Müəyyən xəstəliklərin qarşısının alınması və əlverişli müalicəsi və aparıcı simptomların aradan qaldırılması haqqında aşağıda müzakirə olunacaqdır. Ayağın göbələk xəstəliklərinin müalicəsi dərcimizin mövzusudur.
Qarşısının alınması
♦ müvafiq ayaqqabıları geyinin, buna ayaq deyil, ayağa xidmət etməyi xatırlayın.
♦ barmaqlarınızın kənarından kənara çıxmadan əvvəl dırnaqları kəsməyin,
və kənar düz düzəltmək.
♦ Tırnak barmaqların kənarlarında basmağa başlayırsa, V-şəklində ortada kəsin. Haftada bir dəfə, otsa alternativlərin infuziyası ilə ayaqlı isti vanna hazırlayın. Mürəkkəb bir ölü dəri, konusiyalı bir nüvə ilə, gəzinti zamanı sinir uçlarında basaraq ağrıya səbəb olan bir dirəkdir. Çağırış üsulları çoxdur, amma hər şey ayaqqabı seçimi ilə başlayır. Qarşısının alınması
♦ barmaq ətrafında sıx olmayan, "nefes ala bilən" yumşaq materialdan hazırlanmış məhsullar alın, topuğun sürüşməməsi və girintidə olmaması lazımdır.
Mısır üzüklər və xüsusi ortopedik pedlər (eczanələrdə satılır).
♦ Hər gecə xüsusi bir krem ilə ayaqlarınızı yağlayın.
Dırnaqlarda mantar
Xəstəlik diabet, tiroid xəstəliyi, toxunulmazlığı azaldı. Mantar havuzlarda, hamamda, idman zallarında, stadionlarda, çimərliklərdə "tutulmuş" ola bilər.Təhsillərdə qalınlaşmaq, təbəqələşdirmək, rəng və forma dəyişdirmək, çökmək. Ətrafdakı dəri iltihablı ola bilər, dırnaqlanmış olsun. Dermatoloq olmadan göbələk - küləməyə pul atın. Xəstəlik üçün heç bir vasitə yoxdur, ancaq həkimə təyin olunmuş ayaq baxımını fitoterapilərlə tamamlamaq mümkündür. Təqaüd plitəsinin gündəlik okalipt və çay ağacı yağlarının istifadəsi üçün yumşaldın. Menyuda zəngin qidaların tərkibini artırın (fındıq, kök tərəvəz, məhsullar və s.), həmçinin A, E, C vitaminləri ilə mübarizə aparırlar. Qarşısını almaq: Bir idman sevərsinizsə, ayaqları və interdigital boşluqları hər hansı bir antiseptik maye ilə müntəzəm müalicə etsəniz, hər zaman ayaqlarınızı quruyanlar. bəzən hətta terlik də göbələklərin ilk səbəbi ola bilər, çünki ayaqqabılarınızı müntəzəm təmizləmək və yuymaq çox vacibdir.