Anemiya qanda hemoglobin konsentrasiyasının patoloji azalması kimi müəyyən edilir, eyni zamanda eritrositlərin sayının azalması ilə nəticələnir. Və bilindiyi kimi, hemoglobin oksigeni bədənin toxumasına qədər ağciyərdən nəql edir. Buna görə də, ürək yükü artar - o, bütün orqanlara və gələcək körpə üçün oksigen təmin etmək üçün kifayət qədər qan nəql etmək lazımdır. Anemiyanın bir neçə növü var. Hamilə qadınlar üçün ən çox xarakterik üçdür:
Dəmir çatışmazlığı anemiyası
Bu cür anemiya ilə, qan hüceyrələrinin meydana gəlməsi dəmir çatışmazlığı səbəbiylə azalır. Bu tip anemiya hamilə qadınlar arasında ən çox rast gəlinir (halların 90% -i). Aşağıdakı səbəblərdən meydana gəlir:
- artan qan həcminə görə;
- plasentanın inkişafı üçün zəruri olan bir dəmir gəlməsi;
- bəslənmənin, vegetarianlığın olmaması səbəbindən;
- kronik mədə-bağırsaq xəstəliklərinə görə;
- hamiləlik başlamazdan əvvəl baş verən anemiya.
Defektiv anemiya
Vitamin B12 yalnız heyvan mənşəli məhsullardan ibarətdir: ət, süd, yumurta. Bitki məhsullarında tapılmadı. Bu tip anemiya hamilə qadınlarda nadirdir və müalicə üçün asandır.
Folik çatışmazlığı anemiyası
Bu cür anemiya tez-tez hamiləlik ilə müşayiət olunur. Hamiləlik dövründə folik turşusunda artan orqan tələbi zamanı folik çatışmazlığı anemiyası var. Bədənin ehtiyatları məhdud olduğundan, uzun müddət daxili resursların xərclənməsi (hamiləlik, laktasiya) bir çatışmazlıq var. Folik turşusu bədəndən yalnız bala daxil olur: banan, qovun, brokoli, ispanaq. Bu cür anemiya olduqca təhlükəlidir.
Anemiyaya hücum edirik
Hər hansı bir tipdə anemiya müalicəsi mümkün deyil, yalnız pəhriz dəyişir. Buna görə də, hər şeyi diqqətlə tənzimləmək və hər şeyi etmək lazımdır. Biz mütləq demir, vitamin B12, folik turşusu üçün uzunmüddətli dərman ala bilmərik. Bu vəsaiti yalnız bir məqsədi və bir həkim nəzarəti altında ala bilərsiniz. Doktor sizə lazım olan dozanı seçəcək və müalicə dinamikasını yaxından izləyəcək. Ümumiyyətlə 5-8 həftəyə qədər uzanır, ancaq bütün göstəricilər normal olduqdan sonra da dərman bir müddət istifadə olunur. Diyetinizin səmərəli olduğunu çox vacibdir. Dondurma, qaraciyər, dil və ürək, quş əti, yumurta, süd, qoz-fındıq, quru meyvələr, balqabaq, kələm, çuğundur, taxıl, pendir, süzgəc, qaymaq, fasulye, qarğıdalı, yaşıl göyərti və s. bal, banan, brokoli, nar. Qeyd etmək lazımdır ki, ət məhsulları hələ də xörək ətindən daha yaxşı əmilir ki, populyar inamlara baxmayaraq, yeməklərdən istifadə etmək lazımdır. Bu çox təhlükəli ola bilər və tez-tez helmintiaz və yoluxucu xəstəliklərin ortaya çıxmasına səbəb olur. Meyvələrdən, məsələn, anemiya üçün tez-tez tövsiyə olunan eyni yaşıl alma, demir çox az emilir. Lakin onların içərisində olan C vitamini dəmirdən daha yaxşı bir şəkildə emilir. Buna görə ət məhsulları ilə birlikdə meyvə yeyin. Çay və qəhvə istehlakını məhdudlaşdırın. Onlarda olan maddələr dəmirin sindromunu azaldır. Mürəkkəb bir müalicə nəticəsində əldə edilən nəticənin birləşməsi üçün, xüsusilə də qabıqlı meşədə gəzintilər çox faydalıdır. Gediş uzun olmalıdır. Əlbəttə, hər hansı bir xəstəliyin müalicə edilməməsi qarşısını almaq daha asandır. Amma anemiya səni aşkardığını görsən, narahat olmayın! Sağlamlıq mübarizəsində mütləq bir "qələbə" qazanacaqsınız. Bütün bunlardan sonra, anemiya birdir və siz və körpə iki nəfərdir! Anemiyanın düzgün müalicəsi və lazımi vitaminlərin alınması müvəffəqiyyətin açarı və bərpa yoludur.