Avokado və şaftalı hamarlaşdırır

Avokadayı dörd hissəyə bölün və qabığı çıxarın. Avokado, tofu, suyu, bal və vanil qarışığı Tərkibi:

• Yetişən avokado - 1 ədəd
• Pendir tofu - 1/2 fincan
• armud suyu - 1 şüşə
• bal - 2 ədəd. qaşıqlar
• vanilin ekstraktı - 1/2 çay qaşığı kaşığı
• buz - 2 kubok

Təlimatlar

Avokadayı dörd hissəyə bölün və qabığı çıxarın. Avokado, tofu, meyvə şirəsi, bal və vanil qarışığı bir qarışıqda homojen kütlə əldə ediləcəyi qədər. Buz əlavə edin və 4 fincan bölün.

Servislər: 4