dəri üçün xüsusi yumşaq köpüklər. Xüsusi məhsullar mağazalarında nadir hallarda aşkar olunur, belə ki, üzünüz üçün makiyajdan istifadə edə bilərsiniz. Məsələn süd qığılcımı, düyü və meyvə turşuları ilə ovuclar. Bu prosedurları həftədə bir dəfə edin: əgər çox uzaqlaşarsa, peeling olacaq. Sonra krem, bitki yağları, A və E vitaminləri ilə tətbiq edilir. Yaşa bağlı qüvvətli dəyişikliklərlə dəri dəri bioravitalizasiya ilə "canlandırır".
Parafango proseduru sizin dizlərinizin üstündəki kıvrımlardan qurtulmanıza kömək edəcəkdir. Bu, parafin, dəniz palçıq, kələm və vitaminlərlə təchiz olunmuş termal şüşə. Soyudulur, həcmdə parafin azalır və dərini sıxır. Nəticədə, bərkidilir və düzəldilir. Prosedura həftədə 1-2 dəfəlik 10-15 seans kursu ilə aparılır.
7. qarındakı qapaqlar
Bunun səbəbi kəskin bir kilo, hamiləlik, yaş dəyişikliyi ola bilər.
Mübarizə necə. Qarın tonlarının əzələlərini geri qaytarmaq və həddindən artıq həcmini aradan qaldırmaq üçün mükəmməl bir yol - myostimulyasiya kursu (15 - 20 prosedurlar, həftədə 2 - 3 dəfə). Daha dəqiq nəticə əldə etmək üçün lövhə ilə ya da lenfatik drenaj masajı ilə birləşmə kömək edəcəkdir. Və başqa bir ipucu: sızanaq əzələləri gücləndirməlisinizsə, sessiyadan dərhal sonra proteinə zəngin qida qəbul etmək lazımdır, məsələn, pendir və ya qoz-fındıq. Hədəf fərqli olarsa və yağlı depozitlərdən xilas olmaq istəyirsinizsə, seansdan sonra iki saat içində sıx yemdən imtina edin.
Qulaqda selülitdən qurtuluş ozon-oksigen terapiyasıdır. Prosedur zamanı doktor dərinin altında olan ozonlu inyeksiya edir və yağlı kapsulaların zərfini məhv edir. Bu əməliyyat da masajla birləşmək arzusundadır. Maksimum nəticələr üçün 10-15 seans tələb olunur.
8. Bədənin dəri
Yaş və ya hormonal dəyişikliklər nəticəsində, daha quru və yumşaq olur.
Mübarizə necə. Tezliklə cildin elastikliyini geri qaytarmaq oksigen (inci) banyolarla birlikdə sualtı hidromasajına kömək edəcək, həmçinin müxtəlif növ masaj və salonu bağlayır (xüsusən, qan dövranını və hüceyrənin yenilənməsini stimullaşdırmaqla, dəniz çöküntüsünü aradan qaldırmaqla). Onlar ildə iki dəfə aparılmalıdır.
Dərinin gəncliyini yeniləmək və onun vəziyyətinin yaxşılaşdırılması sauna mütəmadi olaraq ziyarət edilərək asanlaşdırılır. Və əlbəttə ki, bədən üçün xüsusi hazırlanan (makiyaj uyğun deyil) və həmçinin diyet balans üçün scrubs, peelings, kremlər və losyonlar mütləq istifadə etməlidir.
9. Gözlər altındakı çantalar
Göz qapaqları və subkutan toxumaların dərisi arasında ince bir membrandır. Əlverişsiz faktorların təsiri altına alındığında, inceltilerek, kiçik bir deşik meydana gelir ki, bu sayede yağlı doku derinin altında bırakılır. Nəticədə gözlər altında çantalar görünür. Limfatik mayenin durğunluğuna səbəb olan ödem təsirini artırın.
Mübarizə necə. Duz təzyiqini məhdudlaşdırın, axşam yeddidən sonra içməyin, arxaya yatmağa çalışın. Səhərlərdə mavi yabanı, iynə, qara tutqun, ağcaqayın ekstraktı olan soyudulmuş forma kremlərindən istifadə etmək məsləhətdir. Professional salon baxımı ən çox lenfatik drenaj prosedurları ilə həyata keçirilir və əl və ya texnika üsulları (mikrokonsmiyalar, myostimulyasiya, ultrasəs) ilə həyata keçirilir. Kurs 4-8 seans 1 - 2 dəfə həftədə. Xüsusi drenaj və möhkəmləndirici kokteyllər tətbiq olunan mezoterapiyanın köməyinə müraciət etmək mümkündür. Gözlər altında çantalarla mübarizənin ən radikal yolu blefaroplastyadır.
10. Qulaqlar
Qulaqların yaxınlığında yaşı olan bəzi qadınlar qırışları yaradıb, üzündəki dəri hələ də təzə görünə bilər.
Mübarizə necə. Kıvrımları düzəltmək üçün bütün üzündəki müxtəlif qaldırıcı maskalara kömək edəcəkdir. Dərin qırışlar doldurucularla doldurula bilər.
11. Şəkil
Doğrudan reklam dedik ki, şəkil - bu hamısı. Eyni dövrdə qadınlar tez-tez müəyyən bir dövr üslubuna uyğun geyinirlər. Bəzi xarakterik detallar (məsələn, papaq şəklində bir şapka) üçün, neçə yaşlı qadını asanlıqla təyin edə bilərsiniz.
Mübarizə necə. Şkafınızdan çox xarakterik "yaş" modelləri və aksesuarları atın. Moda hər hansı bir qadını "yaratmır". Və daha çox: image yalnız geyim paltar deyil. Gənc qadınlar daha az qırışları olanlar kimi görünürlər. Ətrafımızı başqalarının qəbulunda əsas rol ağlın canlılığı, düşüncə tərzi, yumor hissi, demokratik baxışlar, reaksiyaların sürəti.
12. Şikayət
Maşa Hörmətli bir "Məryəm İvanovna" kimi görünməyəcək. Yalnız ətrafında olanlar onu "yaşayış" və "status" xanım kimi qəbul edəcəklər, lakin özü də "hörmət" hiss edəcəklər. Düşüncə və hisslər və görünüş üçün, doğru dövrdə tez çəkir.
Mübarizə necə. Onun nəvəsi Stasın nənəsini axtarmağa qadağan edən Edita Piehanın məsləhətinə riayət edin. Müasir cəmiyyətdə hətta patronun adı və atası ilə çağırılmasına ehtiyac yoxdur.
13. Sözlər
Sükut həqiqətən qızıl vəziyyətdədir. Keçmişin reallıqlarını ətraflı bildiyiniz kimi, heç bir şey sizə "nə vaxt gəldiyinizi" verəcəkdir. Məsələn, "Gələcəkdən qonaq" adlı filmdən bir nəfərlik kişi uşaqlıq südündə yalnız şüşə qablarda satıldığını söylədi. Paketlərin çoxu ilə böyüyən yeni nəsil bu "amca" dərhal anakronizm kimi görünəcəkdir.
Mübarizə necə. Əgər keçmiş illər yükü üçün kəskin hörmət edilməsini istəmirsinizsə, keçmişə səfər etməyin.