Aromaterapi əsas yağlar ilə müalicə olunur

Aromaterapiya müasir tibbdə çox məşhur bir tendensiya. Sağlam həyat tərzi keçirən insanlar tərəfindən geniş istifadə olunur. Aromaterapiya çox yaygındır, çünki dərman vasitəsi olmadan xəstəlik zamanı bədəninizə kömək etməyə imkan verir. Aromaterapi, əsas yağların müalicəsidir. Şübhəsiz ki, evdə müalicənin ən xoş yoludur!

Aromatik yağlardan istifadə etməzdən əvvəl, xəstəliklərinizi bilmək lazımdır, həkimdən dəqiq diaqnoz almaq yaxşıdır. Hər bir əsas neft öz növbəsində fəaliyyət göstərir və təbii mənşəli olmasına baxmayaraq hələ də dərman olur. Buna görə də, təsadüfi yağların sınaqdan keçirilməsi və müalicəvi xüsusiyyətləri yox idi. Aromaterapi üsullarından istifadə etməzdən əvvəl, bütün yağların xüsusiyyətlərini bilmək lazımdır. Bunun üçün həmişə əl-ələ verəcək bir işarə etmək rahatdır.

Aromatik yağların istifadəsi, onlar düzgün hazırlandıqda və düzgün saxlanıldıqda, açıq olacaqdır. Buna görə də, qaranlıq şüşə şüşələrində efir yağları almalıyıq. Yağın etiketi, xammalın Latın adını, istifadə qaydalarını və əks göstərişlərin siyahısını ehtiva etməlidir. Əsas yağlar su buxarı ilə distillə edilmiş və ya bitki materialından çıxarılmışdır. Yağları uşaqlara əlçatmaz qaranlıq yerdə saxlayın.

Evdə aşağıdakı aromaterapi üsulları istifadə edilir: inhalasiya və hamam. Hər müalicə üsulu haqqında daha çox məlumat.

Uçucu yağlarla inhalasiya.

Bu müalicə üsulu ilə, əsas yağ tərkibləri tez qana daxil olur. Solunmanın iki üsulu var:

- bir mendil bir neçə damla efir yağı damla, onun qoxusu nəfəs burun üçün mozaika gətirir.

- Bir qaynaq suyu içərisinə 1 litr yağ yağından 1-2 damcı, bir dəsmal ilə örtülür və 5 dəqiqə cütləşir. Tənəffüs yoluxucu xəstəliklər zamanı xüsusilə faydalıdır və demək olar ki, ani nəticələr verir.

Aromaterapiya prosedurları gündə 2-3 dəfə yerinə yetirilir. Bir buxar inhalerini də istifadə etmək mümkündür, ancaq bununla daha az miqdarda efir yağları ehtiva edici yağlar əldə edəcəksiniz.

Əsas yağları olan vanna.

Müalicənin sadə və çox xoş ümidi üsulu olan, efir yağları dəriyə daxil olur. Banyoda 20-30 damla yağ kifayətdir və banyoda suyu yaxşı qarışdırmaq lazımdır. Hamam almaq ən az 10 dəqiqə olmalıdır. Aromaterapi üsulu ilə xoş musiqi əlavə etmək, istirahət etmək və yalnız yaxşıları düşünmək faydalıdır. Beləliklə, aromatik yağları olan bir banyo bədənə iki dəfə çox fayda gətirəcəkdir. Əsas yağları olan hamamları cavanlaşdırıcı təsir göstərir.

Parmaklarınızın ucunda olması lazım olan ümumi bitki yağlarının siyahısı:

Geranium - stress və narahatlıqları azaldır. Boğaz və ağız infeksiyaları ilə kömək edir. Toksinlərin cəsədini azad edir, dəri tonunu artırır.

Lavanst - stressi, depressiyanı, narahatlıq hislərini azaldır. Ağızdan xoşagəlməz qoxu aradan qaldırır, bulantı ilə kömək edir, dəri üzərində iltihabı azaldır.

Majorana - təklik hissi, ümidsizlik. Bronxial astma ilə nəfəs asanlaşdırır. Nəfəsləri asanlaşdırır, kabızlıkla kömək edir.

Mint - əhval qaldırır. Dəniz xəstəliyinə, boğaz və ağız infeksiyaları ilə kömək edir. Həzmini salsın, ürək yanmasını azaldır.

Rosemary - yaddaşını yaxşılaşdırır. Müxtəlif infeksiyalara kömək edir, həzmini asanlaşdırır, səthi təmizləyir. Qan dövranını gücləndirir.

Sandalwood - yuxusuzluqla kömək edir, sakitləşir. Diareya və qusmağı aradan qaldırır. Kəpəklərə baxır. Bronxit və astma ilə kömək edir.

Çay ağacı - antiseptik təsir göstərir. Yaralar və kəsikləri idarə etmək üçün istifadə olunur.

Eucalyptus - zehni fəaliyyətini canlandırır. Ödəməni aradan qaldırır, quru öskürəni yumşaldır. Dəri infeksiyalarına qarşı mübarizə aparır.